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Mach meinen Ex zurück Test damit ich dir weiterhelfen kann [Chancenanalyse + 1:1 Coaching]

Ex betrogen – 5 Tipps und das Blatt zu wenden [So kann Seitensprung und fremdgehen verziehen werden]

Achtung: Mach unbedingt meinen Ex zurück Test. So kann ich  dir eine Chancenanalyse und ein 1:1 Coaching garantieren.

Der Test ist auf die Situation optimiert, dass du den:die Ex betrogen hast!

Beantworte dafür die erste Testfrage:

Was belastet dich emotional derzeit am meisten?


Ebenso: du kannst mich unter meiner privaten Whats-App unter 0162-679-4253 anschreiben. 

Oder klick auf diesen Link. Am besten du nimmst mir eine Audio von 3-5 Minuten auf und erklärst mir deine Situation etwas genauer. Im Regelfall bekommst du von mir persönlich noch am selben Tag eine Antwort.


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Mach meinen Ex zurück Test damit ich dir weiterhelfen kann [Chancenanalyse + 1:1 Coaching]


Jemanden zu betrügen erschüttert meist das Vertrauen! Was heißt: Es geht weniger um Anziehungsaufbau, sondern viel mehr um Vertrauensaufbau!

Wisse: Ist er:sie verletzt, dann sucht er:sie meist Abstand um 2 Dinge zu tun:

  • Erstens: Um seine:ihre Wunden zu heilen!
  • Und zweitens: Um zu reflektieren, wie es zwischen euch beiden weiter gehen sollte.

Das Problem: Solltest du dich falsch verhalten, so könntest an genau diesen beiden Punkten scheitern!

Heißt:

  • Statt seine:ihre Wunden zu heilen, verschlimmert sich der Schmerz!
  • Statt einen Neuanfang zu wagen, scheint dem:der Ex eine Trennungsentscheidung immer sinnvoller!

Wobei mir eine Sache nach all meinen Coaching immer bewusster wurde:

Coach Frederic Dittmar

Autor: Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube

  • A) Die richtige Strategie hängt immer von den tiefer liegenden Trennungsursachen ab!
  • B) Vertrauensaufbau durch Verhaltensveränderung beweist sich nie von Heute auf Morgen! Und schon gar nicht durch einfache Worte!

Einfach nur zu sagen „Schatz, ich werde dich wegen … nie wieder betrügen hat meist kaum eine Auswirkung“!

Was bisher immer klappte: Er:sie muss langfristig erkennen, dass du nie wieder betrügen wirst!

Das Problem: Sucht er:sie nach deiner Aktion Abstand, so wird sehr schnell Verlustangst in uns ausgelöst! Statt Raum zu geben (was Vertrauen schafft), engen wir ein und bauen Druck auf (was noch mehr Vertrauen zerstört, denn es geht erneut nur um dich).

Als Beispiel:

Er:sie ist wütend, weil du betrogen hast und geht direkt eine Rebound-(Trost)-Beziehung ein, dann ziehe dich zurück, warte bis die neue Beziehung kriselt (Trostbeziehungen halten nie lange) und werde erst dann aktiv!

Oder:

Er:sie sucht Abstand, weil du betrogen hast. Zudem hat Ex Bindungsängste (Merkt man oft an starker Eifersucht), dann trigger immer die HINTER JEDER BINDUNGSANGST LIEGENDE VERLUSTANGST (diesen Umstand kannst du überall nachlesen)! Jegliches Klammern würde deine Situation verschlimmern (du würdest zu sehr Bindungsängste triggern)!

und so weiter…

Heißt also: Abhängig von den Trennungsumständen, solltest du einer angepassten Strategie folgen!

Andernfalls könntest du unwissend fatale Fehler machen, die mehr zerstören, als schaffen!

Wichtig: Mach auch deswegen ergänzend zu meinem Artikel unbedingt meinen Ex zurück Test*. Dieser Test ist absolut außergewöhnlich! Denn du bekommst neben einem SOFORTERGEBNIS ein 1:1 Coaching! Zudem ist er für deine Situation optimiert.

Das 1:1 Coaching ist gratis und wird dir meist nach 1-2 Stunden gesandt!

Grund: Ich muss dir dafür im ersten ein Video aufnehmen!

Was es so besonders macht: In diesem Video werde ich dir abhängig von deiner Situation ganz genau sagen können, warum er sich nach Betrug zurück zieht! Und wie du trotz Betrug Vertrauen aufbauen kannst und welche nächsten Schritte für Vertrauensaufbau notwendig sind!

Wenn dich das interessiert, dann beantworte einfach die folgende Frage:

Testfrage 1: Was belastet dich emotional derzeit am meisten:


Ebenso: du kannst mich unter meiner privaten Whats-App unter 0162-679-4253 anschreiben. 

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Mach meinen Ex zurück Test damit ich dir weiterhelfen kann [Chancenanalyse + 1:1 Coaching]

Schau dir auch diese Guides zum Thema an:

  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und Ex reagiert nicht mehr
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und warst bindungsängstlich
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und Ex hat neue Freundin
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und bist hinterhergerannt
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und ihr habt Streitprobleme
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und du wurdest blockiert
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und es war eine Fernbeziehung
  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und Ex aus Verlustangst zu sehr kontrolliert

1: Du hast Ex betrogen – Es geht immer um Vertrauensaufbau, nie um Anziehungsaufbau

Dein:e Ex hat 2 brennende Fragen, die über Sieg und Niederlage entscheiden!

  • Erstens: Kann ich diesen Betrug wirklich verzeihen?
  • Zweitens: Warum sollte er:sie mich die wieder betrügen?

Weswegen du in deinem Verhalten indirekt diese 2 Fragen beantworten solltest!

„Ja, du kannst mir verzeihen, weil ich dich nie wieder betrügen werde!“

Heißt: Zeige echte Reue! Und mache klar, dass es dir extrem leid tut!

Versuch auch die andere Seite zu sehen!

Er:sie wird sich zu 100% denken: „Toll, erst verletzt du mich auf´s tiefste und jetzt bist du reumütig wie ein Hund“!

Reue ist bei weitem nicht alles!! Aber der erste richtige Schritt!

Denn er zeugt von Fehlereinsicht, Fehlererkenntnis und Leidensdruck!

Ex betrogen

So kann er:sie sehen, dass es dir wirklich leid tut und du wirklich bereit bist an deinen Fehlern zu arbeiten!

Wobei du auch hier unbedingt darauf achten solltest, diese Reue strategisch so einzubinden, dass eure Trennungsumstände berücksichtig werden!

Ist er:sie zum Beispiel Bindungsänsgtler, könntest du zu viele dieser Ängste triggern und eure Situation verschlimmern!

Wichtig: Mach auch deswegen ergänzend zu meinem Artikel unbedingt meinen Ex zurück Test*. Dieser Test ist absolut außergewöhnlich! Denn du bekommst neben einem SOFORTERGEBNIS ein 1:1 Coaching! Zudem ist er für deine Situation optimiert.

Das 1:1 Coaching ist gratis und wird dir meist nach 1-2 Stunden gesandt!

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Was es so besonders macht: In diesem Video werde ich dir abhängig von deiner Situation ganz genau sagen können, warum er sich nach Betrug zurück zieht! Und wie du trotz Betrug Vertrauen aufbauen kannst und welche nächsten Schritte für Vertrauensaufbau notwendig sind!

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Testfrage 1: Was belastet dich emotional derzeit am meisten:


Ebenso: du kannst mich unter meiner privaten Whats-App unter 0162-679-4253 anschreiben. 

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  • Komplette Guide*: Du hast betrogen und Ex aus Verlustangst zu sehr kontrolliert

2: Ex betrogen – Vertrauensaufbau durch „authentische“ Lösungsbereitschaft

Ehrlich zu sein heißt authentisch zu sein! Authentisch zu sein heißt Vertrauen zu schaffen!

Nur wenn du deine Fehler anerkennst und ehrlich betrachtest, wirst du sie auch authentisch transportieren!

Ex betrogen (1)

Mach nicht denselben Fehler, wie viele andere vor dir: „Ausreden. Die Gründe liegen bei anderen oder unpassende Umstände“! Halt alles, außer du!

Meist wird dein Gegenüber dadurch mehr und mehr enttäuscht! Und zunehmend ermutigt die Beziehung mit dir zu beenden!

Sei authentisch, weil du ehrlich zu dir selbst bist! Nur so kannst du auch ehrlich zu deinem Gegenüber sein. Wobei Ehrlichkeit eines der wichtigsten Attribute für Vertrauensaufbau ist!

Heißt:

  • Warum bist du wirklich fremd gegangen!
  • Was hat dir wirklich gefehlt!
  • Was müsste sich ändern, damit du nie wieder fremd gehen würdest!

Kennst du die Antworten auf diese Frage, dann kannst du auch die wichtigste Frage deines Gegenübers beantworten!

  • Erstens: Warum hast du betrogen!
  • Zweitens: Warum wirst du nie wieder betrügen!

3: Ex betrogen – Ex zieht sich zurück – wie gehe ich damit um?

Du hast einen großen Fehler gemacht. Also vermeide unbedingt weitere Fehler!

Jemanden zu betrügen geht immer mit tiefen Schmerzen einher!

Was schnell den Impuls auslöst, vorerst Abstand zu suchen!

Nicht etwas, um dich zu verletzen. Viel eher, um den Betrug zu verarbeiten!

Was heißt: Handelst du jetzt zusätzlich egoistisch, so könnte sich deine Situation arg verschlimmern.

Im schlimmsten Fall könnte dein:e Ex dich blockieren oder für immer aus seinem:ihrem Leben verbannen!

Ex betrogen (2)

Vertrauen aufzubauen heißt auch emphatisch zu sein.

Zeige Verständnis! Akzeptiere, dass er:sie gerade Space braucht! Vermeide Druck! Und kommuniziere klar und deutlich, es tut dir leid und deine Tür steht offen!

(Ab da empfehle ich meist einen bedingt reduzierten Kontakt!)

Heißt: Kontaktimpulse sind möglich! Sie sollten aber eher von der:dem Ex Ex ausgehen! Wobei du dich sporadisch aller 1-2 Wochen kurz meldest! Am besten einmal per Telefonat!

Einfach, damit der:die Ex merkt, da würdest noch weitermachen und es tut dir leid! Wobei du gleichzeitig den Raum des anderen akzeptierst!

Die einzige Ausnahme: Ihr habt eine klare Absprache!

Wichtig: Jemanden zu betrügen geht immer mit heftigen Schmerzen einher! Wodurch es in manchen Situationen sogar sinnvoll sein kann, den Kontakt ganz abzuebben! In anderen macht es Sinn noch einmal alles zu versuchen!

Daher mein Ratschlag: Mach unbedingt ergänzend meinen Ex zurück Test*, damit ich deine Situation in einer 1:1 Analyse beurteilen kann! Das ganze ist für dich kostenlos! Dann könnte ich für dich einschätzen, wie euer Kontakt in deiner Situation weitergehen sollte!

Das 1:1 Coaching ist gratis und wird dir meist nach 1-2 Stunden gesandt!

Grund: Ich muss dir dafür im ersten ein Video aufnehmen!

Was es so besonders macht: In diesem Video werde ich dir abhängig von deiner Situation ganz genau sagen können, warum er sich nach Betrug zurück zieht! Und wie du trotz Betrug Vertrauen aufbauen kannst und welche nächsten Schritte für Vertrauensaufbau notwendig sind!

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4: Der:die Ex geht trotz Betrug auf mich zu – wie sollte ich jetzt reagieren?

Freu dich! Die Anziehung scheint größer als der Schmerz!

Sei dir aber der folgenden Punkte bewusst:

Menschen die trotz Verletzung (weil du ihn:sie betrogen hast) zurück kommen, haben meist einen schwachen Selbstwert!

Was ein großes Problem darstellen kann, verhälst du dich falsch!

Denn ist der Selbstwert schwach, so leiden die meisten neben Bindungsängsten auch an Verlustängsten!

Heißt: Verhälst du dich jetzt übereifrig! Rennst zudem zu sehr hinterher! Gibst in allem klein bei und trägst den:die Ex auf deinen Armen, so triggerst du sehr schnell Bindungsängste!

Trigger statt dessen immer seine:ihre Verlustängste! Dich durch den Betrug an jemand anderes zu verlieren (weil du ihn oder sie betrogen hast) hat schließlich seine:ihre Verlustängste ausgelöst! Er:sie geht jetzt sogar auf dich zu!

Was für dich heißt: Renne nicht hinterher! Sondern tritt sehr selbstbewusst und unabhängig auf! Wobei du gleichzeitig die Ursachen für deinen Seitensprung reflektierst und mit eben genau dieser Stärke auflöst!

Die Folge: Du vermeidest potentielle Bindungsängste deines Gegenübers zu triggern und hälst auf diese Weise die Anziehung aufrecht.

Verlustangst gegen Bindungsangst


5: Zeige echte Veränderung, dann ist alles verzeihbar (Auch ein Seitensprung)

Echte Veränderung passiert nur, wenn du dich um 180 Grad wendest! Wenn du aus deinem Herzen Veränderung möchtest! Wenn du diese Veränderung aus deinem Herzen heraus lebst! Und wenn du alles gibst, damit so ein Seitensprung nie wieder passieren würde!

Alleine diese Bereitschaft kann unglaublich viel in Bewegung setzen!

Dein:e Ex erkennt mit jedem Kontakt, dass sich Dinge verändern! Erkennt deine Einsicht! Erkennt, wie sehr du dich mit dir beschäftigst! Und erkennt (im besten Fall), warum du ihn:sie nie wieder betrügen würdest!

Sein:ihr Herz muss dir glauben! Nicht der Verstand! Und das Herz erreichst du nur, wenn deine Bereitschaft auch aus deinem Herzen kommt!

Wichtig: Nimm auch deswegen meine Hilfe an! Mach ergänzend zu meinem Artikel meinen Ex zurück Test*! Füll ihn aus! Dann kann ich dir ein Coaching 1:1 Coaching inklusive eine Chancenanalyse mitgeben! So folgst du von Anfang an einer Strategie, du auf deine Situation gemünzt ist!

Das 1:1 Coaching ist gratis und wird dir meist nach 1-2 Stunden gesandt!

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*Disclaimer: Es gibt bei ex zurück niemals so etwas wie eine 100% Chance, dass eine Rückeroberung auch klappen kann! Du kannst lediglich deine Chancen optimieren.