Werden wir blockiert (gerade vom Ex), dann erzeugt das meist einen großen Schmerz! Denn indirekt (oder im Subtext) wird zwischen den Zeilen „Abweisung“, „Verlust“ und „nicht geliebt werden“ suggeriert!
Eine Kontaktblockade triggert also immer tiefste Ängste aus unserer Kindheit!
Heißt: Hattes du in der Kindheit negative Erfahrungen mit Abweisung, Verlust oder nicht geliebt werden, so würde eine Kontaktblockade umso mehr Schmerz in dir auslösen!
Weswegen es so wichtig ist, die eigene Reaktion auf die Blockade mit gesundem emotionalem Abstand und Bezug zur eigenen Kindheit zu betrachten!
Ich weiß noch als meine Ex mich damals blockierte! Für mich brach die Welt zusammen! Einfach, weil ich durch Verlusterfahrungen vorgeprägt war! Und ihre Blockade meine Verlustängste im tiefsten triggerte!
Coach Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube
Und ihr ist der erste wichtige Schritt den du verstehen musst! Das, was in dir durch die Blockade so sehr leidet, dass bist nicht du, das ist dein „inneres Kind“! Diesen Schmerzkörper aufzulösen ist die erste wichtige Anlaufstelle, da du sonst Gefahr läufst, unglaublich viele Fehler zu machen!
Erst dann sollten wir die Ursachen für die Kontaktblockade und die Auflösung der Ursachen näher betrachten!
Ganz wichtig: Mach auch deswegen unbedingt ergänzend zu diesem Beitrag meinen Ex zurück Test*! Erstens, damit der Grad deiner Verlustangst erkannt werden kann. Zweitens, damit wir die Ursachen für die Kontaktblockade finden und auflösen!
Dieser ist wirklich speziell! Denn du bekommst neben einem Sofortergebnis ebenso ein 1:1 Coaching mit mir persönlich!
Heißt: Ich persönlich werde dir binnen 1-2 Stunden ein Video aufnehmen und zuschicken (ich bruche immer 1-2 Stunden, um es abzudrehen). In diesem Video werde ich dir zeigen, wie du die Kontaktblockade von deinem:deiner Ex je nach Situation auflösen könntest*! Und wie du Verlustangstbefreit mit dem jetzigem Szenario umgehst!
Beantworte dafür im ersten Schritt die folgende Frage:
Testfrage 1: Was belastet dich derzeit emotional am meisten!
Zudem:
Nutze die folgenden Guides:
- Ex zurück Guide*, wenn Ex dich blockiert hat, weil Ex keine Gefühle mehr hat
- Ex zurück Guide*, wenn Ex dich blockiert hat, weil Ex eine neue Beziehung hat
- Ex zurück Guide*, wenn Ex dich blockiert hat, weil du Ex zu sehr hinterhergelaufen bist!
- Ex zurück Guide*, wenn Ex dich blockiert hat, weil Ex toxisch ist
- Ex zurück Guide*, wenn Ex dich blockiert hat, weil du toxisch warst
Ex hat mich blockiert – Video zum Thema
Ex hat mich blockiert – rennst du jetzt aus Verlustangst hinterher, so wird die Fehlerquote enorm streigen!
Ich möchte dir jetzt 2 Schritte mitgeben!
Im ersten schritt werde ich dir erklären, wie du Verlustängste und co in so einer Situation für immer loswerden wirst!
Im zweiten Schritt zeige ich dir, wie du aus meiner langjährigen Erfahrung als Coach Kontaktblockaden rückgängig machen könntest*.
Bleib also unbedingt dran!
Also – kommen wir direkt zu Schritt 1:
Vom Ex oder von der Ex blockiert zu werden triggert im ersten Schritt Verlustängste! Wie bereits im Intro beschrieben!
Und es gibt im Grunde nur einen Weg, diesen Leidesndruck aus deinem System zu bekommen!
LERNE DICH IM VERLUST ZU LIEBEN UND TROTZ VERLUST (ODER EINSAMKEIT ODER ABWEISUNG) GLÜCKLICH ZU SEIN!!
Ja, das klingt erst einmal viel zu einfach! Doch höre mir weiter aufmerksam zu:
Sobald dein Unterbewusstsein abspeichert, dass du gerade trotz Verlusterfahrung glücklich, oder zumindest glücklicher bist, erschaffst du eine neue Erfahrung in (d)einer Verlust- oder Abweisungssituation!
In deiner Vergangenheit war die Erfahrung negativ, wodurch sich eine Angst bildete! Die Verlustangst!
Handelst du jetzt gegenteilig und machst trotz Verlust eine positive Erfahrung (du versuchst also trotz Verlust glücklich zu sein), so passiert das Folgende:
DEIN UNTERBEWUSSTSEIN WIRD ABSPEICHERN: HEY, DIR GEHT ES TROTZ VERLUST GUT, ES GIBT ALSO KEINEN GRUND WEITERHIN EINE ANGST VOR VERLUST AUFRECHT ZU ERHALTEN!!
Die Folge: Deine Verlustangst (oder Angst vor Abweisung) lässt nach!
Oder anders gesagt: Trotz dessen, dass dein:e Ex dich blockiert sinkt deine Fehlerqote, was ein Meilenstein für eine erfolgreiche Rückeroberung ist!
Schritt 2 – wie mache ich eine Kontaktblockade vom Ex rückgängig
Vorab: Wir können auch hier nur von Chancen sprechen! Es gibt einfach keinen Weg dein Gegenüber zu kontrollieren!
Und doch kannst du deine Chancen auf einen Erfolg steigern! Indem weißt, warum 2 essentielle Dinge passiert sind…
- Erstens: Warum kam es zur Kontaktblockade zwischen dir und Ex!
- Zweitens: Warum kam es zur Trennung zwischen euch!
Dein:e Ex hat einen Grund sich nicht mehr zu melden! Und solange dieser Grund um Raum steht, solange wird die Blockade aufrecht erhalten oder meist erneut initiiert!
Gerade, wenn die Gründe immer wieder zu selbigen Streitthemen führen!
Ist ja auch logisch! Solltet ihr euch treffen und alte Trennungsgründe sind noch immer aktiv, dann würde er:sie recht schnell das Weite suchen!
Also – ganz wichtiger Punkt: Persönlichkeitsentwicklung und Transformation sind bei Ex zurück extrem wichtig! Wenn ihr euch kennenlernt, dann immer „neu“! Aber nie unter alten Umständen und Problemen (die erwiesenermaßen zur Trennung führten).
Erkenne also im ersten, warum es zur Trennung kam und warum dein:e Ex dich blockiert hat!
Dabei gibt es meistens 5 Grundursachen, die auf die meisten zutreffen:
- Erstens: Du warst in der Beziehung toxisch!
In diesem Szenario geht es immer um Vertrauensaufbau. Weniger um Anziehungsaufbau. Verändere deine toxischen Muster und beweise dich über Zeit.
- Zweitens: Der:die Ex ist toxisch / oder hat Bindungsangst
Toxische Menschen mit Bindungsangst haben meist ein starkes Selbstwertthema, dass mit Verlustängsten einhergeht! Trigger nicht die Bindungsängste, sondern immer die hinter der Bindungsangst liegende Verlustangst!
- Drittens: Der:die Ex hat bereits eine neue Beziehung
Warte immer ab, bis die neue Beziehung kriselt! Deine Chancen steigen, haben beide einen Streit. Haben beide eine gute Zeit, so sinken sie dagegen!
- Viertens: Ohr hattet eine Streittrennung
Legt erst einmal eine Minikontaktsperre ein! Renn nicht hinterher! Löse Streittrigger auf. Lass im besten Fall dein Gegenüber auf dich zukommen! Erschaffe dadurch eine neue Kommunikationsebene!
- Fünftens (Klassiker): Der:die Ex hat einfach keine Gefühle mehr
In diesem Fall geht es immer um Anziehungsaufbau! Sei dir bewusst wo die Anziehung verloren gegangen ist und gehe genau dort in die Veränderung!
Wichtig: Sollte deine Situation NICHT zutreffen, so empfehle ich dir unseren Ex zurück Test*. Beschreibe deine Situation, beschreibe warum es zur Blockade kam, dann kann ich dir individuell weiterhelfen!
Dieser ist wirklich speziell! Denn du bekommst neben einem Sofortergebnis ebenso ein 1:1 Coaching mit mir persönlich!
Heißt: Ich persönlich werde dir binnen 1-2 Stunden ein Video aufnehmen und zuschicken (ich bruche immer 1-2 Stunden, um es abzudrehen). In diesem Video werde ich dir zeigen, wie du die Kontaktblockade von deinem:deiner Ex je nach Situation auflösen könntest*! Und wie du Verlustangstbefreit mit dem jetzigem Szenario umgehst!
Beantworte dafür im ersten Schritt die folgende Frage:
Testfrage 1: Was belastet dich derzeit emotional am meisten!
