Ex zurück trotz neuer Freundin und Beziehung!

Den Ex zurück trotz neuer Freundin…

Nun ja, das ist mit Sicherheit KEIN leichtes Unterfangen. Ob es doch gute Chancen gibt, sofern du bestimmte Regeln beachtest und beherzigst!

Welche das sind, dass zeige ich dir…

  • … in meinen Top 18 Tipps, für den Fall, dass dein Ex bereits eine neue Freundin hat.
  • … und in meiner 5 Phasen Ex zurück Strategie – optimiert auf dein Szenario…

Und das beste: Sobald du diesen Artikel gelesen hast, wirst du nicht mehr blind irgendetwas versuchen. Nein, du wirst recht genau wissen was zu tun ist.

Lies also aufmerksam mit!

Ex zurück trotz neuer Freundin – meine Top 18 Tipps


#Tipp 1: Umgang mit Eifersucht

Ich möchte mit 2 sehr gemeinen Fragen anfangen, die dir womöglich die Augen öffnen können:

  • Erstens: Wo ist es liebe, wenn man eifersüchtig ist (denn Liebe lässt eigentlich frei)…
  • Zweitens: Wo ist es Liebe, wenn er sich recht schnell etwas neues sucht?

Die Antwort ist recht einfach: Da, wo beide versuchen mit der Trennung fertig zu werden. Jeder auf seine Art.

Denn Eifersucht hin oder her – sehr wahrscheinlich ist er eine Trostbeziehung eingegangen.

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  • Klar: Es tut weh. Aber der richtige Blickwinkel ist Schritt 1, um deinen Schmerz zu lösen!

Und solange du im Schmerz verhängst… ist eine Rückeroberung ausgeschlossen! Zuviel Wut, Ego, Krampf und Besitzdenken.

Mit nur einer Folge: Du verschreckst und vertreibst ihn!

Die einzige Lösung – löse deine Eifersucht auf!

  • Vergib ihm, dass er es getan hat und verstehe, dass er es sehr wahrscheinlich auch wegen dir getan hat.
  • Gestehe dir ein, dass du ihn liebst – auch wenn er dich weniger liebt. Aber auch, dass du dich mehr liebst und deswegen (vorerst) gehen musst.
  • Erkenne in deiner Eifersucht deine besitzergreifende Seite. Erzeugt von deinem inneren Kind, dass haben und besitzen will. Aber nicht teilen. Was diesen großen Schmerz auslöst.

Die Folge: Du kannst deine Eifersucht auflösen. Und du kannst dich auf liebevolle Weise abgrenzen. Was dir später einen entscheidenden Vorteil verschaffen wird.

Rückeroberungen scheitern meist, weil die Eifersucht alles zunichte macht. Mach es besser!

Erkenne was in dir Eifersucht auslöst. Heile diese Eifersucht. Und gehe ausgeglichen in die Rückeroberung!


#Tipp 2: Kein Kontakt

Brich den Kontakt ab. Nicht für immer. Aber für mindestens 30 Tage.

  • Zum einen könntest du damit „vermissen auslösen“!
  • Doch noch wichtiger… Du schenkst dir ein ganz wichtiges Stück „Selbstrespekt“!

Eben weil du dir damit zeigst, dass du Grenzen hast. Und das du zu dir stehst!

Die Folge: Langfristig wird dein Selbstwert wachsen. Und dieses Wachstum wird auch dein Ex mitbekommen. Und es wird dich attraktiver machen.

Kontaktabbruch - wann vermissen männer

Weiterhin: Ein Kontaktabbruch bietet dir die Möglichkeit an wichtigen Punkten zu arbeiten. Die für dich, deinen Ex und deine Rückeroberung entscheidend sind. Punkte, die du bei Kontakt nie angehen könntest.

Eine Kontaktsperre ist die innere Entscheidung „jetzt“ mehr an dich selbst, als den Ex zu denken. Ein Impuls, der aus innerer Selbstliebe kommt und genau diese auch wachsen lässt.

Und deine Selbstliebe ist eine der wichtigsten Säulen, damit die Rückeroberung auch glückt.


#Tipp 3: Jeden Tag Sport

Sobald die Kontaktsperre startet solltest du jeden Tag Sport treiben!

sport machen

Sport der…

  • … gesund ist!
  • … der auspowert!
  • … und der dir Spaß macht!

Ich selbst bin ein riesen Fan von Yoga!

Ok – warum ist Sport so wichtig?

  • Erstens: Dein Körper wird attraktiver.
  • Zweitens: Dein Körpergefühl steigt. Du wirst selbstbewusster.
  • Drittens: Du zeigst deinem Unterbewusstsein „Ich liebe mich und kümmere mich um mich“.
  • Und viertens: Du schüttest vermehrt Serotonin aus, was deinen Liebeskummer dämpft und deine emotionale Unabhängigkeit fördert!

Also 4 Dinge, die für deine Rückeroberung wahnsinnig wichtig sind. Erreichbar durch gerade mal 30 Minuten Sport am Tag!


#Tipp 4: Meditation

Meditation ist nicht für jeden. Die meisten geben nach bereits 5 Minuten auf.

Und doch ist Meditation eines der wichtigsten Tools in deiner Rückeroberung!

Warum?

Weil sie deinen Charakter und deine Entwicklung derart boosten kann, dass du dir Tage, Wochen und Monate sparen kannst!

Wisse: Deine Rückeroberung kann nur klappen, wenn du wieder interessant wirst.

  • Wenn du glücklicher bist…
  • Wenn du in deiner Selbstliebe bist…
  • Wenn du auch „Nein“ sagen kannst…
  • Oder wenn du all die Fehler die zur Trennung führten „gegenbeweisen“ kannst!

Das Problem: Es reicht NICHT aus, so zu tun, als hättest du dich bereits verändert!

DU MUSST DICH VERÄNDERN!!!

Und der schnellste und beste ist nach meiner Erfahrung DIE MEDITATION!!!

Und was sind 20 Minuten hohe Konzentration am Tag, wenn du dadurch deinen Ex schneller zurück bekommst. Wieder interessanter für ihn wirst. Und er erkennt, dass du dich WIRKLICH (ZUM POSITIVEN) VERÄNDERT HAST…


#Tipp 5: Niemals einmischen

Misch dich niemals ein!

Warum?

  • Derzeit ist seine Bindung zur neuen stärker als zu dir!
  • Zudem: Dein Einmischen bedeutet immer „Druck“!
  • Was heißt: Er muss eine Entscheidung treffen.
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(Zumal seine neue 100% zusätzlichen Druck ausübt, solltest du dich einmischen…)

Die Folge: Da seine Bindung zur Neuen derzeit stärker ist als zu dir, wird er sich wahrscheinlich gegen dich entscheiden.

Was passiert: Im schlimmsten Fall scheidest du aus seinem Leben!


#Tipp 6: Auf einem Level sein

Sei mit ihm auf einem Level!

Aber ohne dabei jemanden zu verletzen!

Was meine ich damit:

  • Sollte er eine neue haben – dann suche auch du aktiv nach neuen Optionen!
  • Sollte er dich weniger wahrnehmen, dann nimm auch du ihn weniger wahr…
  • Und so weiter…

Im Kern geht es darum, dass du mental auf seinem Level bist!

Die Folge: Ihr begegnet euch auf Augenhöhe. Was die Anziehung stärken kann.


#Tipp 7: Unabhängig werden

Abhängigkeit und Anhänglichkeit sind Gift. In jeder Beziehung.

  • Je mehr du ihm hinterher rennst, desto eher wird er Abstand suchen.
  • Vor allem jetzt, wo er eine neue hat!

Daher ist deine Unabhängigkeit einer der wichtigsten ersten Schritte!

Folgendes hat mit dabei extrem geholfen:

Ich habe mir vorgestellt, wer ich sein müsste, um unabhängig zu sein (also von meiner Ex).

  • Welche und wie viele Freunde müsste ich haben.
  • Wie glücklich und gefordert müsste ich in meinem Berufsleben sein.
  • Wie aufregend müsste mein Leben sein. Und wie würde sich diese Aufregung anfühlen.
  • u.s.w

Ich machte eine riesen Liste. Die mir bewusst machte, was mir in meinem Leben fehlte. Und ich in gewisser Weise bei meiner Ex suchte. Wodurch diese ungesunde Abhängigkeit entstand!

(Oder um es anders auszudrücken: Ein James Bond wäre sicher weniger abhängig als ein Hartz 4 Empfänger – ohne zu stigmatisieren. Nur um es zu verdeutlichen)

In der Folge erarbeitete ich eine Liste von Zielen, Eigenschaften und Dingen, die ich so schnell wie möglich erreichen wollte. Um weniger abhängig zu sein.

Das kann alles mögliche sein. Von Geld über Freunde bis hin zu Hobbys ist alles drin.

Mach auch du so eine Liste. Arbeite diese Liste Schritt für Schritt ab. Und ich verspreche dir, du wirst deine Abhängigkeit vom Ex Freund auflösen.

Die Folge: Du wirst für deinen Ex wieder interessant. Und statt angstgetriebener Abhängigkeiten wird deine gesamte Rückeroberung vom gesunden (übrig gebliebenem) Kern der Liebe geführt. Was deutlich erfolgsversprechender ist…


#Tipp 8: Übe dich in Selbstliebe

Mit deiner Selbstliebe steht und fällt der gesamte Erfolg deiner Strategie! Fakt!!

Oder um es anders zu sagen: Je mehr du imstande bist dich zu lieben, desto mehr wirst du auch zurück geliebt!

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Ein Prinzip, dass bei deinem Ex nicht anders ist!

Denn was ist attraktiver:

  • Du, alleine und trübsal blasend im Wohnzimmer?
  • Oder mit Freunden, extrem glücklich und in deiner Liebe?

Verstehe mich nicht falsch: Selbstliebe heißt, dass du dich in allem was und wie du bist annimmst!

Das du auch das liebst, was dein Ex Freund nicht mochte – du aber eigentlich an dir!

Im Kern geht es vor allem um eines: Darum, dass du zu dir stehst. Dass du dich um dich kümmerst – mit Liebe. Um deine Belange und Bedürfnisse… UND DAS DU GENAU DAS AUSSTRAHLST!!!

Erst wenn du diesem Zustand erreichst, hast du auch Chancen bei deinem Ex Freund!

Warum?

Weil du genau das ausstrahlen wirst! Und deine Anziehung um das 10fache erhöht wird!

Ok – wie kannst du also Selbstliebe lernen?

Indem du…

  1. … auf deinen Körper achtest (Sport und Ernährung)!
  2. … indem du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzt!
  3. … indem du, statt dich abzulenken hinschaust. Auf dich und auch auf deine Bedürfnisse!

Sprich: Was brauchst du um dich mehr zu lieben (Freunde, Beruf, Erfolg)…

Und was musst du innerlich heilen, um dich von dir geliebter zu fühlen!

Gehe auf die Suche! Und ich verspreche dir, dein Ex wird dich zunehmend interessanter finden!


#Tipp 9: Inneres Kind

Wusstest du, dass der Liebeskummer der „Liebestöter schlechthin“ ist?

  • Wir werden anhänglich!
  • Wir geben uns für den anderen auf!
  • Wir tun einfach alles um ihm zu gefallen!

Sprich: DER LIEBESKUMMER MUSS WEG!!!

Das Problem: 85% deines Liebeskummer kommt eigentlich vom „Liebeskummer selbst“!

SONDERN VON ÄNGSTEN!!!

Und zwar die Ängste deines inneren Kindes, die den Liebeskummer extrem verstärken!

Ängste wie…

  • Die Angst nicht gut genug zu sein!
  • Die Angst davor abgewiesen zu werden!
  • Die Angst den anderen zu verlieren und einsam zu sein!
  • Und vieles mehr…

Und jetzt kommt der Trick: Solltest du es schaffen all diese Ängste abzubauen, dann wird dein Liebeskummer nachlassen!

Und zwar von heute auf morgen! Versprochen!

Zumindest erging es mir so. Also als ich in der Meditation „innere Kind Muster“ imstande war aufzulösen. Was meinen Trennungsschmerz von heute auf morgen fast auf null reduzierte.

Die Folge: Meine Ex bemerkte SOFORT, dass meine Anhänglichkeit und meine Abhängigkeit verschwanden! Ebenso, dass mein Vermögen „Nein“ zu sagen stieg!

Was passierte: Meine Anziehung wuchs. Und zwar extrem!

Daher mein Tipp: Heile die „inneren Kind Anteile“ in dir, die deinen Trennungsschmerz so unerträglich machen!


#Tipp 10: Vergebung statt Wut

Es gibt 2 Wege mit Trennung, Kummer oder Eifersucht umzugehen…

  • Wut!
  • Oder Vergebung!

Am einfachsten und leichtesten ist die Wut. Ganz klar! Es tut einfach gut sie zu fühlen. Und mit ihr Trauer und Enttäuschung zu stillen!

  • Nur leider verführt sie allzu schnell dazu, sich in ihr zu verlieren!
  • Solange, bis nichts mehr von dir übrig ist!
  • Gerade nach toxischen Beziehungen!

Ja, du sollst und darfst wütend sein. Und du MUSST das auch fühlen!

Aber viel wichtiger ist die Vergebung! So auch die Dankbarkeit für eure gemeinsame Zeit.

Warum…

Weil eine Rückeroberung nur glücken kann, wenn du emotional frei und „entladen“ bist. Und unabhängig!

  • Und erst Vergebung hilft wirklich loszulassen! Wut kann das nicht!
  • Und auch Dankbarkeit für die gemeinsame Zeit!

Ja, das ist schwer. Sehr schwer.

Aber der schnellste und einfachste Weg in die emotionale Unabhängigkeit!

Hinweis: Auch hier ist Meditation die klare Abkürzung!


#Tipp 11: Version 2.0

Werde Version 2.0.

  • Vor allem für dich!
  • Aber ja, auch für ihn…

(Um ihn zu beeindrucken)

super-attraktiv-sein

Weißt du, eine Trennung kann auch eine Chance sein. Eine Chance, Dinge zu verändern. Dinge, die schon lange auf deiner Agenda stehen!

  • Mach Sport!
  • Such dir aufregende Hobbys.
  • Und tu Dinge, die dich erfüllen und glücklich machen!

Werde deine persönliche Version 2.0!

Von Berufsleben bis privat ist eigentlich alles erlaubt, was dein Glück anhebt!

Die Folge:

  • Dein Ex wird neugierig, was den perfekten Einstieg für ein Date liefert!
  • Du strahlst extrem viel Selbstbewusstsein aus. Was auf deinen Ex Anziehung auslöst!
  • Und du wirst mit dir glücklicher, was Anziehung auslöst. Ganz zu schweigen von deinem Umfeld!

Tipp: Nutze die Zeit während der Kontaktsperre. Überlege dir, was du an dir, in deinem Leben und für dich verändern willst, um glücklicher zu werden! Und triff deinen Ex erst, wenn du dort bist, wo du dich am besten mit und bei dir fühlst!


#Tipp 12: Erstmal komplett ignorieren und abwarten

Wichtig: Schreibe deinem Ex NICHT hinterher!

Ignoriere ihn vorerst und warte ab! Gehe auf Abstand und halte dich zurück!

Tu dies solange, bis die Kontaktsperre vorbei ist!

Ich weiß, sollte er schreiben liegt es nahe zu antworten! Und es strengt an NICHT zu antworten!

Und doch heißt es hier „Augen zu und durch“. Gib ihm keine Chance! Bis die Kontaktsperre vorüber ist!


#Tipp 13: Nicht verrückt machen

Mach dich NICHT verrückt!

Ich weiß – sich nur vorzustellen er hat gerade etwas mit einer anderen schmerzt!

Aber: Es liegt an dir, worauf du deine Gedanken und deinen Geist ausrichtest!

  • A.) Auf ihn und seine neue Beziehung?
  • B.) Auf dich, dein Leben und dein Glück?

Das Ding: Du hast absolut die Wahl und die Entscheidung liegt voll und ganz bei dir!

Klar: Es ist nicht einfach Gedanken abzuschalten. Erst recht, wenn deine Gefühle so übermannend sind.

Aber: Du kannst sie jederzeit auf etwas anderes lenken. So zum Beispiel auf positive Gedanken. Wie Gedanken an dich und deinen zukünftigen Partner. Mit dem du glücklich sein wirst!

(Ich weiß, du willst deinen Ex zurück. Und doch musst du erst einmal unabhängig werden!)

Hinweis: Je mehr du meditierst, desto leichter wirst du deinen Gedankenfluss kontrollieren können! Probiere es einfach aus!


#Tipp 14: Loslassen lernen – gerade wenn es toxisch war

Erst loslassen und dann zurückerobern. Da führt kein Weg dran vorbei!

  • Klar: Das ist ein Prozess!
  • Aber: Er lässt sich beschleunigen!
Loslassen lernen

Wie?

Durch eine positive Herangehensweise!

Ok, was meine ich damit…

Denke NICHT negativ und wütend. Sprich – versuche ihn durch Hass loszulassen (ala – er ist scheiße und hat mich nicht verdient)

Warum?

Weil du dadurch dein Ego und deinen Trennungsschmerz fütterst!

Der Grund: Wie willst du eine Person hassen, die du eigentlich liebst? Ein Gegensatz, der das Loslassen erschwert und den Liebeskummer verschlimmert!

Besser:

Lass ihn in Dankbarkeit, Verständnis, Liebe und in Vergebung los. Gereift und gesund!

Die Folge: Du lässt ihn in Liebe gehen, weil du ihn liebst!

Statt: Du lässt ihn in Wut gehen, weil du ihn liebst!??!!

Das Ergebnis: Du kannst 100mal schneller loslassen. Und es wird dir schnell besser gehen. Zudem wirst du emotional unabhängiger.

Also: Alles Pluspunkte für deine Rückeroberung!


#Tipp 15: Liebeskummer lösen

Liebeskummer und „Loslassen“ sind nicht wirklich weit voneinander entfernt!

Trotzdem möchte ich dir ein paar wichtige Tipps mitgeben:

Tipp 1: Fühle den Schmerz und lass ihn zu!

Fühle den Schmerz und lass ihn zu. Noch besser. Meditiere dich in deinen Schmerz hinein und erfülle ihn mit deiner Selbstliebe. Auf diese Weise konnte ich meinen Liebeskummer richtig schnell verarbeiten!

Tipp 2: Sport und gesunde Ernährung!

Mach jeden Tag Sport. So schüttest du mehr Serotonin aus, was deinen Liebeskummer dämpft. Am besten du trainierst jeden Tag für 30 Minuten richtig hart!

Tipp 3: Richtig ablenken!

Lenke dich ab. Aber mit Dingen, die dein Belohnungssystem fordern. Also Dinge, die dich glücklich machen, erfüllen und nach „vorne“ bringen.

Die Folge: Du denkst immer weniger an deine:n Ex.

Ganz wichtig: Liebeskummer kommt meist zu 15% aus der verlorenen Liebe. Und zu 85% aus Ängsten und dem Ego. Wie die Angst davor alleine zu sein oder die Angst nicht gut genug zu sein.

Und da hilft nur eines: Meditation in die Selbstliebe! Ich kann es nur immer und immer wiederholen!


#Tipp 16: Neue Lebensmotivation

Finde neue Lebensmotivation!

Gerade nach Trennungen sind wir meist geknickt. Alles scheint sinnlos und die Gedanken kreisen nur noch um den Ex.

Eine anstrengende und furchtbare Situation, schaut man auf die Lebensmotivation noch vor der Beziehung zurück!

Daher mein Tipp:

  • Was lässt dich dein Leben wieder mehr lieben?
  • Was sind die Dinge, die dein Leben blühen lassen?

Sind es Freunde? Ist es die Familie? Sind es Hobbys?

Was ich machen würde:

Erstelle ganz rational eine Stichpunktliste! Und schreibe auf, was dich motiviert und glücklich macht. Und arbeite nun jeden Punkt langsam und einzeln ab!

Die Folge: Eine bessere Ausstrahlung – was wiederum mehr Anziehung heißt!


#Tipp 17: Werde bewusst glücklich

Glück muss man sich verdienen! Und auch erarbeiten!

Ich meine, schau dir Mönche an. Glücklicher als die Polizei erlaubt…

… Doch was die dafür machen und aufgeben mussten!

Bei uns ist es nicht anders…

Willst du glücklich sein, dann…

  • Ernähre dich gesund…
  • Arbeite an deiner Selbstliebe…
  • Mach Dinge, die dich glücklich machen…
  • Lass ab von Dingen, die unglücklich machen…
  • Oder sortiere Menschen aus, die nur deine Energie zerren…
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Die Folge: Ein glücklicheres und selbstbewussteres Leben. Und eine größere Anziehung auf deinen Ex Freund!


#Tipp 18: Meist eine Trostbeziehung

Ist eure Trennung frisch, dann ist dein Ex Freund zu 100% eine reine Trostbeziehung eingegangen!

Der Grund:

  • Angst vor Einsamkeit!
  • Er möchte sich ablenken!
  • Und er braucht Bestätigung!

Was passiert… meistens endet es im Nichts. Die Beziehung zerrennt und er ist alsbald wieder Single!

Optimal: Du hast bis dahin all meine anderen Tipps beherzigt und ihr trefft euch wieder. Nur bist du diesmal ein anderer Mensch. Was deine Chancen auf eine Rückeroberung erhöht!

Im folgenden bekommst du nun eine Schritt für Schritt Anleitung, die dich durch „dein gesamtes Rückeroberungsszenario“ führen wird…

Lies also aufmerksam weiter…

Die Strategie bis ins kleinste Teil aufzubereiten war aufwendig. In diesem Beitrag können wir nur Teile dieser Informationen preisgeben. Leider. Denn die komplette Anleitung ist sehr präzise. Jeder Vorgang wird genau erklärt. Und dadurch würde dieser Beitrag ins unermessliche steigen. Damit du dennoch diese Information bekommst, haben wir einen Newsletter mit diesem Coaching „Wie du den Exfreund trotz neuer Beziehung in 28 Tagen zurück bekommst“ verfügbar gemacht. So hast du eine enorm hohe und sehr gute Chance ihn trotz der neuen zurück zu erobern. Du bist interessiert? Dann trag dich für die ausführliche und detaillierte Anleitung in unseren kostenlosen Newsletter ein. Klicke einfach auf den unteren Link. Oder lies einfach weiter.

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

Trotz neuer Freundin willst du ihn zurück haben – der erste Schritt

Machte klar, dass er zum jetzigen Zeitpunkt von dir nicht zurückerobert werden kann. Fatal wäre der unentwegte Kontakt zu ihm. In deinem Zustand würdest du ihm wahrscheinlich liebend gerne eine Nachricht schicken.

Beispielsweise einen Liebesbrief, eine SMS oder ein Telefonat. Damit machst du dich für ihn unattraktiv. Du musst es schaffen, dass du für ihn die attraktivste Frau der Welt wirst. Und das geht, wenn du weißt wie.

Anstatt ihm hinterher zu laufen, baust du eine Kontaktsperre auf. Die Kontaktsperre an sich macht dich noch nicht  zur attraktivsten Frau der Welt, aber sie gibt dir die Zeit, genau das zu werden. Gleichzeitig signalisiert du deinem Exfreund, dass du auch ohne ihn gut zurecht kommst.

Erwähne in dieser Kontaktsperre, dass du ihn noch gern hast, von der neuen Beziehung jedoch schockiert bist und daher Abstand brauchst. Du wirst dich erst wieder bei ihm melden, wenn du es für richtig hältst. Erwähne auch, dass er dir nicht zu nahe kommen soll. Du wirst jeden Kontaktversuch seinerseits ignorieren.

Ex zurückgewinnen Erfahrungen Ex zurück trotz neuer Freundin und Beziehung Wie du diese Kontaktsperre aufbaust, wie genau du die Nachricht formulieren musst, damit sie in deiner Situation absolut authentisch ist, das steht in unserem kostenlosen Newsletter. Hier haben wir für dich ein Coaching aufbereitet, welches auf genau dieses Thema eingeht. Bist du interessiert?

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Die Kontaktsperre nutzen

Nutze nun deine Kontaktsperre, um zu ihm Abstand zu gewinnen. Bevor du keine emotionale Unabhängigkeit aufgebaut hast, ist es geradezu unmöglich ihn zu erobern. Erst einmal musst du für dich dein maximales Glück finden und an deiner Selbstliebe arbeiten. Stell dir vor, ihr würdet euch wieder sehen.

Kontaktabbruch

Du hast nicht an dir gearbeitet, die Zeit ist verflogen und du bist träge geworden. Voller Selbstmitleid, voller Liebe für ihn und ihr trefft euch zum Essen. Was wäre die logische Konsequenz? Spätestens beim Essen würdest du um ihn betteln, du wärst sowohl optisch als auch seelisch weitaus unattraktiver (das erzeugt Liebeskummer). Und du hättest so gut wie keine Chance ihn zurückzubekommen. Höchstens Mitleid. Vielleicht würde er dir Mitleid schenken.

Stell dir vor, du hättest an dir gearbeitet, dich emotional von ihm unabhängig gemacht, deine Selbstliebe aufgebaut, hättest sogar neue potentielle Anfragen von tollen Männern, könntest ihn ohne Probleme eiskalt abblitzen lassen und hättest gleichzeitig alle Eigenschaften hervorgeholt, die ihn damals dazu verleiteten, mit dir zusammen zu kommen. Was glaubst du, wie hoch die Wahrscheinlichkeit jetzt es, dass du ihn trotz einer neuen Beziehung zurückbekommst? Deutlich höher. Und darum geht es.

Die Kontaktsperre ist also der Zeitraum, in dem du alles wieder gut machen kannst. Den Liebeskummer überwindest du, indem du viel Sport treibst, dich viel bewegst, Dinge tust, die du dein ganzes Leben schon immer tun wolltest und es dir ganz bewusst richtig gut gehen lässt. Rede auch mit anderen Menschen! Wichtig ist einfach Proaktivität.

Die Trennungsgründe und Beziehungsgründe differenzieren

Nun ist es wichtig, dass du die Trennungsgründe differenziert. Warum seid ihr damals zusammengekommen und warum habt ihr euch getrennt. Welche Entwicklung hat in diesem Zeitraum stattgefunden und zur Trennung geführt? Diese Fragen musst du für dich beantworten. Dann stellst du dir die Frage, was du hättest tun müssen, damit die Beziehung gegenüber diesen beiden Szenarien (Trennung, Zusammenkommen) weiterhin intakt wäre.

Welche Eigenschaften hattest du damals und welche hast du verloren? Dass du sie in dir hast, dass sie ein Teil von dir sind, das steht außer Frage.

Wenn du diese Eigenschaften in dir gefunden hast, dann bau sie aus. Vielleicht hast du früher mehr gelacht, warst lebenslustiger, unternehmensfreudiger, hast deine Sexualität ausgelebt usw. Finde diese Ursachen. Und wenn du sie gefunden hast, dann verstärke sie in dir.

Die Auflösung der Kontaktsperre

Nun liegt es an dir, die Kontaktsperre wieder aufzulösen. Aber erst, wenn der Trennungsschmerz in dir Vergangenheit ist. Löst du sie vorher auf, dann bist du ihm ausgeliefert wie ein hilfloses Reh. Nutze nun diese Chance für ein wiederholtes Treffen. Am besten entspannt zu einem gemeinsamen Essen, oder ein unverbindlicher Spaziergang im Park. Natürlich kannst du auch ein zufälliges Treffen inszenieren.

Entweder er hat durch die Kontaktsperre eine riesige Sehnsucht nach dir aufgebaut, oder er wird sie jetzt bekommen. Kommt es zum gemeinsamen Treffen, dann hast du dich grundlegend verändert. Du hast ihm gezeigt, dass du Willensstark bist, dass du unabhängig sein kannst, dass deine Selbstliebe stärker ist als die Liebe zu ihm, dass du weißt, was du willst und auch für andere Männer attraktiv sein kannst.

Gleichzeitig hast du all deine positiven Eigenschaften, durch die ihr zusammengekommen seit in dir wieder aufgebaut. Die Folge: er hat eine weitaus verbesserte Version von dir vor sich sitzen. Auch gegenüber der, mit der er damals eine Beziehung führen wollte.

Nun wartest du dieses Treffen ab. Wichtig ist, dass er sich nach diesem Treffen von sich heraus meldet, um sich erneut mit dir zu treffen. Kommt er nicht aus sich heraus, dann solltest du dich schleunigst von ihm lösen. Kommt er von sich heraus zurück, dann trifft du dich erneut. Nun kannst du anfangen ihn wieder zurück zu erobern.

Wie genau du die Kontaktsperre auflösen musst, was du nach der Kontaktsperre für eine Strategie anwenden musst und wie du deine eigenen Eigenschaften, die er zu Zeiten der Beziehung an dir schätzte wieder ausbauen kannst, können wir in diesem Beitrag leider nur anreissen. Richtig detailliert inklusive präziser Anleitungen bekommst du diese Informationen über unseren kostenlosen Newsletter.

Wenn du deinen Exfreund zurückgewinnen willst, auch wenn er eine neue Beziehung hat, dann kannst du unglaublich viel falsch machen. Die Folge könnte sein, dass du ihn nie wieder in deinem ganzen Leben sehen wirst. Es gibt typische Fehler, die aus unseren Studien hervorgehen. Diese Fehler musst du vermeiden. Unser kostenloses Coaching zum Thema “wie du deinen Exfreund zurückbekommst, auch wenn er eine neue hat“ wird dich präzise und detailliert anleiten, damit du ihn endlich zurückgewinnen kannst.

So kannst du wieder eine schöne Beziehung mit ihm führen und glücklich. Wenn du interessiert bist, dann trage dich einfach über den unten stehenden Link in unseren gratis Newsletter ein.

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

Ex zurückgewinnen – trotz neuer Freundin. Wie ist das möglich?

Manch eine möchte angesichts der Tatsache, dass er schon wieder in einer neuen Beziehung ist, am liebsten gleich aufgeben. Ist es nicht von vornherein völlig aussichtslos? Schließlich scheint sie ja eine ziemliche Anziehungskraft auf ihn auszuüben….

Doch das wäre genau der falsche Weg! Ja, natürlich macht es das Ganze etwas schwieriger. Doch trotzdem kann das Vorhaben „Ex zurück trotz neuer Freundin“ gelingen. Sofern Du eben einige Dinge dabei beachtest…

  • Zunächst einmal rate ich Dir, eine Kontaktsperre einzulegen.
  • Keine Anrufe oder Nachrichten mehr und auch kein „einfach mal nachschauen, was er bei Facebook so macht“!
  • Denn dies hilft Dir dabei, Dir über einige Dinge im Klaren zu werden.

Welche das sind? Nun, fangen wir mit der etwas unangenehmen Wahrheit an. Denn der Ex Partner wird meist allein durch den Umstand wieder interessant, dass er sich schon bald nach der Trennung wieder jemand Neuen an seine Seite geholt hat.

  • Schließlich gibt es da jemanden, der ihn begehrenswert und attraktiv findet.
  • Das steigert seinen Marktwert – und lässt ihn auch in Deinen Augen wieder anziehender erscheinen.

Daher solltest Du genau hinsehen, ob es nicht nur verletzter Stolz ist, der in Dir den Wunsch „Ex zurück trotz neuer Freundin“ erweckt.

Den Ex Freund zurück erhalten – trotz neuer Freundin. Was gibt es noch zu beachten?

Ja, ich weiß, die Beantwortung dieser Frage ist nicht unbedingt sehr angenehm. Doch sei Dir wirklich sicher, dass er derjenige ist, der die Antwort auf all Deine Wünsche ist. Dass Du ihn ALS PERSON meinst – und nicht etwas in ihn hinein projizierst. Ein Idealbild erschaffst, dass er beim besten Willen nicht erfüllen kann.

Um dies beantworten zu können, braucht es einiges an Zeit. Schließlich muss sich das ganze Gefühlswirrwarr im Kopf erst einmal lichten, das unmittelbar nach der Trennung herrscht.

  • Zumal es völlig normal ist, dass man den Ex Partner nach dem Auseinandergehen vermisst.
  • Und  sei es aus reiner Gewohnheit. So banal sich das  auch anhören mag.

Daher gilt es erst einmal, mit Dir selbst ins Reine zu kommen. Wieder zu Dir selbst zu finden. Dich auf Dich selbst zu konzentrieren. Und die Beziehung sowie die Trennung zu verarbeiten.

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

Schließlich habt Ihr Euch nicht grundlos getrennt. Und erst, wenn Du Dir wirklich sicher bist, über alles gründlich nachgedacht zu haben, solltest Du ihn wieder kontaktieren.

Zumal es hierbei darauf ankommt, ihm möglichst selbstsicher und souverän gegenüber zu treten. Schließlich willst Du ja gegen seine Neue bestehen können, nicht wahr?!?

Doch lässt sich dieser Zustand leider nicht erzwingen. Und vorspielen bringt auch nur bedingt etwas  – dafür kennt er Dich einfach zu gut. Daher: Ergreife wirklich erst dann die Initiative, wenn Du wieder mit Dir selbst im Reinen bist! Denn nur dann wird das Ex zurück trotz neuer Freundin auch wirklich eine Chance haben…

Ex zurückgewinnen – mit welcher Strategie?

Gut, Du bist Dir völlig sicher, dass er der einzig wahre ist, The One. Dein Traumpartner, ohne den Du nicht leben, geschweige denn glücklich sein kannst. Wie aber kannst Du ihn davon überzeugen?

Einen Vorteil hast Du: Er hat schon einmal den Gefallen an Dir gefunden, sich in Dich verliebt. Eine gewisse Grundsympathie ist also vorhanden. Und das kann Dir bei Deinem Vorhaben sehr viel weiterhelfen.

Und noch einen weiteren Verbündeten hast Du in diesem Zusammenhang: die Zeit. Denn im Laufe der neuen Beziehung wird auch Dein Ex Partner merken, dass die Neue ebenfalls ihre Macken und Fehler hat. Dass nicht alles so rosarot ist, wie es auf den ersten Blick schien.

  • Sei daher geduldig und warte ruhig ab.
  • Denn im Laufe der neuen Beziehung kommen ganz eigene Konflikte und Probleme ans Tageslicht.
  • Und er wird sie mit anderen, nüchternen Augen sehen.

Was Du aber unbedingt vermeiden solltest: Über die Neue beziehungsweise über das neue Glück abzulästern. Das wirkt nur kleinlich, eifersüchtig und verzweifelt. Lässt Dich in einem schlechten Licht dastehen. Und schweißt die beiden im schlimmsten Fall nur noch enger zusammen.

Nein, er soll ruhig von selber herausfinden, dass auch sie „nur“ ein Mensch ist! Und dann kann Dein großer Auftritt kommen – der natürlich sorgfältig vorbereitet sein sollte. Was es hierbei zu beachten gibt? Welche Stolperfallen Du umgehen solltest? Das verrate ich Dir in dem folgenden Abschnitt…

Ex zurück trotz neuer Beziehung – wie sieht die weitere Vorgehensweise aus?

Nimm erst einmal vorsichtig (!!) Kontakt zu ihm auf. Ganz unverbindlich, natürlich. Erkundige Dich beispielsweise auf Facebook, wie es ihm geht, ganz allgemein. Lasse auf keinen Fall durchblicken, wie sehr Du noch an ihm interessiert bist. Sondern verhalte Dich möglichst neutral.

Lasse ihm zudem Zeit, darauf zu antworten. Eine Nachricht ist in dem Fall wirklich besser – ansonsten könnte er sich schnell bedrängt fühlen. Doch auf diese Weise gibst Du ihm die Gelegenheit, zu antworten, wann und wie er will. Und er wird Dir umso gewogener und zuvorkommender gegenüber sein…

  • Und noch einen Vorteil hat die Sache: Wenn seine neue Freundin hierauf eifersüchtig reagiert, wird SIE in schlechtem Licht dastehen.
  • Eifersüchtig und kleinkariert erscheinen.
  • Und das ist in diesem Fall nur positiv für Dich…

Halte Dich bei alldem bedeckt und gebe Dich ruhig ein wenig geheimnisvoll. Warum? Weil so seine Neugier wieder von ganz alleine erweckt wird. Und seine Faszination für Dich…

Er hat angebissen? Perfekt! Dann kannst Du ja ganz beiläufig ein Treffen vorschlagen. Für das Du Dich natürlich in Schale wirfst. Am besten in etwas, was seinem Geschmack entspricht  – etwa dieses sexy rote Kleid, das er einst so gerne an Dir sah. Oder wie wäre es mit einem neuen Style?

Gebe Dich bei dem Treffen zunächst ein wenig rätselhaft. Lasse durchblicken, dass Du auch ohne ihn sehr glücklich bist und so einige spannende Erfahrungen gemacht hast. Das wird ihn umso mehr aufhorchen lassen. Und Dich Deinem Ziel, ihn endlich wieder zurück zu gewinnen, sehr viel näher bringen…

Du kannst ihn einfach nicht vergessen. Obwohl es längst aus ist, obwohl er bereits eine Neue gefunden hat. Und doch ist er ständig in Deinen Gedanken… Wehmütig denkst Du an ihn zurück und fragst Dich: „Wie kann ich meinen Ex zurück gewinnen – trotz neuer Freundin?“ Wie dies gelingen kann und was Du dabei beachten solltest, das steht in diesem Beitrag!

Ex zurückgewinnen – trotz neuer Freundin?

Neulich hast Du ihn wiedergesehen. Mit seiner neuen Freundin. Und seit diesem Treffen geht er Dir nicht mehr aus dem Kopf… Sehnsuchtsvoll denkst Du an ihn, fragst Dich, warum Du ihn bloß gehen lassen konntest. Wie schön es wäre, jetzt wieder in seinen Armen zu liegen. Warum habt Ihr beide Euch nur getrennt? Und wie kann diese Trennung bloß wieder rückgängig gemacht werden?

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

  • Es ist eine schwierige Situation, in der Du Dich gerade befindest.
  • Schwierig auch deshalb, weil hinter dem „Ex zurückgewinnen Wunsch“ häufig Anderes dahinter steckt.
  • Denn nicht selten ist es der verletzte Stolz oder die Angst vor dem (ewigen) Alleinsein, die den Traum vom Wiederanfang beginnen lassen.

Und noch etwas beobachte ich in diesem Zusammenhang sehr häufig: Wenn der Ex als erster wieder eine Beziehung beginnt und der Andere (noch) alleine ist, steigt dessen Attraktivität. Schließlich gibt es da jemand Dritten, der den Ex bewundert und wertschätzt – also muss doch etwas an ihm sein?!?

Allein durch das Vergeben sein steigt also sein „Marktwert“ – und schon fragt man sich, ob man damals vielleicht doch mehr hätte kämpfen sollen.
Sei Dir daher vorab absolut sicher, dass Du wirklich IHN ALS PERSON zurückgewinnen möchtest. Und dass dieser Wunsch nicht anderen Motiven entspringt. Bitte sei bei der Beantwortung dieser Frage unbedingt ehrlich zu Dir. Ansonsten tust Du keinem von Euch einen Gefallen!

Den Ex Freund zurück trotz neuer Freundin?

Du bist Dir in der Hinsicht absolut sicher? Dann überprüfe auch, ob Du aus den Fehlern der (Beziehungs-)Vergangenheit gelernt hast. Ansonsten ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass früher oder später die gleichen Konflikte zwischen Euch wieder aufkommen werden. Und das wäre äußerst ungut!
Doch was kannst Du nun konkret tun, um Deinen Ex zurückzugewinnen?

  • Diskutiere nicht mit ihm über seine neue Freundin oder versuche, sie ihm auszureden.
  • Lästere nicht hinter ihrem Rücken und/oder in Deinem Freundeskreis über das neue Glück.

Konzentriere Dich vielmehr auf Dich selbst. Warum dies so wichtig ist? Weil Du Deinem Ex ja möglichst emotional stabil gegenüber treten sollst! Denn nur, wenn Du ihm zeigst, dass auch Du ein erfülltes und schönes Leben hast, dass Du mit Dir selbst im Reinen bist, wirst Du ihn von Dir wieder überzeugen können.

Renne ihm daher nicht hinterher. Lasse ihn vielmehr auf die subtile Art und Weise wissen, was sich alles währenddessen in Deinem Leben getan hat. Dass Du neue aufregende Pläne, Dich in vielerlei Hinsicht zum Positiven hin verändert hast. Das wird Dich wieder für ihn interessant machen – und Dich vielleicht schon bald in seine Arme treiben. Nimm daher auf subtile Weise mit ihm Kontakt auf – auch wenn es vorerst „nur“ freundschaftlich ist. Doch ist dieser Schritt des Vertrauen gewinnens der beste Weg, um Deinen Ex zurück zu bekommen – trotz neuer Freundin.

Wenn du weitere Wege kennen lernen möchtest, dann nutze unseren ausführlichen und kostenlosen Newsletter. Hier zeigen wir dir ganz genau, wie du deinen Exfreund zurückbekommst, obwohl er eine neue Freundin hat. Denn diese Situation ist wieder um einiges sensibler. Aber sie ist lösbar. Und zwar immer durch die richtige Strategie. Wie konkret das funktioniert und worauf du dabei konkret achten musst, das erfährst du mit einem einfachen Klick auf den unteren Link. Denn über diesen Newsletter erhältst du schließlich dieses einzigartige und hochwertige Coaching Video.

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