Du vermisst deine Ex und wünschst sie dir zurück? Diese Situation kennt wohl fast jeder. Auch ich habe sie durchlebt und kann dir daher genau verraten, was zu tun ist. In diesem Artikel werde ich dir also zehn Schritte verraten, wie du deine Ex zurückgewinnen kannst.

Wie kämpfe ich um meine Ex

Schritt 1 – Loslassen schafft Anziehung

Also erstes solltest du eine Kontaktsperre aufbauen! Um zu zeigen, dass du auch loslassen kannst!

Im ersten Schritt solltest du Abstand schaffen.

Nicht umsonst gibt es das Sprichwort „Willst du gelten, mach dich selten.“ Bei der Kontaktsperre setzt du völlige Funkstille zwischen deiner Ex und dir ein, und das auf allen Kanälen.

So wird sie wieder Sehnsucht nach dir kriegen, da du plötzlich fern und unerreichbar wirkst.

Schritt 2 – Liebeskummer überwinden

Liebeskummer führt immer wieder zu Problemen! Du fühlst dich schlecht und wie gelähmt und weinst der gemeinsamen Zeit hinterher. Gegebenenfalls idealisierst du deine Ex sogar und betrachtest die Beziehung durch eine rosarote Brille.

Stattdessen solltest du dich darauf besinnen, was in der Beziehung schief gelaufen ist und warum sie gescheitert ist. Mit etwas Abstand kannst du euer Verhältnis objektiver betrachten, ohne dass deine Perspektive von Gefühlen getrübt ist.

Die Kontaktsperre hilft auch bei diesem Schritt. Durch die Distanz zwischen euch wirst du nicht ständig an deine Ex erinnert und vermisst sie nicht pausenlos. Du kannst dich auf dich selbst konzentrieren und dich um deine Genesung bzw. die Erholung vom Liebeskummer sorgen.

1. Du rennst zu sehr hinterher

Dieses Phänomen ist eng mit der Kontaktsperre verbunden, da diese dem Verhalten genau entgegenwirken soll. Wenn du zu sehr darum bemüht bist, deine Ex zurückzugewinnen und dafür alles tust, rennst du ihm hinterher.

So wirkst du weniger begehrenswert, da du ständig verfügbar bist und nicht mehr wie deine eigene Person auftrittst. Vielmehr solltest du dich so geben, dass spürbar ist, dass du deinen eigenen Weg gehst, nicht nur durch die Beziehung definiert wirst bzw. wurdest und unabhängig und stark bist.

2. Du bist zu abhängig

Mit dem Hinterherrennen ist auch eine Abhängigkeit verbunden. Vielleicht hast du dich in der Beziehung dazu entwickelt, nur noch ein Anhängsel deiner Partnerin zu sein. Dabei hast du vernachlässigt, deine eigenen Interessen zu verfolgen und deine eigene Person zu sein.

Möglicherweise hattest du Angst, durch selbstbewusstes Auftreten Konflikte zu verursachen und empfandest ein Nachgeben als beste Lösung. Auf andere kann ein solches Verhalten aber oftmals unattraktiv wirken. Besinne dich also wieder auf deine Stärken, deine Interessen, deine Hobbys und zeige, dass du auch jemand bist und eine begehrenswerte, unabhängige Persönlichkeit hast.

Lass dich nicht durch eine Beziehung bzw. das Führen einer Partnerschaft definieren. Sei selbstbewusst und kümmere dich um dein eigenes Wohlbefinden und die Beziehung wird folgen.

3. Du rennst hinterher

Die Kontaktsperre ist nicht wirksam, wenn du sie selbst unterbrichst und deiner Ex hinterherrennst. Mache dir klar, wie wertvoll du bist und dass du es nicht nötig hast, über die Wertschätzung seitens deiner Ex definiert zu werden.

4. Du bist immer in der unterlegenen Position

Wie zuvor bereits angesprochen, hast du dich im Verlauf der Beziehung vielleicht dazu bringen lassen, stets nachzugeben. So hast du stets die unterlegene Position eingenommen, um Konflikten aus dem Weg zu gehen.

Sei es, dass du nicht genug Vertrauen darin hattest, dass die Beziehung Konflikte aushält oder du einfach eine wenig konfrontative Person bist, dieses Nachgeben kann teilweise Schwäche signalisieren.

Manchmal muss man auch auf seinen Prinzipien beharren, schließlich soll eine Beziehung im Gleichgewicht sein, sodass sich beide Partner repräsentiert und gehört fühlen.

5. Du gibst dich für sie zu sehr auf

Dieses Problem geht in eine ähnliche Richtung wie die vorherigen. Wenn du dich zu sehr für deine Partnerin aufgibst, verschwindet deine eigene Persönlichkeit in der Beziehung.

So bist du nicht nur weniger attraktiv für sie und machst es dir schwieriger, sie zurückzugewinnen, du wirkst auch für zukünftige potenzielle Partner weniger begehrenswert.

Die wenigsten Menschen suchen einen Partner, der sich selbst nicht in die Beziehung einbringen kann. Sicher hast du eigene Bedürfnisse, Wünsche und Anliegen, also verschaffe dir von Zeit zu Zeit Gehör!

6. Du hast nicht den Stand, als ihr euch das erste Mal getroffen hattet

Vielleicht hast du dich in dieser Hinsicht auch im Laufe der Beziehung geändert. So warst du zu Anfang durchaus noch konfliktbereit und hast eine Streitkultur gepflegt. Nach und nach aber hat dies nachgelassen, möglicherweise, weil du festgestellt hast, dass es der Weg des geringsten Widerstands ist.

Dabei kann es aber sein, dass deine Partnerin gerade diese gesunde Streitkultur an eurer Beziehung und dir geschätzt hat und Jasager alles andere als attraktiv findet. So mag sich die Dynamik eurer Partnerschaft dadurch verändert haben.

Schritt 3 – Jeden Tag Sport

Sport ist nicht nur gesund, sondern kann dir auch dabei helfen, den Liebeskummer schneller zu überwinden. Außerdem tust du deinem Körper und deinem Selbstwertgefühl Gutes und normalisierst deinen Stoffwechsel nach den emotionalen Turbulenzen.

Sich ab und an richtig auszupowern hilft bei der Trauerbewältigung und setzt neue Energien frei, die du für deutlich positivere und vielversprechendere Aktivitäten nutzen kannst.

Noch dazu bewegt es dich dazu, aus deiner Isolation auszubrechen und macht dich somit sowohl optisch als auch charakterlich attraktiver, was zusätzliche Anziehung schafft.

Schritt 4 – Gesunde Ernährung

Wenn du bereits mehr Sport treibst und dich so verbessern willst, sollte auch deine Ernährung Schritt halten. Sie ist schließlich das A und O für dein Wohlbefinden.

Auch begünstigt sie ganz einfach deine sportlichen Erfolge und kann dem Durcheinander deiner Gefühlsturbulenzen durch einen stabilisierenden Effekt entgegenwirken.

1. Liebeskummer raubt Energie

Eine gute Ernährung liefert auch Energie. Wer kennt es nicht: Das Essen von Junkfood führt dazu, dass man sich schlapp und antriebslos fühlt. Die Umstellung deiner Ernährung aber versorgt dich mit zusätzlicher Kraft, die du gut gebrauchen kannst, denn Liebeskummer kostet natürlich viel Energie.

2. Eine schlechte Ernährung raubt Energie

Wie bereits angesprochen, macht die richtige Ernährung deutlich spürbare Unterschiede hinsichtlich deines Wohlbefindens aus. Auch der Placebo-Effekt spielt hier eine wichtige Rolle.

Nachdem man eine Tafel Schokolade oder eine Tüte Chips verspeist hat, fühlt man sich oft schuldig. Gerade in der Liebeskummer-Phase kann dies die negativen Gefühle nach anfänglichem Trost sogar noch verstärken.

Manchmal kostet es zwar Überwindung, gesundes Essen vorzubereiten, die langfristigen Effekte und Vorteile gegenüber der ungesunden Ernährung sind es aber allemal wert.

Schritt 5 – Emotionen schneller verarbeiten

Wir verarbeiten Emotionen immer unterbewusst!

Allzeit die Emotionen unter Kontrolle zu halten, ist schlicht unmöglich. Vielmehr verarbeiten wir unsere Gefühle unterbewusst. Das bedeutet auch, dass sie unkalkuliert ausbrechen, damit wir den Schmerz verarbeiten können!

Ein solcher Gefühlsausbruch kann sogar reinigende Wirkung haben. So findet man einige Dinge über sich oder die aktuelle Situation heraus, wenn diese unterbewussten Probleme plötzlich an die Oberfläche treten und man sich erstmals auf bewusster Ebene mit ihnen auseinandersetzen muss.

Wir können Emotionen aber auch bewusst verarbeiten!

Dieser Reinigungsprozess kann aber auch stets bewusst gestaltet werden. Dazu muss man sich einfach darauf konditionieren. Hilfreich kann es beispielsweise sein, täglich in sich hineinzuhorchen und sich so mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen.

1. Wut verarbeiten

Die Wut ist ohne Zweifel eine der intensivsten Emotionen und so auch bestens für dieses Training geeignet.

1.1 Steigere dich in deine Wut hinein

Um die Konditionierung einzuleiten, steigere dich richtig in deine Wut hinein. Dieses starke Gefühl bringt die Emotionen an die Oberfläche. So kann der Reinigungsprozess beginnen.

1.2 Lass diese Wut in dir bewusst heraus

Ebenso, wie du die Wut bewusst heraufbeschwörst, kannst du sie auch gezielt herauslassen. Halte dich dabei nicht zurück, sondern lass den Emotionen freien Lauf. Nur so ist diese Methode tatsächlich wirksam und entfaltet ihre therapeutische Wirkung.

1.3 Schreie alles in ein Kopfkissen

Mit diesem Hilfsmittel kannst du deine Wut kanalisieren und dich austoben, ohne andere damit zu belästigen. Es tut einfach gut, die Wut herauszuschreien.

2. Trauer verarbeiten

Der nächste Schritt ist das Verarbeiten der Trauer. Zwar ist dieses Gefühl weniger intensiv und energiegeladen als die Wut, für den Liebeskummer aber die zentrale Emotion.

2.1 Steigere dich in deine Trauer hinein

Wie auch bei der Wut musst du dich in die Trauer hineinsteigern.

2.2 Höre beispielsweise traurige Musik

2.3 Schreibe alles heraus und lasse alles raus

Teil dieser Therapie und der Bewältigung ist es auch, alle deine Emotionen aufzuschreiben und zu dokumentieren. So machst du sie dir noch einmal bewusst.

Schritt 6 – Reflektiere den Gegenstand deiner Liebe!

Löse Neurosen, die den Kummer massiv verstärken!

6.1 – Liebst du sie aus Angst vor Einsamkeit?

Ist dir tatsächlich etwas an ihr gelegen oder ist es nur die bessere Alternative im Vergleich zur Einsamkeit?

6.2 – Liebst du sie, weil du in ihr die Liebe deines Vaters suchst?

6.3 – Liebst du, weil du Bestätigung suchst?

Oftmals verwechselt man die Liebe zu einer Person nur mit dem Bedürfnis nach Bestätigung und Zuneigung.

6.4 – Liebst du weil du ein Idealbild projizierst!

Lege die rosarote Brille ab und betrachte deine Ex so, wie sie tatsächlich ist und nicht so, wie du sie dir wünschst!

Finde deine Neurosen und löse sie! So wirst du den Liebeskummer endgültig los!

Schritt 7 – Entwickele dich weiter!

Warum?

Neue Interessen sowie das Arbeiten an dir selbst wirken attraktiv und interessant. So weckst du die Neugier anderer Personen (auch deiner Ex) und signalisierst, dass du auch alleine ein tolles Leben führst!

Wie solltest du dich wo weiterentwickeln?

1. Arbeite an den beruflichen Zielen, die du hast

Fokussiere dich eine Weile auf deine Arbeit. So kannst du den Kopf freibekommen und außerdem Karrierefortschritte machen!

2. Arbeite an den deinem modischen Auftreten

Denke über eine Veränderung deines Typs nach oder probiere einfach mal etwas Neues aus, sei es eine neue Frisur oder ein neuer Kleidungsstil!

3. Arbeite an deinen seelischen Zielen

Besinne dich darauf, was dich glücklich macht und wie du einen täglichen Seelenfrieden erreichen kannst.

4. Lerne Dinge, die dich interessieren

Lerne ein neues Instrument, eine neue Sprache oder ein anderes Hobby, Hauptsache, du entwickelst dich weiter.

5. Werde aufregend und lebe ein aufregendes Leben!

Die beste Rache an deiner Ex ist es, das bestmögliche Leben zu leben. Also mache jeden Tag zu etwas Besonderem oder erreiche zumindest täglich einen persönlichen Fortschritt.

Schritt 8 – Löse die Kontaktsperre wieder auf

Wann?

Am besten wirkt die Kontaktsperre, wenn du sie etwa 30 Tage lang knallhart durchziehst und danach wieder auflöst.

Wie?

Du kannst sie ganz einfach mit einer simplen Nachricht wieder auflösen und so mit deiner Ex in Kontakt treten.

Schritt 9 – Chatte mit ihr!

Achte dabei darauf, deine Ex oft zum Lachen zu Bringen, damit eine gute Stimmung entsteht. Außerdem solltest du diese Regeln beim Chat befolgen:

1. Spiegel sie

Spiegele ihr Verhalten hinsichtlich der Textmenge, dem Textinhalt, der übermittelten Emotionen und dem Anlass zum Schreiben wider. So stellst du sicher, dass du die Dinge nicht zu schnell angehst und sie das Tempo vorgeben kann.

Warum?

Damit du sie nicht überrennst und ihr die Möglichkeit gibst zu entscheiden, wie weit sie gehen will!
So stellst du sicher, dass du die Dinge nicht zu schnell angehst und sie das Tempo vorgeben kann.

2. Erzeuge massiv Spaß!

Bring sie zum Lachen!

3. Sei Erwartungslos

Wer keine Erwartungen hat, wird auch nicht enttäuscht!

4. Warte den richtigen Moment ab und schlage ein gemeinsames Kaffeetrinken vor

Schritt 10. Das Date

Trefft euch! Und denke nur an eine Sache: Habe mit ihr den Spaß deines Lebens!

  • Regel 1 – Viel Spaß – Habt den größtmöglichen gemeinsamen Spaß
  • Regel 2 – Keine negativen Themen oder Streits
  • Regel 3 – Kein Sex beim ersten Date
  • Regel 4 – Dieselbe Unbefangenheit wie bei eurem eigentlichem ersten Date vor eurer Beziehung
  • Regel 5 – Ab dem zweiten Date Sex und erst nach dem Sex Beziehungstalk

Fazit

Wenn du die Schritte dieses Ratgebers befolgst, solltest du größtmöglichen Erfolg haben. Gehe die Sache ohne allzu große Erwartungen an und sei nicht enttäuscht, falls du deine Ex nicht zurückgewinnen solltest.

Zumindest liefert dieser Artikel Anstöße, dich selbst als Person zu verbessern und weiterzuentwickeln, sodass du in jedem Fall gestärkt aus dem Prozess hervorgehst. Wenn du dich auch einfach auf dich selbst konzentrierst, kommt die Liebe wie ganz von selbst.

Nur wer sich selbst liebt und liebenswert ist, wird auch von anderen geliebt werden!

Dein Ex meldet sich nicht mehr? Obwohl ihr noch in Kontakt wart?

Dann wirst du ihn gerade mit Sicherheit vermissen!

Das Ding: Bevor du dich dazu entschließt etwas zu unternehmen, muss du herausfinden, warum er sich nicht mehr meldet!

Deswegen: In diesem Beitrag bekommst du von mir…

  • … die 15 Top Ursachen, warum sich dein Ex nicht mehr meldet!
  • … und ich gebe dir 10 ganz wichtige Tipps und Regeln mit, die dir SOFORT weiterhelfen!
  • 3 wichtige Hilfestellungen!
  • Zudem bekommst du 2 Methoden, damit er sich wieder meldet!

Und das beste: Sobald du diesen Beitrag gelesen hast, wirst du wissen warum er sich nicht mehr meldet und was du tun kannst, damit er sich wieder meldet!

Lies also aufmerksam mit!


 


Ursachen und Gründe, warum er sich nicht mehr meldet

#Ursache 1: Aufmerksamkeit erzeugen

Männer sind manchmal komisch. Erst sprechen sie von Liebe! Gleich darauf verschwinden sie von der Bildfläche!

  • Das Ding: Solltest du ihn verletzt und verlassen haben, dann könnte er „Aufmerksamkeit“ wollen.
Aufmerksamkeit wollen

Das heißt: Er taucht bewusst ab, damit du dich mehr bemühen musst.

Die Folge: Er meldet sich einfach nicht!

Kommt vor wenn…

  • … dein Ex Freund schon immer aufmerksamsbedürftig war!
  • … du deinen Ex verlassen hast und jetzt wieder mehr willst!
  • … er das Gefühl hat, du gibst ihm zu wenig Aufmerksamkeit!
  • … ihr euch getrennt habt, weil du einen Fehler (Vertrauensbruch und co) gemacht hast!
  • Tipp: Spiegel ihn und verhalte dich wie er! Sei es dir wert, dass er „Mann´s“ genug sein muss!


#Ursache 2: Zuviel zu tun

Klar – dieser Grund ist eher selten – und doch kommt es vor…

  • Gegebenenfalls hat er einfach zuviel zu tun!

Vielleicht durch Arbeit, Studium oder Schule…

Vielleicht möchte er ja was tolles schreiben. Und will sich aber auch die Zeit nehmen, damit alles gut wird!

Keine Zeit

Kommt vor wenn…

  • … das letzte Treffen gut war. Er aber urplötzlich abtaucht!
  • … wenn das „nicht melden“ nicht wirklich zu ihm passt!
  • … wenn er viel arbeitet und allgemein viel zu tun hat!


#Ursache 3: Kontaktsperre eingeleitet

Schon mal daran gedacht, dass er dich zurück möchte? Und deswegen eine Kontaktsperre eingeleitet hat?

  • Wisse: Überall im Internet gibt es „Ex zurück“ Anleitungen!

Die vor allem auf eine Strategie aufbauen: Die Kontaktsperre!

Kontaktabbruch - wann vermissen männer

Heißt: Solltest du ihn verlassen haben und er dich noch lieben, dann hat er vielleicht eine Kontaktsperre aufgebaut!

Kommt vor…

  • … wenn du ihn verlassen hast und er dich noch immer liebt!
  • … wenn er „ex zurück ebooks“ oder Webseiten konsumiert.
  • … wenn er mehrmals bat doch zurück zu kommen!


#Ursache 4: Er hat eine andere

Hat er eine andere?

Ich hoffe nicht. Das wäre sehr verletzend.

  • Und doch könnte der Grund für´s „nicht melden“ darin liegen, dass er jemand neuen kennengelernt hat!

In diesem Fall rate ich dir dazu das Weite zu suchen! Und zwar möglichst schnell!

Trifft zu wenn…

  • … alles super war und er aus dem NICHTS verschwindet!
  • … wenn er auf Tinder und co extrem aktiv war (er hat also gesucht).
  • … oder wenn er beim letzte Treffen neidisch auf andere Paare schaute!


#Ursache 5: Er will dich nicht verletzen

Er hat dich verlassen. Und eigentlich wollte er eine Freundschaft! Und doch kam er zu einer anderen Entscheidung!

  • Nun ja: Dann will er dich womöglich NICHT verletzen!

Das passiert meist dann, wenn du noch immer Druck aufbaust! Oder zu sehr hinterherrennst!

Kommt vor wenn…

  • … er dich warnte, dass er nichts festeres mehr von dir will!
  • … er Schluss gemacht hat und fehlende Liebe der Auslöser war!
  • … er bewusst und klar kommuniziert hat, dass er nur eine Freundschaft will!
  • … er dich mag und gerne Zeit mit dir verbringt. Er dir aber nicht weh tun will!
  • … er sensibel, fürsorglich, liebenswert und aufopfernd für dich ist. Und hinter dir steht!


#Ursache 6: Er braucht Abstand

Ggf braucht er Abstand!

renne nicht hinterher

Das kommt meist vor…

  • Wenn du ihn verlassen hast!
  • Wenn du ihn sehr verletzt hast!
  • Wenn du ihn ggf betrogen hast!

Er würde dir gerne schreiben. Doch er KANN gerade nicht.

  • Da er sich zum einen selber verraten würde!
  • Und weil er herausfinden muss, was er eigentlich will!

Kommt vor wenn…

  • … er von dir sehr verletzt wurde!
  • … eure Beziehung toxisch war. Er will, aber nicht kann.
  • … er emotional noch zu durcheinander ist (unverdaute Trennung).


#Ursache 7: Kein Interesse

Klar, diese Ursache ist hart. Und eher weniger herzlich. Aber dennoch oft vorzufinden!

Er hat einfach KEIN INTERESSE!

Das kommt meist vor…

  • … wenn er dich mehrmals ermahnte, er will nichts weiteres von dir!
  • … wenn er dir bereits oft klar sagte, dass er kein größeres Interesse hat!

Sprich: Es gab klare Signale, dass er lediglich freundschaftlich interessiert ist!

Kommt vor wenn…

  • … er sich von dir getrennt hat!
  • … er sich wegen fehlender Liebe trennte!
  • … wenn er bereits auf Dates kaum Signale schickte!


#Ursache 8: Er erträgt die Trennung nicht

Für ihn ist die Trennung unverständlich.

Er liebt dich noch! Kann dich nicht vergessen und steckt noch inmitten des Trennungsspektakels!

Mein Freund hat mich verlassen
  • In diesem Fall ist klar, dass er die Trennung nicht wahrhaben will. Und darauf klar kommen muss.

Die Folge: Er meldet sich nicht. Auch wenn er gerne würde! Jeder weitere Kontakt heißt für ihn Schmerz!

Kommt vor wenn…

  • … wenn du ihn verlassen hast!
  • … er dich noch über alles liebt!
  • … wenn du die Trennung verschuldet hast!
  • … wenn du ihm durch die Trennung extrem weh getan hast!


#Ursache 9: Er will über dich hinwegkommen

Er möchte über dich hinwegkommen!

  • Ja, er liebt dich! Und weiß doch, dass es für ihn nicht gut ist! Sogar schädlich!

Erst recht, wenn ihr ggf eine toxische Konstellation hattet!

Die Folge: Er ignoriert dich. Stumpf und stur!

Getreu dem Motto: Augen zu und durch!

Kommt vor wenn…

  • … du dich von ihm getrennt hast!
  • … die Trennung für ihn sehr sehr hart war!
  • … er dich liebt, obwohl du ihn verlassen hast!
  • … er wieder glücklich werden möchte. Du dort aber keinen Platz hast!


#Ursache 10: Er spielt mit dir – der toxische Ex

Gegebenenfalls ist er toxisch.

So zum Beispiel ein Narzisst.

So wäre sein „Verschwinden“ dem soganntem „silent treatment“ zugeordnet!

  • Heißt: Er verschwindet einfach aus dem Nichts. Ohne etwas von sich verlauten zu lassen. Taucht später aber wieder auf, als wäre nichts gewesen!

Das kommt häufig vor wenn…

  • … eure Beziehung toxisch verlief! Erst hat er dich idealisiert (love bombing), dann hat er dich abgewertet und am Ende abgeschossen.
  • … dein Liebeskummer war härter als aller Liebeskummer der Welt, den du je hattest!

Was kannst du tun: Sollte er ein Cluster B sein, dann suche das Weite! Bei aller Liebe! Es bringt nichts und du tust dir am Ende nur selber weh!


#Ursache 11: Er tut so als bräuchte er dich nicht

Er tut so, als bräuchte er dich nicht!

Heißt: Er ignoriert dich, um seine Stärke zu beweisen.

In der Folge lässt er dich auflaufen!

  • Zum einen, um sein Ego zu pushen. Zum anderen, um zu schauen, wie weit er damit kommt.

Das kommt meist vor wenn…

  • … er dich endlich loslassen will, aber nicht kann.
  • … wenn er dich noch liebt. Aber auch wütend auf dich ist.
  • … wenn er derzeit gewisse Dinge NICHT verzeihen kann!
  • … wenn er schon immer infantil und kindisch war. Im Umgang mit dir und co.


#Ursache 12: Er ist sich unsicher

Er weiß einfach nicht, wie es weitergehen soll.

  • Einerseits mag er dich und will dich sehen. Andererseits möchte er nicht zurück. Zu dir und in eure alte Beziehung!

So sieht er deine Nachrichten. Und doch kann er nicht anders, als eine Antwort hinauszuzögern.

  • Die Folge: Tolle Dates und eine schöne Zeit. Und aus dem Nichts kommen einfach keine Nachrichten zurück!

Das kommt vor wenn…

  • … er dich verlassen hat. Und sein Entschluss fest stand!
  • … er dich nicht mehr liebt. Aber gerne Zeit mit dir verbringt!
  • … er eigentlich nach vorne will. Ohne dich. Aber doch die alte Zeit vermisst


#Ursache 13: Er hat einen stillen Entschluss entfasst

Ihr trefft euch! Immer mal wieder – wobei auch das Stück für Stück abebbte!

Kontaktsperre-er-meldet-sich-nicht-weil-er-loslassen-will

Und nun hat er einen Entschluss gefasst! Im Stillen!

  • Diesen, dich nicht mehr zu sehen! Und innerlich abzuschließen!

Nur meidet er die direkte Konfrontation! Er hat Angst, es dir direkt zu sagen!

Kommt vor wenn…

  • … die Dates und Zuwendung Stück für Stück nachließen!
  • … er nach außen so tut, als wäre alles gut. Doch innerlich gegen dich stimmt.
  • … er auf einmal und urplötzlich weg ist und nichts mehr von sich verlauten lässt!


#Ursache 14: Er ist sich zu wichtig

Er nimmt sich zu wichtig!

  • Nach dem Motto: Mach doch was du willst: „Jemand wie ich hat etwas besseres verdient! Entweder du rennst mir hinterher. Und zeigst das auch oder du gehst!“

Kommt meist vor…

  • … wenn er sehr selbstverliebt ist!
  • … wenn er eher dominant und laut ist!
  • … wenn er ein starkes Ego hat, dass dich zu schützen versucht!


2 Methoden, damit er/sie sich wieder bei dir meldet

Methode 1:

Nun zeige ich dir eine Methode, damit er sich wieder bei dir meldet! Sie ist simpel, einfach und funktioniert meist richtig gut!

Pass auf: 

  • 1- Suche als erstes ein Thema heraus…

Eines…

  • … in dem sich dein Ex richtig gut auskennt!
  • … und ein Thema, über das dein Ex extrem gerne spricht!
  • 1- Schreibe ihm unverbindlich eine Frage, die auf dieses Thema abzielt!

Eine Frage, die er dir gerne beantwortet und in deren Antwort er glänzen kann!

Die Folge: Im besten Fall wird er antworten. Und ihr könnt wieder ins Gespräch kommen!


Methode 2:

Sag, bei dir läge noch Geld von ihm. Ca. 50 Euro (die du gefunden hast). Oder Kleidungsstücke oder ähnliches!

Mach ihm indirekt ein Angebot, auf das er NICHT verzichten kann!

Die Folge: Du bekommst im besten Fall eine Antwort und kannst mit ihm reden!


Zudem: Mach dich von ihm/ihr unabhängig

Hier nun ein paar Extratipps die wichtig sind!

1: Löse Abhängigkeiten auf

Abhängigkeiten sind ein unglaublich großes Problem. Denn sie sorgen dafür, dass du dem oder der Ex unentwegt hinterherrennst. Ebenso, dass du nichtdu  selbst bist und immer etwas vom oder von der Ex benötigst, um dich glücklich zu fühlen. In der Folge rennst du extrem hinterher und/oder wirst für den oder die Ex immer unattraktiver.

Hier nun ein paar Abhängigkeiten, die du auflösen kannst!

Geld

Ganz oft entsteht eine finanzielle Abhängigkeit. Gerade dann, wenn deine eigenen Finanzen nicht richtig sortiert sind. Oder dich im schlimmsten Fall abhängig machen.

Die Lösung: gib dir selbst, was dir der oder die Ex immer gegeben hat. Und arbeite hart an eigener finanzieller Unabhängigkeit. In der Folge wird der oder die Ex für dich in Sachen Finanzen immer uninteressanter. Du wirst unabhängiger und somit auch attraktiver.

Sozial

Mir ging es mehrfach so. Ich hatte Beziehungen, in denen ich aufgrund einer sozialen Phobie wenig Freunde hatte. Gleichzeitig hatten meine Partnerinnen viele Freunde. Immer wenn sie mit ihren Freunden unterwegs war, kam ich dadurch schnell zu sozialen Kontakten. Durch die Trennung brachen all diese Kontakte weg.

Die Lösung: ich begann mich um all diese Kontakte zu kümmern. Ich baute mir einen großen Freundeskreis auf. Und in der Folge wurde ich immer unabhängiger.

Emotional

Emotionale Abhängigkeit entsteht aus einem Mangel an Selbstliebe. Das kannst du lösen, indem du dir deine Themen anschaust. Die meisten Probleme sind immer auf das eigene Elternhaus zurückzuführen.

Was ich dir anrate: schau dir genau an, wo du dich nicht annehmen und lieben kannst. Vielleicht hast du einen Mangel an Selbstwert, oder Angst vor Einsamkeit oder die Angst nicht gut genug zu sein. All das stillst du am Ende mit dem Ex Partner oder der Ex Partnerin. Und in der Folge entsteht emotionale Abhängigkeit.

Sexuell und co

Sexuelle Unabhängigkeit schaffst du dir, indem du neue Bekanntschaften aufbaust. Doch Vorsicht: dazu rate ich nur, wenn der oder die Ex ebenso neue sexuelle Partnerschaften hat. Andernfalls könntest du viel Vertrauen zerstören. Im schlimmsten Fall würdest du deine Rückeroberung zunichte machen.

2: Schaffe dir ein besseres Leben als mit dem oder der Ex

Erschaffe dir ein Leben, dass ohne Ex Partner oder Expartnerin noch besser ist, als dein jetziges Leben! Ein Leben, das dich von Grund auf glücklich macht, dass sich unabhängig macht und dir alles gibt, was du dir wünschst.

Je unabhängiger du wirst, desto zufriedener wirst du. Gleichzeitig wirst du für den oder die Ex immer attraktiver. Und gleichzeitig macht deine Zufriedenheit den oder die Ex immer interessierter. Ein Himmelskreislauf, der sich auf alles in deinem Leben überträgt.

3 wichtige Hinweise, wenn er sich nicht mehr meldet!

Die wichtigste Regel, wenn er sich nicht meldet…

Wie würdest du reagieren…

Nehmen wir mal an… Mister X liebt dich abgöttisch! Und ja, er war mal interessant. Nur ist er dir derzeit so wichtig, wie ein Sack Reis in China!

Nur sieht er das anders! So denkt er, statt Reis wäre der Sack voller Gold. Mehr Gold als der Kaiser von China zählen könnte!

Und so tut er, was ein Goldgräber tun würde, wäre er verliebt!

Er fragt…         immer…      wieder…     nach!

Nicht mal direkt! Oft auch indirekt! Er bombardiert dich mit Nachrichten! Um dir unmissverständlich von seinem Fund zu berichten! Denn hey, er denkt ja da sei Gold im Sack!

Doch du weißt es besser… es ist nur Reis! Und davon hast du bereits 100 weitere Säcke!

Also: Wie nimmst du seine Nachrichten wahr?

  • Erbost?
  • Schreibst du wütend zurück?
  • Oder antwortest du gar mit einem „Danke“?

Mmmhhh… ziemlich viel Aufwand für einen Sack Reis!

Oder würdest du tun, was die meisten machen würden?

  • Erstens ignorieren und nicht reagieren!
  • Und sollte das nicht klappen, dann blockieren (So wie dein Ex dich gerade?)!

Ich denke mal ja! UND DARUM GEHT ES!!!

Bevor du deinen Ex NICHT davon überzeugt hast, dass da pures Gold und KEIN Reis im Sack ist, macht jedwede Nachricht keinen Sinn! Im Gegenteil! Sie macht alles nur schlimmer! Bis zur Kontaktblockade (Was man eben mit Goldspammern tun würde!).

Was heißt das für dich:

  • Also: Wie würde die Situation aussehen, wenn statt Reis tatsächlich Gold im Sack wäre?

Ganz simpel: Ich würde mal mutmaßen, du würdest es haben wollen… Jeder würde es haben wollen! Und du würdest ziemlich viel Einsatz zeigen, dieses Gold zu bekommen (Oder ander´s gesagt: „dein Ex würde sich beste Mühe geben, dich zurück zu bekommen (Gold will einfach jeder)“!

Was heißt das für dich:

  1. Erstens: Renne auf keinen Fall hinterher! Stoppe sofort alle Nachrichten und besinne dich auf dich!
  2. Zweitens: Zeige ihm durch unsere Techniken (wird hier erklärt), dass du Gold wert bist! Bis er von alleine auf dich zu kommt!
  3. Drittens: Mach dir bewusst, dass weitere Nachrichten alles verschlimmern. Du wirst immer uninteressanter! Bald weniger interessant als ein nasser Sack Reis in China!

Deswegen ist das Gegenteil gefragt: Mach dich interessant! Gehe auf Abstand! Renne nicht hinterher! Und werde erst aktiv, wenn der richtige Moment kommt (das erklären wir dir in weiteren eMails)!


Darum meldet er sich nicht

Wusstest du, dass 70% aller Trennungen verhindert werden könnten, weiß man um die Trennungsursache?

Das klingt gewagt, ist aber eine Tatsache!

… Und heißt im übertragenem Sinne:

  • Meldet er sich nicht, dann aus einem Grund!
  • Und willst du verhindern, dass er sich nicht mehr meldet, so kenne den Grund!

Das Problem: Wie sollst herausfinden, warum er sich nicht mehr meldet. Gerade nach Kontaktabbruch und einer Trennung ist das schwierig! Es kann einfach ALLES sein…

  • Vielleicht mochte er nicht wie du kochst!
  • Oder dein Trauergesicht setze ihn unter Druck!
  • Oder er liebt dich einfach nicht mehr! Und hat selber Angst!
  • Vielleicht hat er sich in deine Tante oder Oma verliebt und fühlt sich jetzt merkwürdig!
  • Oder er hat sich ein Haustier gekauft, auf das er allergisch reagierte und hat daher Angst!

WIE UND WOHER WILLST DU DAS WISSEN….!

Daher mein aller erster Tipp:

Schau auf die Trennungsursache!

Und schau auf dein Trennungsverhalten!

3 Gründe, warum er nicht mehr reagiert!

Um Grunde gibt es 3 Hauptsituationen, die du kennen solltest (neben individuellen anderen)!

  1. 1: Trennte er sich aus fehlender Liebe, dann will der dich nicht verletzen! Und das Interesse ist weg! Dann brauchst du eine andere Strategie!
  2. 2: Trennte er sich wegen einer Vertrauensbruches, obwohl er dich noch liebt… dann will er dich bewusst verletzen! Oder er braucht Abstand, um dich zu vergessen! Was eine komplett neue Strategie erfordert!
  3. 3: Oder bist du während der Trennung ausgerastet und hast ihn verletzt? Dann hast du seine Grenze überschritten und er möchte deshalb keinen Kontakt mehr! Auch jetzt musst du wieder komplett ander´s vorgehen!

Was du tun solltest:

  • Schreibe alle möglichen Gründe, die auf dich zutreffen auf! Frag uns, wenn du dabei Hilfe brauchst!
  • Finde heraus, warum er sich nicht mehr meldet! Und folge dann dem richtigen Fahrplan!
  • Bring ihn dadurch erneut dazu, sich zu melden, auf dich zu reagieren oder dich zu „ent“blockieren! Und folge unserer Strategie!


Immer noch keine Reaktion – dieser Ars…

Du hast 2 Möglichkeiten:

Entweder du hinterlässt einen Eindruck, der einem Wolfsrudel in der Schafsherde gleicht! Egal ob du blockiert wurdest oder keine Reaktion mehr kommt!

Oder du baust eine Brücke für deine spätere Rückeroberung! Die einen Eindruck hinterlässt, als sei sie (wie die Liebe) für die Ewigkeit gemacht!

Heißt: Halte dich zurück! Auch wenn du gerade wütend bist und ihn am liebsten mit Hass-SMS auf den Mond feuern würdest!

Denn wisse: Je besser der Eindruck ist, den du hinterlässt, desto leichter wird auch deine spätere Rückeroberung sein!

Mach es besser und ander´s…

Wenn alles optimal läuft, dann nur diese 3 Schritte!

  1. Erstens: Gehe erst einmal auf Abstand und rege dich ab! Kühl das Feuer und werde zu Eis! Sei aber freundlich und „normal“! Ohne Ausraster!
  2. Zweitens: Entwickle dich weiter. Häng deinen Ex ab und mach dich interessant!
  3. Und drittens: Werde wieder so interessant, dass er erneut zu dir möchte (bestenfalls)!


10 Tipps, wenn er sich nicht mehr meldet!

#Tipp 1: Loslassen

Lerne loszulassen!

Loslassen lernen

Was ich meine: Warum ist es wichtig, dass er sich meldet?

  • Ihr beide seid getrennt!
  • Und zu 100% hat er dich verlassen!

Wie willst du also glücklich werden, wenn du dein Glück von einer unglücklichen Liebe abhängig machst!

Wichtig:

  • Loslassen heißt nicht – ihr dürft euch nie wieder sehen.
  • Loslassen heißt auch nicht – du kannst ihn NICHT mehr zurück erobern!

Loslassen heißt, dass du dich für dich und deine Selbstliebe entscheidest! Und dann erst für alles andere (auf einem mental gesundem Grund).

Wichtig:

Loslassen klappt nur, indem du ihm vergibst! Und auch dir! Indem du dich selber liebst! Und indem du in Dankbarkeit an eure Zeit zurück denkst!

Wut, Hass, Ärger sind Teil einer Trennung – verengen und verschlimmern den Schmerz am Ende aber nur!


#Tipp 2: Gesunde Kommunikation

Achte auf eine gesunde Kommunikation!

  • Ungesund: Du schreibst 200 Nachrichten – während er gerade einmal geantwortet hat!
  • Gesund heißt: Ihr habt ein ausgeglichenes Textverhältnis!

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#Tipp 3: Selbstliebe

Liebe dich und du wirst geliebt!

Das gilt auch für deinen Ex Freund!

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Was ist attraktiver:

  • Du, am Handy hängend, wie du alle 2 Minuten schaust ob und was er geschrieben hat… regelrecht süchtig nach ihm!
  • Oder eine unabhängige, attraktive und starke Frau. Für die der Ex nur soviel Wert wie du für ihn hast. Eine Frau, die es sich wert ist und die sich liebt!

Ganz genau: Zweiteres hinterlässt einen deutlich besseren Eindruck!

Ok – und wie kommst du da hin?

MIT SELBSTLIEBE!

Wie lernst du Selbstliebe?

Ganz sicher nicht vor dem Spiegel!

Aber: Durch Meditation!

  • … indem du jeden Tag 20 Minuten meditierst! Fühle deine schlechten Gefühle und transformiere sie zu guten Gefühlen!

Die Folge: Mehr Selbstliebe im Alltag!


#Tipp 4: Vergebung

Vergebung ist meiner Meinung nach das beste und stärkste Mittel, um emotional unabhängig zu werden!

Und emotionale Unabhängigkeit brauchst du, um nicht zu needy zu wirken!

  • Vergib dir selbst, dass du all die Fehler gemacht hast!
  • Vergib ihm seine Fehler und verteufel ihn nicht!

Die Folge: Statt Wut, Abhängigkeit und Schmerz stellt sich irgendwann ein Gefühl von Unabhängigkeit und Wärme ein.

Du brauchst ihn weniger. Du reagierst nicht sofort auf ihn. Und meldet er sich nicht, geht deine Welt nicht unter!

Und genau das macht dich für ihn wieder viel interessanter!


#Tipp 5: Lenk dich ab

Lenk dich ab!

Richtig ablenken

Ganz wichtig: Lenk dich mit den richtigen Dingen ab!

  • Was meine ich damit: Dinge, die dein Belohnungssystem im Gehirn aktivieren!

Und Dinge, die dir Spaß bereiten.

Warum…

Weil du immer weniger darauf achten wirst, was dein Ex Freunde gerade macht. Oder ob er dir gerade schreibt!

Sprich – du wirst unabhängiger und damit attraktiver!


#Tipp 6: Freunde

Triff Freunde und frage, was sie über deine jetzige Situation denken!

  • Wisse: Freunde sehen alles mit mehr Abstand! Und genau dieser Abstand gibt dir eine Sichtweise, die du alleine NICHT hättest!

Das kann die Augen öffnen und zu neuen Einsichten verhelfen!

Und wer weiß: Vielleicht ist er einfach NICHT der Richtige! Und du bist die derzeit einzige, die das anders sieht!


#Tipp 7: Innere Kind Anteile heilen

  • Was lässt dich aller 5 Minuten auf dein Handy schauen?
  • Was lässt dich verzweifeln, wenn er sich nicht meldet?
  • Was in dir will ihn zurück – so sehr es auch weh tut?

Ist es Liebe? Oder ist es das innere Kind?

Liebe-das-innere-Kind

Ist es die Angst vor…

  • … Einsamkeit
  • … davor nicht gut genug zu sein
  • … oder die Angst davor abgewiesen zu werden

Wisse: Am Ende ist es immer das innere Kind!

  • Und heilst du dieses innere Kind (durch Liebe), wird auch der Liebeskummer nachlassen!
  • Und lässt der Kummer nach, wirst auch du weniger abhängig und anhänglich!
  • Am Ende bemerkst du kaum noch, ob er sich meldet oder nicht!

… und genau das wird auf deinen Ex Freund ausstrahlen und die Anziehung erhöhen!


#Tipp 8: Meditation

Wir hatten bereits viele Themen…

  • Selbstliebe!
  • Vergebung!
  • Loslassen!
  • usw…

All das sind Themen, die für dich und deine Beziehung zum Ex extrem wichtig sind!

  • Die Frage ist nur: Wie kannst du diese Themen angehen! Und bewältigen!

Die Antwort: MIT MEDITATION!!!

Meditation ist die beste und schnellste Abkürzung! Und sollte dir die besten Erfolge bescheren!

Klar – sinnieren, darüber grübeln oder „es sich einfach bewusst machen“ hilft auch. Klappt aber nur bedingt! Meditation ist da deutlich schneller und effizienter!


#Tipp 9: Spiegel ihn

Wenn du mit ihm schreibst, dann spiegel ihn!

Warum? 

Damit du nicht zu needy rüber kommst!

  • Spiegel alle seine Nachrichten in…
  • … in Inhalt
  • … Wortzahl
  • … Textmenge
  • … und Sendezeitpunkt

Die Folge: Eine ausgeglichene und gesunde Unterhaltung![/bmtextbox]


#Tipp 10: Renne nicht hinterher!

Dieser Tipp ist simpel und zugleich extrem wichtig!

Renne auf keinen Fall hinterher! Nie und wirklich niemals!

  1. Sind wir verliebt, dann machen wir die verrücktesten Dinge!
  2. Erst wenn es uns wieder besser geht schauen wir zurück und schütteln den Kopf!

Versuche all dein Handeln immer aus der zweiten Perspektive zu betrachten!


Ex meldet sich nicht mehr – 7 Gründe

Meldet sich dein Ex nicht mehr bei dir, kann es verschiedene Gründe haben. Habt ihr euch im Streit getrennt? Was ist der Grund der Trennung? Wer hat Schluss gemacht? Das sind nur einige der vielen Fragen, die sich hier vorab auftun.

Nach persönlicher Erfahrung ergeben sich bei mir insgesamt 7 Gründe, die allesamt zutreffend sein können. Natürlich ist jedem Grund eine andere Grundsituation vorausgesetzt, die zum entsprechenden Grund geführt hat.

Nehmen wir sie uns einmal unter die Lupe:


Grund 1: Du bist ihm zu unwichtig

Ein besonders belastender Grund. Schließlich heißt das im Klartext, dass fast jede Hoffnung verloren ist. Ein Beispiel für diesen Grund ist, wenn er dich wegen mangelnder Gefühle verlassen hat. Man kann die Liebe schließlich nicht erzwingen.

Aber Kopf hoch! Wo einmal Gefühle waren, können Sie oft auch wieder erreicht werden. Dazu gehört allerdings viel Arbeit. Gönne ihm eventuell erst mal ein wenig Abstand. Dann kann er sich seelisch auch stabilisieren. Denn auch, wenn er es wegen mangelnder Gefühle beendet hat, wird es ihn beschäftigen.

Ist ein wenig Zeit vergangen, kannst du vorsichtig direkt auf ihn zugehen. Aber Vorsicht! Sei dabei nicht zu aufdringlich und auch nicht zu hoffnungsvoll. Möglicherweise möchte er auch wirklich keinen Kontakt mehr haben. In diesem Fall, lass ihn am besten einfach ziehen, auch wenn das nicht einfach ist.


Grund 2: Er weiß, dass er dir damit weh tun kann

Falls du die Beziehung selbst beendet hast, hast du ihn damit natürlich verletzt. Auch, wenn du dich trotzdem um ihn sorgst und ihm gerne beistehen würdest, ist das oft eine sehr schwere Situation für ihn.

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Das trifft natürlich auch zu, wenn die Beziehung im Guten beendet wurde. Auch hier musst du ihm Zeit geben, alles zu verarbeiten. Fordere ihn damit nicht zu sehr, auch wenn du ihm trotz Trennung ein gutes Gefühl geben möchtest.

Bedenke aber: er liebt dich noch. Für ihn ist es alles andere als einfach, alles zu verarbeiten. Er denkt oft an dich, will dich aber auch nicht verletzten oder belasten. Das ist der Grund, warum er sich nicht meldet.

Oft hilft in diesem Fall besonders eines: Zeit. Gib ihm die Zeit, mit der neuen Lebenssituation klar zu kommen. Eventuell wird er sich eines Tages dann auch wieder bei dir melden.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, fast jeder Ex meldet sich wieder. Darum musst du dich einfach nur in ein klein wenig Geduld üben. Vor allem wird es sowohl ihm als auch dir gut tun, nach ein wenig Distanz das geschehene noch einmal locker zu bereden.

Da sich sowohl sein, als auch dein Leben bis dahin verändert haben, ist ein neutraler Blick auf die Vergangenheit einfach.


Grund 3: Er hat Beziehungsangst

Wenn er auf einmal weg ist, sich nicht mehr meldet oder auf Nachrichten und Anrufe reagiert, leidet er vielleicht unter Beziehungsangst. Dabei heißt das nicht, dass er dich nicht liebt. Meistens eher im Gegenteil.

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Er hat zu starke Gefühle für dich. Das klingt erst einmal plump, aber es stimmt. Er liebt dich wirklich, hat aber Angst davor. Diese Furcht kann aus verschiedenen Gründen sein Herz belasten.

Möglicherweise hat er bereits negative Erfahrungen mit Beziehungen gemacht und scheut sich daher vor einer neuen. Selbst wenn sonst alles wundervoll passen würde, ist das ein sehr häufiger Grund. Zumal in der heutigen Zeit viele Beziehungen ausarten oder aus einfachen Gründen enden.

Hat er solche Erfahrungen gemacht, ist er möglicherweise noch mit Schmerz erfüllt und deshalb trotz Gefühlen nicht in der Lage, dich so zu lieben, wie er es gerne hätte.

Ein weiterer Grund ist, dass er vielleicht Angst hat, dich zu verletzten. Es kann noch so gut zusammen passen, aber diese Art von Zweifel kann sich in jede Beziehung hineinfressen.

Beide Gründe hängen stark mit Selbstzweifel zusammen. Der wohl größte Fehler ist es, wenn du ihn emotionsgeladen damit konfrontierst (zum Beispiel, wenn du ihn nach der Arbeit abfangen würdest).

Gib ihm einfach die Zeit, in sich selbst zu gehen. Sind seine Gefühle für dich stark genug, wird er sich danach auch definitiv wieder bei dir melden.


Grund 4: Er hat eine Neue

Aus eigener Erfahrung einer der schmerzhaftesten Gründe. Meistens sagt er dir das auch direkt ins Gesicht, wenn er geht oder du findest es durch gemeinsame Freunde und Bekannte heraus.

Auch wenn es schwer klingt, ist es hier wichtig, erst einmal einen kühlen Kopf zu bewahren. Du musst versuchen, dich abzulenken. Unternehme mehr mit deinen Freunden oder lege dir ein neues Hobby zu.

Und merke dir: versuche niemals dazwischen zu funken! Wenn du nun versuchst, ihn zur Rede zur stellen, wird das nach hinten losgehen. Daher verzichte darauf, ihn abzufangen oder den Kontakt zu suchen.

Falls er Interesse hat, wieder Kontakt herzustellen, wird er sich nach einiger Zeit sicherlich von alleine bei dir melden. Daher bleibt dir nun vorerst nichts anderes übrig, als die Situation zu verarbeiten und stärker aus ihr hervorzugehen.


Grund 5: Er will dir nicht weh tun!

Dafür gibt es mehrere mögliche Gründe. Einer ist, dass er vielleicht einfach nicht möchte, dass der Kontakt dich weiterhin verletzt. Damit ist gemeint, dass du durch das Schreiben oder Reden mit ihm eventuell zu viele Hoffnungen machst, die dann enttäuscht werden.

Er möchte in diesem Fall einfach, dass du über das Geschehene hinweg kommst. Möglicherweise mag er dich noch, aber nicht im Sinne von Liebe, sondern im Sinne von Freundschaft.

Ging die Beziehung wegen einer Dummheit von ihm in die Brüche? Dann möchte er nicht, dass du weiter mit der Situation konfrontiert wirst. In diesem Fall kann es gut sein, dass er noch Gefühle für dich hat, aber weiß, dass er dich verletzt hat. Natürlich möchte er dir dann nicht noch mehr wehtun.

Ein weiterer Grund ist, dass er eine neue Freundin hat. Er möchte in diesem Fall nicht, dass du durch diese Tatsache verletzt wirst. Vielleicht mag er dich ja noch (im freundschaftlichen Sinne)? Wenn ja, wird er sich nach einiger Zeit sicher wieder melden.

In allen der genannten Fälle ist eins von Bedeutung: er möchte dich schlichtweg schützen. Das ist ja nichts Negatives. Ein guter Ansatz ist, ihm den gewünschten Abstand zu gönnen. Nach einiger Zeit kannst du ja versuchen, wieder Kontakt mit ihm aufzunehmen. Wer weiß, vielleicht tut er das ja vorher auch von selbst.


Grund 6: Er nutzt eine „Ex zurück Kontaktsperre“

Er ignoriert deine Nachrichten und alle Versuche, mit ihm Kontakt aufzunehmen? Dann hat er dich möglicherweise blockiert. Das ist ein sehr unschönes Gefühl, aber dahinter kann eine sehr verbreitete Masche stecken: Ignoranz erzeugt Interesse.

Kontaktabbruch

Das bedeutet: er blockiert jeden Kontaktversuch, um dein Interesse wieder zu wecken. Besonders oft passiert das kurz, nachdem du die Beziehung beendet hast. Und wirklich… wenn er nicht reagiert, ist das echt ärgerlich, oder?

Wichtig ist: Gehe nicht darauf ein, wenn du es nicht möchtest. Wenn die Beziehung vorbei ist, du gerne den Kontakt halten würdest, aber keine Liebe für ihn empfindest, solltest du es lieber dabei belassen.

In diesem Fall muss er lernen, dass du keine Gefühle mehr für ihn hast, aber gerne freundschaftlich Kontakt halten möchtest. Das wird für ihn einige Zeit brauchen, aber glaub mir, er wird sich wieder melden. Schon allein deswegen, weil du ihm noch sehr wichtig zu sein scheinst.


Grund 7: Er braucht jetzt einfach Abstand und Zeit für sich

Man gesteht es sich selbst nicht gerne ein, aber manchmal ist man selbst Schuld am Dilemma. Hast du ihn verletzt, so wird er sich wohl vorerst zurückziehen und keinen Kontakt zu dir haben wollen.

Es muss nicht einmal zwingend etwas Gravierendes wie Fremdgehen gewesen sein. Schon das einfache Schlussmachen, weil die Luft aus der Beziehung ist, kann für ihn sehr schwer sein. Vor allem, wenn er es sich selbst nicht erklären kann.

Wichtig: Dränge ihn dann nicht dazu, darüber zu reden bzw. erzwinge keinen Kontakt. Das wäre das schlimmste, was du in dieser Situation tun könntest. Er will nun Abstand und Zeit, um sich selbst wieder zu finden und zu regenerieren.


Ex-Freund meldet sich nicht von selbst

Ist etwas Zeit vergangen und er hat sich nicht bei dir gemeldet, sieht es leider schlecht aus. Das bedeutet im Klartext, dass er kein oder nur sehr wenig Interesse an dir hat. Liegt zu viel Zeit zwischen der Trennung und dem jetzigen Zeitpunkt, hat sich möglicherweise auch sein Leben komplett verändert.

Vielleicht wohnt er gar nicht mehr dort, wo er früher wohnte? Vielleicht hat er eine neue, glückliche Beziehung? Jedenfalls geht ihr nun komplett getrennte Wege. Daher ist es auch für dich wichtig, nun im Leben voranzuschreiten – sofern das nicht schon passiert ist.


Ex meldet sich und dann wieder nicht

Hat er sich kurz bei dir gemeldet und danach den Kontakt direkt wieder abgebrochen, ist es leider zu spät. Er hat dich verlassen und es besteht keinerlei Interesse von seiner Seite aus, nochmals Kontakt aufzubauen.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass er sich nur kurz erkundigen wollte, wie es dir ohne ihn geht. Bist du in deinem Leben schon weitergekommen, hast eventuell eine neue Beziehung oder dich verändert? Das sind die Dinge, die ihn interessieren.

Führt diese letzte Neugier nicht zum erwünschten Ergebnis, bricht er den Kontakt zu dir relativ schnell wieder ab. Eventuell wurde er vor kurzem wieder von seiner nächsten Freundin verlassen.

Wenn das der Fall ist, hat er vielleicht an früher zurückgedacht und wollte ganz unverbindlich sehen, was du so machst. Nicht selten passiert es, das geanu durch diese Situation der Kontakt wieder entsteht.

Dahinter steckt ein kurz aufflammendes Interesse daran, wieder deine Gunst zu erwerben. Wie erwähnt ist die Zeit aber nicht stehen geblieben. So hat sich auch dein Leben weiter entwickelt und hat keinen Platz mehr für ihn.

Vermisst du ihn nach all dieser langen Zeit noch immer oder trauerst du der Beziehung hinterher, ist nun der Zeitpunkt gekommen, endgültig damit abzuschließen. Falls er nach einem kurzen Kontakt diesen wieder direkt abbricht, kannst du dir wirklich sicher sein, dass er kein Interesse für dich und dein Leben hat.


Fazit

Es gibt viele Gründe, warum sich dein Ex nicht mehr bei dir meldet. Das wichtigste jedoch ist, dass das Leben weiter geht. Versuche dir nicht so viele Gedanken um deinen Ex zu machen und konzentriere dich auf das, was vor dir liegt.

In vielen Fällen treibt es nach einiger Zeit die Neugier deines Ex-Freundes doch wieder voran. Heißt: Oft meldet er sich wieder, wenn die Zeit Wunden geheilt hat und ihr beide euch in völlig neuen Lebenssituationen befindet.

Ob ihr dann wieder zusammen kommt oder nur Freunde bleibt, das wird dann das Schicksal entscheiden. Wichtig ist nur, dass ihr beide euch, wenn ihr wieder Kontakt miteinander aufnehmen solltet, euch gut versteht und nicht alte Probleme neu aufwühlt. Das wäre nämlich definitiv der falsche Weg.

Wann wird sie dich endlich vermissen? Oder vermisst sich dich bereits?

Nun ja, diese Frage ist alles andere als leicht zu beantworten. Oder gar zu 100%.

  • Denn: Dass weiß am Ende nur sie selber!

Und doch gibt es das ein oder andere Anzeichen, auf dass du achten kannst…

Daher bekommst du von mir nun…

  • 12 Fakten, ab wann sie dich mehr vermissen wird!
  • Und 9+ Anzeichen dafür, dass sie dich gerade vermisst!

Und das beste: Sobald du diesen Beitrag gelesen hast, wird dir bewusst sein, was sie dazu bringen kann dich zu vermissen! Und ob sie dich ggf sogar vermisst!

Lies also aufmerksam weiter!


12 Fakten, wann eine Frau ihren Ex vermisst

Fakt 1: Je mehr du dich selber liebst

Wusstest du: Je mehr wir uns lieben, desto mehr werden wir geliebt?

Und damit meine ich nicht „narzisstische Selbstliebe“. Sondern gesunde und selbstbewusste!

  • Je glücklicher du mit dir und deinem Leben bist…
  • Je mehr du lachst und das Leben in Dankbarkeit annimmst…
  • Oder je mehr du Menschen mit positiver Stimmung begegnest…
  • … desto mehr wirst du auch zurück geliebt!

Und in der Liebe ist es nicht anders!

Liebe dich selber - wann vermissen männer

Daher: tu folgendes…

  • Arbeite an deiner Selbstliebe. Am besten durch tägliche Meditation! Und arbeite an deinem Glück. Am besten während einer Kontaktsperre! Werde glücklicher!
  • Und triff sie erneut. Habt ein tolles Date, bei dem du genau diese Selbstliebe und dieses Glück mit ihr teilst… Und ich verspreche dir: Sie wird dich wieder mehr vermissen!


Fakt 2: Je mehr du auf Kontaktabbruch gehst

Kontaktabbruch heißt:

  • Ich stehe zu mir. Erst komme ich und dann meine Liebe zu dir!
  • Und das heißt… wir könnten uns nie wieder sehen!

Beides sind klare Faktoren die a.) Attraktivität erzeugen und b.) „vermissen verstärken„.

Kontaktabbruch - wann vermissen männer

Wichtig ist vor allem ersteres! 

  • Denn damit zeigst du ihr und dir, dass es Grenzen gibt! Grenzen, die sie nicht ohne weiteres überschreiten kann.
  • Und du zeigst dir selbst, dass du dich um dich kümmerst! Was wiederum deine Selbstliebe steigert!

Die Folge: Sie wird dich mehr vermissen. Gerade wenn die Trennung recht frisch ist.


Fakt 3: Je mehr du emotional unabhängig wirst

Emotionale Unabhängigkeit ist das A und O.

  • Bist du anhänglich und rennst ihr hinterher, wird sie das eher von dir wegdrücken!
  • Bist du dagegen bei dir, unabhängig und frei, brauchst du sie weniger. Was dich interessanter macht!
Emotional unabhängig - wann vermissen männer

Daher sollte dein erster Schritt „emotionale Unabhängigkeit“ sein.

Wie?

Auf drei Ebenen…

  • Körperlich… entsage dich sexuell, indem du z.b einen Monat komplett auf jegliche sexuelle Aktivität verzichtest. Das ist schwer, reduziert aber massiv deinen Liebeskummer!
  • Geistig… Mach dir bewusst, dass es auch andere schöne Frauen gibt. Und das du früher oder später die Richtige finden und treffen wirst! Du bist NICHT von ihr abhängig!
  • Seelisch… Vergib ihr und lass sie in Dankbarkeit gehen. Und fühle die Liebe, die du erneut finden wirst (fühle sie).

Die Folge: Sobald du diese 3 Prüfungen meisterst, wirst du emotionale Unabhängigkeit erreichen!

  • Du wirst sie weniger wollen!
  • Du wirst sie weniger vermissen!
  • Und du wirst ihr weniger hinterher rennen!

Und erst das macht dich für sie attraktiver! Gerade wenn ihr euch erneut seht. Oder sie über FB und co herausfindet, dass du sie weniger brauchst!

Klar – ein 100% „YES“ gibt es nicht. Aber die Wahrscheinlichkeit wird steigen.


Fakt 4: Je attraktiver du wirst

Vieles läuft über die Optik. Und auch hier können wir Einfluss nehmen!

  • Treibe Sport!
  • Verändere deine Frisur!
  • Oder passe deinen Modestil an!

Je attraktiver du wirst, desto eher wird sich dich vermissen!

Noch besser: Du schlägst sogar zusätzlich 2 Fliegen mit einer Klappe…

  • Zusätzlich entwickelst du mehr Selbstliebe (Denn mit Sport zeigst du deinem Unterbewusstsein, dass dir dein Körper wichtig ist. Was mehr Anziehung erzeugt.)
  • Und du wirst emotional unabhängiger (Da Sport viel Serotonin produziert. Was unabhängig und glücklich macht und deinen durch Kummer veränderten Hormonhaushalt erneut sortiert)

Zu guter letzt fehlen noch Fotos auf Facebook oder ein paar Dates – und sie könnte dich wieder mehr vermissen.


Fakt 5: Je glücklicher du wirst

Je glücklicher du mit dir bist, desto glücklicher sind andere mit dir!

  • Klar: Einmal schnipsen und glücklich sein funktioniert nicht!

Weil: Glück muss man sich hart erarbeiten!

Und doch: Regelmäßigkeit macht das Ergebnis!

Ok, was meine ich damit…

Ganz einfach:

Nimm dir jeden Tag 1-2 Stunden, an denen du dich auf nur einen Gedanken konzentrierst!

„WAS MUSS ICH MACHEN UM GLÜCKLICHER ZU WERDEN“

  • Denk nur darüber nach. Finde Ideen.
  • Lass aus den Ideen Praxis werden. Probiere dich aus!
  • Und finde peu a peu, was dich interessiert und wirklich erfüllt!

Die Folge: Du wirst immer glücklicher. Durch nur 1-2 Stunden „invest“ am Tag!

Das beste: Auch deine Ex wird das früher oder später zu spüren bekommen. Einen Ex Freund, der ganz ohne sie aus seinem Herzen glücklich ist.

(Es könnte sie anziehen, wie ein Magnet 😉


Fakt 6: Sofern sie nichts neues hat

Sollte sie einen neuen haben, ist es schwierig. Erst recht, sollte sie dich wegen ihm verlassen haben!

eifersucht auslösen

  • In diesem Fall rate ich dir zu Abstand! Alles andere macht es nur noch schlimmer!

Mehr dazu findest du hier!


Fakt 7: Warum ist das wichtig?

Warum ist es dir so wichtig, ob und wann sie dich vermissen könnte?

  • Also vorab: Ich meine das nicht böse!

Dennoch: Alleine diese Intention zeigt, dass du noch sehr anhänglich bist! Und bereit bist viel für sie zu tun. Und hoffst und hoffst!

Ich denke zweierlei darüber:

  • Erstens: Diese Anhänglichkeit wird sie unterbewusst sofort spüren. Egal, ob am Telefon oder bei Treffen.
  • Zweitens: Eine Rückeroberung ist nur möglich, wenn du weniger anhänglich bist!

Das heißt: 

Finde heraus, was dich so anhänglich macht!

Meist ist es das innere Kind…

  • Wie die Angst nicht gut genug zu sein!
  • Oder die Angst vor der Einsamkeit!
  • Oder Angst vor Abweisung!

Fakt ist: Erst, wenn du diese Angst verlierst und dein inneres Kind heilst, wird auch diese Anhänglichkeit verschwinden!

Und verschwindet deine Anhänglichkeit könnte deine Anziehung steigen. Und deine Ex würde dich wieder mehr vermissen!


Fakt 8: Wenn sie für dich bestimmt ist

Was meine ich damit?

  • Lerne dem Leben zu vertrauen!
  • Und vertraue darauf, dass jeder Topf einen passenden Deckel hat!

Sollte sie die Richtige sein, dann werdet ihr zusammen kommen!

schicksal-vertrauen

Im Kern spreche ich hier von Vertrauen. Zum einen in sich! Und zum anderen zum Leben.

  • Je mehr du dieses Vertrauen entwickelst, desto weniger wirst du hinterherrennen, anhänglich und „needy“ sein.

Also die besten Voraussetzungen, um „vermissen“ auszulösen!


Fakt 9: Was in dir will sie unbedingt?

Welcher Teil in dir möchte sie unbedingt zurück. Und will unbedingt, dass sie dich vermisst?

Ich meine…

  • Schlimmstenfalls hat sie dich verlassen!
  • Vielleicht hat sie dich extrem schlecht behandelt!

Und doch hängst du an ihr!

Für mich klingt das toxisch!

Die Lösung: Mehr Selbstliebe! Stehe zu dir und sei bereit „Nein“ zu sagen. Für dich und aus Liebe zu dir!

Und kommt sie dann zurück, dann kannst du vertrauen. Darauf, dass sie die Richtige ist!


Fakt 10: Wenn deine Absicht nicht aus der Angst kommt

Handelst du aus Angst oder aus Liebe?

  • Willst du, dass sie dich vermisst, weil du sie liebst. Oder aus Angst, sie nicht mehr zu besitzen?
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Wisse:

  • Alles was der Angst entspringt, endet meist im Schmerz! Gerade bei toxischen Konstellationen und Abhängigkeiten!
  • Alles was der Liebe entspringt, findet sich meist. Und auch der Liebeskummer ist weniger.

Was ich meine: Hinterfrage in dir, ob du sie aus Liebe oder aus Angst zurück willst. Denn ist es Angst, dann stehen die Karten meist nicht gut!

Warum?

Weil sie das weiß. Weil sie eher als du durchschaut hat, dass es mehr Abhängigkeit als Liebe war. Und deswegen nicht zurück kommen wird. Oder dich vermissen wird.

Und da hilft nur eines: Überwinde deine Angst. Am besten durch Meditation!


Fakt 11: War da noch Liebe zur Trennung?

Als ihr euch getrennt hattet…

Habt ihr euch da noch geliebt?

  • Wann ja, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es wieder wird. Oder zumindest werden kann!

Warum:

Da andere Gründe die Trennung verursacht haben. Aber nicht fehlende Liebe!

  • Sollte sie dich noch lieben, dann liegt es an dir „diese anderen Gründe abzuwenden“ und sie zurück zu erobern.

Anders schaut es aus, wenn sie dich aus fehlender Liebe verlassen hat!

Sprich: Sie hat dich einfach nicht mehr geliebt!

In diesem Fall ist klar: Die Chancen, dass sie dich vermisst sind eher gering. Vor allem, wenn nur noch wenig bis nichts mehr von ihr kommt!


Fakt 12: Wenn du dich weiterentwickelst

Je mehr du dich weiterentwickelst, desto interessanter wirst du für deine Ex.

  • Werde sportlicher!
  • Werde glücklicher!
  • Werde erfolgreicher!
  • Werde Selbstbewusster!
  • u.s.w

Klar: Das heißt vor allem, dass du an dir arbeiten musst!

Aber: Dein Leben wird sich verbessern. Du könntest mehr Attraktivität für deine Ex ausstrahlen. Und sie könnte dich wieder mehr vermissen!

Mein Tipp: 

Schau welcher Mann in dir wie sein müsste, um sie nicht mehr zu vermissen!

  • Wie selbstbewusst müsstest du sein?
  • Wie viele Freunde müsstest du an deiner Seite haben?
  • Was müsstest du als Beruf(ung) ausüben, um sie täglich weniger zu vermissen?

So schlägst du 2 Fliegen mit einer Klappe: Du wirst immer glücklicher und zufriedener (mit dir). Und du hast bessere Chancen, dass GENAU dass deine Ex an dir vermissen wird!


Im folgenden zeige ich dir nun 9 Anzeichen, dass sie dich vermisst. An diesen kannst du recht gut erkennen, ob und wann sie Sehnsucht nach dir hat!

Lies also aufmerksam weiter!


Wann vermissen Frauen ihren Ex

Es ist eine wichtige Frage, wann Frauen ihren ehemaligen Partner vermissen. Gemeint ist weniger der Zeitpunkt als die Anzeichen, an denen du erkennst, ob du vermisst wirst.Gleichzeitig kannst du erkennen, ob du nicht vermisst wirst. Oder anders ausgedrückt: Ob du endgültig aus ihrem Leben verschwunden bist. Ziehe daraus deine Schlüsse für ein neues Aufleben dieser Partnerschaft. Ich vermittle dir wichtige Erkenntnisse.

Wann vermissen Frauen ihren Ex – 9 eindeutige Anzeichen

In diesem Abschnitt geht es darum zu erkennen, wann Frauen ihren bisherigen Partner vermissen. Ich berichte über neun meiner Erfahrung nach eindeutige Anzeichen, die für dieses Vermissen sprechen. Vielleicht gibt es eine weitere Chance für euch.

Gehe die nachfolgend erläuterten Anzeichen nach und nach durch und du wirst erkennen, ob du als einziger Partner eine Zukunft mit dieser Frau haben kannst. Das ist dann selbstverständlich auch deine Entscheidung.

Selbst wenn ein Grund nicht zu 100 % passr, die anderen jedoch schon, muss das nicht gegen das Vermissen sprechen.

1. Anzeichen – sie hat bewusst eine Kontaktsperre eingesetzt

Das Wort Kontaktsperre ist wichtig. Manchmal benötigen wir nach einer Trennung Abstand. Dies kann unterschiedliche Gründe haben. War deine frühere Partnerin diejenige, die sich bewusst für die Kontaktsperre eingesetzt hat, musst du ihre Gründe hinterfragen.

Kontaktabbruch

Und nun beobachte wie sich verhält. Eine Kontaktsperre ist nämlich häufig auch eine Botschaft. Fazit zu diesem Punkt: Sie hat kommuniziert, warum sie dich für eine Weile nicht sehen und sprdchen will. Zu 90% tat sie diec, um dich am Ende zurück zu erobern!

2. Anzeichen – sie schreibt dir immerzu

Ganz egal, ob ihr euch für eine Kontaktsperre eingesetzt habt oder nicht: wenn ihr weiterhin im Kontakt steht und sie dir regelmäßig Nachrichten schickt, dann kannst du dies positiv werten. Ich rede von SMS oder WhatsApp oder E-Mails.

Sie könnte auch etwas zum Beispiel auf Facebook oder in anderen sozialen Netzwerken auf deinen Seiten posten. Macht sie dies trotz einer Kontaktsperre, hält sie diese nicht ein. Also kann sie nicht ohne sich sein und du bist ihr noch wichtig.

Macht sie dies nach dem Ende der Kontaktsperre oder gibt es gar keine, will sie unbedingt weiter Kontakt zu dir haben. Das ist ein wichtiges Signal. Du bist ihr also nicht egal.

3. Sie sagt bewusst, dass Sie dich zurück will

Ein ganz klares Anzeichen ist es natürlich, wenn sie dir klar und eindeutig mit Worten zu verstehen gibt, dass sie dich zurück will. Ab diesem Zeitpunkt bist du derjenige, der entscheiden muss, wie es mit euch weitergeht.

4. Sie freut sich wenn du dich meldest

Wenn du dich trotz einer Trennung bei deiner früheren Partnerin meldest und sie reagiert darauf erfreut, dann mag sie dich noch immer. Vielleicht liebt sie dich sogar weiterhin. Du erkennst was sie denkt an ihren Reaktionen.

Das ist sowohl der Fall, wenn du ihr schreibst als auch wenn du mit ihr sprichst. Wer nicht gleichgültig ist, der empfindet etwas. Und wer etwas empfindet, der vermisst.

5. Sie meldet sich oft von sich heraus

Es ist immer ein gutes Zeichen, wenn eine frühere Partnerin nach einer Trennung sich bei einem meldet. Dafür kann es natürlich gute Gründe geben. Je unwichtiger diese sind, desto positiver ist alles zu deuten.

6. Sie sorgt sich oft um dich

Eine Partnerschaft zeichnet sich nicht zuletzt dadurch aus, dass man sich um den anderen sorgt. Besteht diese Sorge trotz einer Trennung, ist es ein eindeutiges Anzeichen, dass sie dich vermisst.

Du könntest eine Situation heraus fordern, um konkret zu erfahren, was sie denkt. Sag ihr, dass du krank bist. Und dann warte, wie sie reagiert.

Fragt sie immer wieder nach deiner Gesundheit oder will dich sogar sehen und pflegen, ist das genau das, was du erfahren willst. Das gleiche Prinzip gilt, wenn du einen wichtigen beruflichen Termin hast und sie unbedingt die Ergebnisse erfahren will.

7. Sie trifft sich mit dir und will nicht nur Sex

Gerade in einer Partnerschaft darf es nicht nur um Sex gehen. Das zwischenmenschliche Momentum ist wichtig. Wenn deine frühere Partnerin dich treffen will, um mit dir zu reden und Zeit zu verbringen, sollte Sex nicht das erste Thema sein.

Sex mit dem oder der Ex

Wenn es ihr um dich als Person geht, ist das ein eindeutiges Anzeichen, dass sie dich mag oder im besten Falle liebt. Sie empfindet etwas für dich.

8. Sie erkundigt sich bei Freunden oft über dich

Wenn ihr für eine längere Zeit in einer Partnerschaft gewesen seid, habt ihr gemeinsame Freunde. Selbst nach einer Trennung und einer eventuellen Kontaktsperre werdet ihr zu diesen Freunden Kontakt haben.

Wenn du erfährst, dass sie sich über dich erkundigt, ist das ein positives Anzeichen. Über Menschen, die einem egal sind, will man nichts wissen.

9. Sie redet immer noch viel über dich

Wenn man über einen anderen Menschen gegenüber Dritten viel redet, dann empfindet man etwas für diesen. Manchmal fällt es einem selbst nicht auf, dass diese Person immer wieder das Thema ist.

Mit einem solchen Gespräch über dich setzt deine frühere Partnerin also ein eindeutiges Zeichen. Je mehr du in ihren Gedanken und in ihren Worten bist, desto mehr kannst du erwarten.

Wann vermissen Frauen ihren Ex – 9 Anzeichen, die dagegen sprechen

Wenn ich dir hier neun Anzeichen erläutere, nach denen du urteilen kannst, ob sie dich vermisst, dann muss ich dir die gleiche Anzahl von Möglichkeiten zeigen, dass dies nicht so ist.

Es folgen also neun Anzeichen, die dagegen sprechen, dass deine frühere Partnerin, Freundin, Frau, Lebensgefährtin sich nach dir sehnt. Auch hier gilt aber, dass nicht jeder der Gründe zutreffen muss. Betrachte das gesamte Bild.

1. Sie reagiert auf nichts mehr von dir

Wenn dir auffällt, dass deine frühere Partnerin auf deine Kontaktwünsche nicht mehr besonders schnell reagiert und sich nie von sich aus meldet, dann ist das ein klares Zeichen. Sie möchte wenig mit dir zu tun haben. Also vermisst sie dich auch nicht.

2. Sie hat klar kommuniziert, dass sie ihre Ruhe von dir haben will

Sollte deine frühere Partnerin dir klar kommuniziert haben, dass sie ihre Ruhe haben will, dann sagt sie dies nicht ohne Grund. Sie möchte nichts mit dir zu tun haben. Selbstverständlich kann sich dieser Zustand irgendwann einmal ändern.

Aktuell musst du alles so akzeptieren, wie es ist. Du hast keine Wahl und solltest nicht versuchen, ihre Meinung zu ändern.

3. Sie meldet sich fast nie

Wenn man eine längere Zeit miteinander verbracht hat und der eine Partner meldet sich nicht mehr, dann hat er kein großes Interesse. Das ist eine einfache Logik.

4. Um ein Treffen musst du regelrecht schon kämpfen

Willst du deine frühere Partnerin aus welchen Gründen auch immer treffen? Und sie hat fast nie Zeit? Dann kann dies natürlich der Wahrheit entsprechen.

Doch die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie einfach kein Interesse hat und dich nicht unbedingt treffen will. Je größer der Kampf ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Abstand gewünscht wird.

5. Sie hat bereits eine neue Freundin / einen neuen Freund

Hat deine frühere Partnerin eine neue Freundin oder einen neuen Freund, dann gibt es mit großer Wahrscheinlichkeit kein Zurück mehr. Das ist ein klares Anzeichen dafür, dass sich der Kampf nicht lohnt.

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6. Auf Andeutungen reagiert sie fast immer negativ

In einer Partnerschaft lernt man sich gut kennen. Beide Partner sollten den Humor des anderen einschätzen können und wie dieser tickt.

Wenn du Andeutungen machst aber merkst, dass sie nicht mehr so reagiert wie früher, dann seid ihr nicht mehr auf einem Level. Schätzungsweise gibt sie sich auch keine Mühe.

7. Sie hat nie Zeit

Willst du sie treffen? Oder möchtest du einfach nur mal mit ihr reden? Sie hat nie Zeit, egal ob am Morgen, mittags, nachmittags, abends, in der Nacht, an Wochentagen oder am Wochenende? Dann will sie einfach nicht.

Denn irgendwann hat jeder Mensch einmal Zeit. Und sei es nur kurz. Trifft dies nicht zu, besteht kein Interesse.

8. Du bist eine Art Ersatz für sie

Mache dir bewusst wie genau eure Beziehung sich angefühlt hat. Warst du nur eine Art von Ersatz, dann zeigt sich dies auch daran, dass ihr nur für eine kurze Zeit zusammen gewesen seid.

Sie hat etwas oder jemand besseres gefunden und dich ausgetauscht. Also wird sie dich auch nicht vermissen. Das musst du akzeptieren.

9. Sie hat sich von dir aus fehlender Liebe getrennt

In einer Partnerschaft darf man nur aus Liebe sein. Ist keine mehr vorhanden, ist eine Trennung zwangsläufig. In diesem Falle besteht zumindest die Chance auf eine Freundschaft.

Wenn sie sich dazu entschlossen hat, sich von dir zu trennen, weil sie dich nicht liebt, dann wird sich dies nicht mehr ändern. Vielleicht werdet ihr Freunde.

Fazit

Du siehst also, dass es klare Anzeichen dafür gibt, ob sie dich vermisst oder nicht. Du musst nur die Augen offen halten und logisch denken. Vermissen steht in diesem Falle für Liebe.

Ist keine Liebe mehr vorhanden, kann es sich zumindest um Freundschaft handeln. Du musst wissen, ob du dies willst. Und dann muss auf sie es wollen.

Ein Allgemeines Fazit zum Thema: Wann vermissen Frauen ihren Ex

Auch wenn man nie pauschal urteilen soll, sind diese neun Gründe und Anzeichen, die zeigen, ob sie dich vermisst, doch klar und eindeutig. Ebenso wie die neun Gründe, die dir zeigen, dass sie dich nicht vermisst.

Und selbst wenn es nicht um dich geht, so handelt es sich doch um die üblichen Punkte, die anzeigen, ob Frauen einen ehemaligen Partner zurück wollen und sich nach ihm sehnen. Daraus lassen sich Schlüsse ziehen.

Falls das eine oder andere Anzeichen nicht zutreffen mag, dürfte die Mehrzahl klar die Wahrheit aufzeigen.

Dein Ex hat gerade Schluss gemacht? Du möchtest ihn jedoch um jeden Preis zurück? Ich weiß genau, wie Du dich gerade fühlst. Aus diesem Grund möchte ich dir einige Tipps verraten.

In diesem Artikel erfährst du…

  • a.)…Meine Top 28 Zeichen, dass dein Ex dich vermisst
  • b.)…ab wann du deinen Ex besser vergessen solltest
  • c.)…und wie du ihn dazu bringst, dich zu vermissen

Erkenne einfach die Anzeichen, die ich dir in diesem Artikel erläutere. Dann weißt du, was dein Ex noch für dich fühlt.

Meine Top 28 Anzeichen, dass dein Ex dich vermisst

#1 Immer dann… wenn du abtauchst

Tauchen am Korallenriff! Das wäre doch was!

Überall bunte Fische, wunderschöne Korallen und tiefblaues Meer!

Und draußen irgendwo in der Wüste sitzt dein Ex! Suchend! Wartend und alleine!

  • Wisse: Sobald du auf Tauchfahrt gehst, könnte diese Visualisierung schon fast ein Gemälde werden! Für dich gezeichnet und sinnbildlich für nur eine Sache gut:

DIE BESTE STRATEGIE, DAMIT ER DICH WIEDER VERMISST!!

Emotional unabhängig - wann vermissen männer

Heißt übersetzt: Ghoste ihn, tauch einfach mal ab und verschwinde für unbestimmte Zeit selbstbestimmt aus seinem Leben!

Die Folge: Er wird zu einer deutlich höheren Chance dieses quälende Gefühl „von vermissen“ ausleben!


#2: Immer dann… wenn du „misses superhot“ wirst

Und da sah er dich…

  • Die Kurven eines Models!
  • Der geschmeidige Gang eines Jaguars!
  • Und die Lippen von Monroe mit einem Lächeln von Mona Lisa!
super-attraktiv-sein

Heißt: Je attraktiver du wirst, desto mehr Sehnsucht wird er entwickeln!

  • Ob du dafür Facebook, die nächste Bday-Party und/oder Instagramm nutzt, spielt eher keine Rolle!

Also:

  • Ran an die Sportgeräte!
  • Rein in die Modeshops!
  • Und Make Up rauf auf´s Gesicht!

Am besten du machst dich schick und postest es Queerbeet durch die Manege! Je hotter desto besser! Facebook, Instagram oder Whats-App… alles ist erlaubt! Und je mehr, desto eher wird er dich vermissen!


#3: Immer dann… wenn er dich noch liebte!

Wie kam es zur Trennung?

  • Hat er dich schreiend verlassen und gleich die Nächste gesucht?
  • Oder war da noch Liebe, aber Umstände (Kinderwunsch, Zukunft, Wohnort…) zerschmetterten sie?

Ist es ersteres, dann sei dir sicher – du willst sowas gar nicht vermissen! Und Männer die so handeln, die haben kein Herz! Und wer kein Herz hat, der vermisst auch nicht!

Ist es aber zweiteres, dann sei dir sicher: Statt mit dem Colt zu wirbeln, wird dieser Mann das Taschentuch schwingen!

Nur um seine Kullertränen zu trocknen, bevor sie dir sehnsuchtsvoll hinterherlaufen!


#4: Immer dann… wenn du ihn nicht willst!

So undurchschaubar Männer auch sind, in einer Sache sind sie gläsern!

  • Männer wollen umso mehr, was sie nicht haben können!

Nennen wir es einfach „Jagtinstinkt“!

Oder sie mögen einfach unabhängigere Frauen!

Heißt: 

  • Zeig ihm das Interesse, dass ein Eisbär aus der Antarktis an einem Sack Mehl in China hat!
  • Nein, noch besser! Zeige es nicht, sondern lebe es! Arbeite so hart an dir, dass du diese Unabhängigkeit erreichst!

Die Folge: Er bekommst keine Aufmerksamkeit. Und er wird das erste mal fühlen, dass du weg bist!

Was passiert: Du erhöhst die Wahrscheinlichkeit, dass er dich erneut vermisst! Und das während es dir zunehmend besser geht!

Wie kommt man da hin? Harte Arbeit und Meditation!

OOOMM!!


#5: Immer dann… wenn du ihn verlassen hast

Zu verlassen ist immer einfacher, als verlassen zu werden!

  • Klar, das Herz wird beide male gebrochen! Nur wer verlassen wurde, dem bricht nicht nur das Herz, sondern auch das Ego!
Das kommt davon wenn du mich verlässt!

So kommen „sie“ schneller, als der Kolibri zum zweiten Flügelschlag ansetzt…

… Gedanken wie: 

  • Ich bin nicht gut genug!
  • Oder: Ich habe sie nicht verdient!

Wobei diese Schmerzen wie eine Trägerrakete den eigentlichen Schmerz weiter anfeuern.

  • Heißt: Der Liebeskummer ist nicht nur intensiver, er brennt richtig!

Männer die verlassen wurden leiden also folglich mehr, länger und intensiver! Eben weil sie verlassen wurden!


#6: Immer dann… wenn er trinkt wie ein Rohrspatz

Von Thor über die Wikinger: Die einen trinken zum Spaß! Die anderen aus Sehnsucht!

(So gibt es nicht wenige Männer, die durch Trennungen dem Alkoholismus verfallen sind!)

Ein Trauerspiel, das als guter Signalverstärker gesehen werden darf!

  • Erst recht, wenn neben dem Trunk immer wieder SMS der Sehnsucht und des „vermissens“ zu finden sind!
kein-alk

Warum?

  • Weil Alkohol die Zunge lockert, wie der Knall die Lawine!
  • Wenn man(n) nach Trennungen trinkt, dann um etwas zu vergessen!

Und trinkt man, so vergisst man(n) nur allzu leicht sich selbst und schickt Nachrichten an die Verflossene!

Sei dir also sicher: Verhält er sich des öfteren so, dann vermisst er dich!


#7: Immer dann… wenn er sich eiskalt verhält

Das klingt jetzt etwas paradox! Ist es aber nicht!

  • Wenn er sich auf einmal eiskalt verhält, dann weil er dich vermisst!

Ok – wie kann ich das so erklären, dass es Sinn ergibt.

Pass auf:

Sich dir gegenüber zu verhalten wie ein gefrorener Eisklotz setzt zwei Dinge voraus!

  • Erstens: Unreife!
  • Und Zweitens: Einen Grund so gemein zu sein!

Und was ist der Grund: Er ist wütend! Und er will dir weh tun!

Nur statt mit Worten, beschießt er dich mit Schweigen! Sicher weil er denkt, Schweigen sei Gold!

  • Wie dem auch sei: Wenn er dich auffällig ignoriert, „zuschweigt“ und als sein „drittes Rad am Wagen“ kürt, dann sei dir gewiss… er vermisst dich!


#8: Immer dann… wenn der Kontakt abbricht

OMG… auf einmal ist der Kontakt abgeebbt!

  • Oder noch schlimmer: Du wurdest blockiert!

Im Speicher versteckt sich dann irgendwo die Nachricht:

Ex-Schatz, ich möchte mit/zu/bei/ dir den Kontakt abbrechen. Aber nur für ca. 30 Tage „um mal wieder klar zu kommen“!

Ja ne, ist klar…

  • Wenn dir das bekannt vorkommt, dann sei sicher: Dein Ex zieht gerade eine „Ex zurück Strategie“ durch!

Woher ich das weiß: Weil der Einsatz einer Kontaktsperre vor allem für die Rückeroberung Einsatz findet! Und die bei „rein zufällig“ rund 30 Tagen liegt!

(Kannst du überall nachlesen)


#9: Immer dann… wenn er auf einmal aggressiv wird

Erst ist er son richtiger „Schmusi-utzi-butzi…“.

  • Ganz lieb und nett!
  • Und ja, Freundschaft ist ok!
  • Und ja, ich bin immer hinter dir!
  • Und ja, ich werde egal wann und wie immer zu dir halten!

Und dann bricht er aus… 

  • DER VULKAN!

So wird er auf einmal aggressiv und verhält sich komplett konträr.

(Er könnte dich z.b. anschreien. Oder gar eine blöde Kuh nennen.)

Du bist schuldig - Phase die Männer bei einer Trennung durchlaufen

Er switcht ganz schnell von „ganz lieb“ zu super aggressiv!

  • Wichtig: Er leidet NICHT unter einer neuartigen Verhaltensstörung! Er ist einfach nur verliebt!

Er liebt dich noch immer. Was ihn zum gefügigem Schmusebär macht. Und hasst dich zugleich! Weil sein Ego dich noch immer will!


#10: Immer dann… wenn er dich zu beeindrucken versucht!

  • Mit wohlgeformten Bizeps!
  • Mit dickem Portemonnaie!
  • Mit weit geöffneter Brust!

So stolziert er auf dich zu, während er männlich sein Parkticket einlöst und sein komplett „overstyltes“ Haar zur Seite schiebt/wischt/wirbelt!

Und kaum sieht er dich, zwinkert er wie son Thorsten aus Neusdorf!

Also:

  • Männer, die sich so verhalten, sind meist verliebt!
  • Erst wird der unabhängige, starke Olef gemimt, der auch ohne dich „so gut klar kommt„.

Doch die Wahrheit ist eine andere: So versucht er dich zu beeindrucken! Und das tut er nur, weil er dich vermisst!


#11: Immer dann… Wenn er jemand neues hast

  • Erst reagiert er nicht!
  • Er versucht nicht einmal eine Kontaktaufnahme!

Und dann passiert es: Er sieht dich mit jemand anderem!

Und es geht los: Rambazamba auf polnisch!

  • Er ruft dich unentwegt an!
  • Er möchte mit dir reden und sich treffen!
  • Er scheint verletzter denn je! Der „pain of the life„!

Oder anders gesagt: Sein Ego wurde getriggert!

Im Grunde möchte er nur eines: Nicht dich zurück? Aber das Gefühl, „er sei für dich gut genug“ zurück!


#12: Immer dann… wenn er dir hilft

  • Kisten schleppen…
  • Von der Arbeit abholen…
  • Auf die Kleinen aufpassen…
  • Immer beim reden zuhören…

Wenn all das passiert, ist das meist ein gutes Zeichen! Dafür, dass er dich vermisst und sich trotz Trennungsschmerz gerne für dich opfert! So wie Superman sich für die Welt!

Und das macht er aus nur einem Grund: Er liebt dich und er vermisst dich!


#13: Immer dann… jetzt wird´s lustig!

  • Er versucht dich unentwegt zum lachen zu bringen!
  • Er zieht sich sogar ein Clown´s Kostüm an und jongliert vor einem 200 Meter Abgrund!
  • Und selbst wenn du derbe unlustige Witze reißt, die fast schon peinlich sind, lacht er fleißig mit!
lachen

Warum?

Jemandem zum lachen zu bringen, kann schnell zwanghaft enden. Und je zwanghafter dieser Versuch ist, desto mehr Liebe steckt meist dahinter! Der Versuch, dich durch „sich“ glücklich zu machen!


#14: Immer dann… Und, was macht sie so?

Er erkundigt sich bei anderen über dich!

Mit Fragen wie…

  • Und, wie geht es ihr?
  • Und, was macht sie derzeit?
  • Und, wie sieht es beruflich und so aus?

Eigentlich fragt er nur eines:Und, weißt du schon, ob sie was neues am laufen hat?

Nun ja, das ist ein anderes Thema:

  • Fakt ist: Je mehr er sich über dich erkundigt, desto mehr vermisst er dich!


#15: Immer dann… wenn er verlassen wurde

Zu verlassen kann weh tun! Aber verlassen zu werden ist meist etwas ganz anderes!

Warum: Weil das verflixte Ego angekratzt wird!

  • Wir werden nicht nur verlassen!
  • Wir werden auch verstoßen!
  • Wir werden gekreuzigt!
  • Und verwiesen!

Also alles, was wir als kleines Kind mindestens einmal durchleben durften!

  • So eröffnet „das verlassen“ ein erneutes Durchleben dieser tiefen Wunden!

Was den Trennungsschmerz umso heftiger macht!

Heißt: Wenn du ihn verlassen hast, dann sei dir sicher… Je frischer die Trennung ist, desto eher wird er dich vermissen! Zu 98,98%!


#16: Immer dann… wenn eine bestimmte Trennungsphase erreicht wurde

Nach einer Trennung durchleben wir meist 3 Phasen!

  • Der Schock!
  • Der Absturz ins Suffland!
  • Und der Aufstieg in die Normalität!

 

  • Der Schock durchfährt uns direkt nach der Trennung! So sind wir die ersten 3 Tage meist komplett im Eimer! Und hätten wir ne Knarre, so würden wir so einige male das Gefühl ertasten, diese mit unserer Schläfe bekannt zu machen!
  • Der Absturz ins Suffland kann gerne mal 2-3 Monate dauern. Und erreicht seinen Höhepunkt, wenn die Wohnung zu einem Meer aus leeren Bierflaschen und Pizzakartoons mutiert ist! Bis irgendwann die innere Stimme sagt: Ich muss was ändern!
  • Der Aufstieg zur Normalität dauert meist nie länger als 3-5 Monate und bricht aus, sobald der Grad der Verwahrlosung nicht mehr haltbar ist! Es wird wieder regelmäßig geduscht! Freunde werden wieder Teil des Lebens! Und der Ex verbringt mehr und mehr Zeit mit der Planung und Umsetzung vom Leben! Das Ziel: Ein normales Leben. Wie vor der Beziehung!

Dabei gilt:

In Phase 1 vermisst er dich extrem!

In Phase 2 (noch immer), aber weniger extrem, da Netflix, Bier, Pizza und Selbstmitleid den notwendigen Ausgleich schaffen!


#17: Immer dann… wenn du auf FB und co was tolles postest

  • Mal im sexy Bikini mit Freunden am Palmenstrand!
  • Dann in der Partymanege zwischen 2 attraktiven Männern!
  • Und im nervenaufreibendem Ski-Outfit in der Schweiz Ski-Fahren!

Und das alles auf Facebook, Instagram, Whats-App und co verewigt!

  • Nun ja: Jedes dieser Fotos wird vor allem eines sein… Ein Stich ins Herz vom Ex!

Denn er wird ein Stück weit zurückerinnert, wie sexy, aufregend und attraktiv du bist!

Die Folge: Dicke Männertränen und das unvergesslich vergessenswürdige Gefühl von „vermissen“.


#18: Immer dann… immer wieder er…

Unentwegt klingelt das Telefon, SMS rauschen rein und der eMail-Anbieter kloppt eine Mail-Benachrichtigung nach der anderen raus!

  • Und verdammt nochmal… das geht den ganzen Tag so!

Wobei der gute Ex fast 70% all dieser Nachrichten ausmacht!

  • Nun ja: In diesem Fall ist klar… Dein Ex liebt dich noch! Und er vermisst dich!

Bei dir ist es ähnlich? Auch dein Ex meldet sich mehr schlecht als recht (oft) von alleine?

Tja: Dann sei dir sicher, er vermisst dich!

Die einzige Ausnahme: Du schuldest ihm eine ganze Menge Geld!


#19: Immer dann… wenn er traurige Posts postet

Männer sind Schwe… (Frauen aber auch)!

  • Ein Mann der vermisst, der scheut Facebook nicht! Zum einem, um seinem Unmut Platz zu machen!
  • Zum anderen, um sich emotional auszudrücken (sofern er keinen Ballett- oder Malkurs besucht).

Und da den meisten Männer das Ventil fehlt, gerade nachdem sie geblockt wurden… bleibt oft nur noch Facebook!

Die Folge:

  • I Will Survive Pots von Gloria Gaynor.
  • Extrem traurige „ich erhänge mich“ Posts auf Facebook!
  • Und Wutmails, um den eigenen Zorn auf sich selbst zu kompensieren!

Wenn dein Ex genauso ist/handelt/sich benimmt, dann sei dir sicher… er vermisst dich!


#20: Immer dann… wenn er bewusst eine Kontaktsperre eingesetzt

Meldet er sich nicht mehr bei dir? Meidet er Plätze und Orte, an denen du dich oft aufhältst? Kommt es dir so vor, als sei er ein Geist? Dann hat er mit großer Wahrscheinlichkeit eine Kontaktsperre zu dir aufgebaut.

Kontaktabbruch - wann vermissen männer
  • Mit der Kontaktsperre versucht er, dich aus der Reserve zu locken. Jetzt heißt es handeln! Vor allem, wenn er dir im Voraus mitgeteilt hat, dass er keinen Kontakt zu dir möchte. Er hat es kommuniziert. Zu 90%, um dich zurück zu erobern!

Bei einer Kontaktsperre bist du wahrscheinlich in der Bringschuld. Also versuche, Kontakt zu ihm aufzubauen. Schreibe ihm oder rufe ihn an. Dann könnt ihr alle Dinge klären, die bei eurer Beziehung schief gelaufen sind.


#21: Immer dann…wenn er bei unsinnigen Anlässen schreibt

Es vergeht kein Tag, an dem er sich nicht bei dir meldet? Herzlichen Glückwunsch! Das zeigt, dass er immer noch Interesse an dir hat. Natürlich kommt es dabei auch auf den Inhalt der Nachrichten an. Fragt er dich, wie es Dir geht? Erkundigt er sich nach deinem Tag?

  • Vorsicht ist bei Nachrichten geboten, die Du um 2 Uhr morgens mitten in der Nacht erhältst. Das kann bedeuten, dass er betrunken ist und dich vermisst. Allerdings kann es auch sein, dass einfach nur gerne noch einmal mit dir schlafen möchte.

Wenn er sonst kein Interesse an deinen Aktivitäten hat, lass lieber die Finger davon. Schreibe ihm auf solche Nachrichten auch nicht zurück.


#22: Immer dann… wenn er bewusst sagt, dass er dich zurück will

Wenn er dir bewusst sagt, dass er dich zurück will, dann meint er es auch so. Dies ist natürlich schon ein sehr eindeutiges Zeichen. Viele Männer gehen da oft etwas subtiler vor. Manche haben auch Angst, so etwas direkt anzusprechen.

  • Du hast Glück, wenn er das Gespräch mit dir sucht und dir sagt, dass er dich zurück will. Das zeugt von großem Mut und dass er es ernst meint.


#23: Immer dann… Er freut sich wenn du dich meldest

Freut er sich, wenn du ihm schreibst? Gerade bei Nachrichten ist dies oft schwierig herauszufinden. Ein Anzeichen wäre hierbei, dass er auf ein Hallo immer mit einem gut gelaunten Smiley antwortet. Achte auch auf die Zeit, die verstreicht, bis er antwortet.

  • Antwortet er immer nach einigen Minuten? Dann ist das ein gutes Zeichen. Es zeigt, dass er sich über deine Nachrichten freut. Wenn du ihn anrufst und er auch gerne länger mit dir plaudert, zeigt dies ebenfalls, dass er sich über deinen Anruf freut.


#24: Immer dann… Er meldet sich oft von sich heraus

Schreibt er dir oft von selbst? Oder ruft er dich abends gerne an? Wenn er sich oft von sich heraus meldet, vermisst er dich. Eine einfache „Guten morgen“ SMS reicht hierfür schon aus. Das zeigt, dass er nicht aufhören kann, an dich zu denken.

er meldet sich von alleine

  • Zeige ihm, dass du seine Annäherungsversuche wertschätzt. Schreibe ihm zurück oder telefoniere mit ihm. Das zeigt ihm, dass du ihn auch vermisst.


#25: Immer dann… Er sorgt sich oft um dich

Du teilst ihm mit, dass du gerade nach Hause fährt und er sagt dir, dass du vorsichtig fahren sollst? Du hast Schnupfen und er fragt dich, ob du etwas brauchst? Dies sind alles Anzeichen, die zeigen, dass er noch an dir hängt.

  • Wenn er sich Sorgen um dich macht, heißt das, dass du ihm nicht egal bist. Also wird er auch noch Gefühle für dich haben. Auf dieser Grundlage kannst Du dann versuchen, mit ihm ein Gespräch über eure Trennung zu führen.


#26: Immer dann… Er trifft sich mit dir und will nicht nur Sex

Wenn er dich auf einen Kaffee einlädt oder mit dir einfach spazieren und reden möchte, sind das gute Anzeichen. Wenn er dich besuchen kommt und dir Kleinigkeiten mitbringt und nicht versucht, dich sofort ins Bett zu bekommen, ist das ebenfalls ein gutes Zeichen.

  • Wenn er sich nur mit dir trefft, um Sex zu haben, ist das allerdings kein gutes Zeichen. Denn das bedeutet, dass er wahrscheinlich keine oder nur noch wenige Gefühle für dich hat. In diesem Fall hat er wahrscheinlich wenig Interesse daran, die Beziehung wieder neu aufleben zu lassen.


#27: Immer dann… Er erkundigt sich bei Freunden oft über dich

Ihr habt gemeinsame Bekannte und Freunde? Frag sie doch einfach, ob dein Ex etwas über dich gesagt hat. Wenn er immer über dich spricht oder versucht, etwas über dich von ihnen herauszufinden, ist das ein gutes Zeichen.

  • Denn dann interessiert er sich für alles, was du seit der Trennung unternimmst. Vielleicht möchte er auch herausfinden, ob du schon einen Neuen hast. Jedenfalls zeigt das Fragen über dich, dass du ihm nicht egal bist.


#28: Immer dann… Er redet immer noch viel über dich

Haben sich schon einige eurer gemeinsamen Freunde bei dir beschwert, dass dein Ex dauernd von dir spricht? Glückwunsch! Das zeigt, dass er die ganze Zeit an dich denken muss. Jetzt ist es an dir, zu handeln. Melde dich bei ihm. Zeige ihm, dass auch du ihn vermisst.

  • Wenn du dir unsicher bist, ob er über dich redet, frag am besten einfach bei euren Freunden nach. Sag ihnen, dass du ihn vermisst. Dann helfen sie dir bestimmt weiter.


Im folgenden bekommst du von mir noch 9 Anzeichen, die dagegen sprechen, dass er dich derzeit vermisst. Lies also aufmerksam weiter!


Wann vermissen Männer ihre Ex – 9 Anzeichen, die dagegen sprechen

Es gibt nicht zur Anzeichen, die zeigen, dass er vermisst. Die folgenden 9 Anzeichen verraten dir, dass er wahrscheinlich mit dir abgeschlossen hat. In diesem Fall solltest du nicht versuchen, Deinen Ex wieder zurück zu bekommen.

Falls du mehrere der folgenden Anzeichen bei ihm bemerkst, schließ besser mit ihm ab. Denn dann würdest du um etwas kämpfen, das schon längst verloren ist. Erspar dir das lieber. Widme dich in diesem Fall anderen Dingen.

Wie wäre es zum Beispiel mit einem neuen Hobby? Konzentriere dich auf dich und deine Bedürfnisse. Fühle dich auch nicht schuldig, wenn er dich nicht mehr will.


1. Er reagiert auf nichts mehr von dir

Blockt er jeglichen Kontaktversuch von dir ab? Meldet er sich auf keine deiner Nachrichten? Hebt er nie ab oder ruft zurück, wenn du ihn anrufst? Dann will er höchstwahrscheinlich nichts mehr von dir. Wenn er sich nie meldet und auf nichts reagiert, hat er mit der Trennung abgeschlossen.

Kontaktabbruch

In diesem Fall hilft auch kein klärendes Gespräch mehr. Versuche, etwas Abstand von ihm zu bekommen.Mit jeglicher Kommunikation würdest du nur erreichen, dass du ihn nervst. Und das möchtest du bestimmt auch nicht.


2. Er hat klar kommuniziert, dass er seine Ruhe von dir haben will

Hat er dir unmissverständlich gesagt, dass er nichts mehr von dir will? In diesem Fall sind jegliche Annäherungsversuche verlorene Liebesmüh. Mit Anrufen oder SMS würdest du ihn dann nur nerven. Damit erreichst du nichts, außer vielleicht, dass du gefrustet bist.

Halte dich in diesem Fall am besten fern von ihm. Mache etwas, das dir Spaß macht und dich von deinem Kummer ablenkt. Nur, weil er dich nicht will, heißt das nicht, dass du keine tolle Frau bist!


3. Er meldet sich fast nie

Du schreibst ihm jeden Tag und bemühst dich um seine Aufmerksamkeit? Er hingegen schreibt dir vielleicht alle paar Stunden einmal zurück? Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass du ihm egal bist, groß. Er interessiert sich dann nicht mehr für dich oder was du gerade machst.

Wenn er sich nur bei dir meldet, weil er Sex möchte, solltest du auch Abstand von ihm halten. Das würde nur deinen Schmerz vergrößern. Zurück bekommen würdest du ihn so aber nicht.


4. Um ein Treffen musst du regelrecht schon kämpfen

Wenn du oft um ein Treffen fragst und er nie Zeit hat, möchte er sich auch nicht mit dir treffen. Falls er sich dann doch mit dir trifft, ist ihm wahrscheinlich nur langweilig. Oder vielleicht findet er gerade nichts „Besseres“. Wenn du erst um das Treffen kämpfen musst, vermisst er dich nicht.


5. Er hat bereits eine neue Freundin

Ein klares und unmissverständliches Zeichen ist wohl, wenn er bereits eine neue Freundin hat. Damit zeigt er dir, dass er mit dir abgeschlossen hat. Er hat sich bereits einer neuen Beziehung gewidmet. Jegliche Annäherungsversuche würden jetzt fehlschlagen.

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Natürlich schmerzt es dich, wenn er bereits eine Neue hat. Allerdings solltest du dann auch in die Zukunft blicken.


6. Auf Andeutungen reagiert er fast immer negativ

Reagiert er ablehnend, wenn du Andeutungen zu einem neuen Beziehungsversuch machst? Dann möchte er diesen auch nicht. Wenn er Schluss gemacht hat und auf keine Annäherungsversuche von deiner Seite aus eingeht, ist für ihn definitiv auch Schluss.

In diesem Fall solltest du das Kämpfen sein lassen. Er interessiert sich in diesem Fall weder für dich, noch für einen Neuanfang.


7. Er hat nie Zeit

Du möchtest unbedingt noch einmal mit ihm über euer Beziehungs-Aus reden? Er sagt aber, er habe nie Zeit? Dann ist ihm ein Neuanfang auch nicht wichtig. Wenn alles andere als du wichtiger für ihn ist, hat er mit der Beziehung abgeschlossen.

In diesem Fall solltest du ihn auch nicht drängen. Das verschlimmert die Situation eher, als dass es sie verbessert. Halte am besten Abstand zu ihm. Dann hast du auch genügend Zeit, dich um deine Interessen zu kümmern.


8. Du bist eine Art Ersatz für ihn

Trifft er sich ab und zu mit dir? Aber nur, um mit dir im Bett zu landen? Dann bist du nur eine Überbrückungslösung, bis er eine neue Beziehung hat. Dies bedeutet, dass er keinerlei Gefühle mehr für dich hegt.

Vielleicht warst du schon während eurer Beziehung nur eine Art Trostpflaster für ihn. Wenn das der Fall ist, versuche, ihn zu vergessen.


9. Er hat sich von dir aus fehlender Liebe getrennt

Einer der triftigsten Gründe, eine Beziehung zu beenden, ist, wenn man keine Gefühle mehr für den Partner hat. In diesem Fall wird jeder Annäherungsversuch von dir im Sand verlaufen. Wenn er keine Gefühle mehr hat, wirst du diese im Nachhinein auch nicht mehr wecken.

Vergiss ihn in diesem Fall am besten. Kümmere dich um dein Leben und deine Interessen. Und wer weiß? Vielleicht klopft schon bald eine neue Liebe an deine Tür.


Fazit

Jetzt weißt du, wie du erkennen kannst, ob noch eine Chance für dich und deinen Ex besteht. Wenn mehrere Anzeichen darauf hindeuten, dass er dich zurück will, lohnt es sich, um eure Liebe zu kämpfen. Verhält er sich aber abweisend, so solltest du mit deinem Ex besser abschließen.

Die Beziehung hat ausgedient… und trotzdem will der/die Ex nicht aus deinem Kopf…

  • Aber hey… warum nicht einfach mal die „ignorieren“ Taste drücken! Klappt bei Windows-Werbung ja auch!

MMMHHH… Ganz ehrlich… das ist garnicht mal so dumm!

  • Erfahre in diesem Beitrag, welche 18 Effekte ein „Ignorieren“ auszulösen vermag! Und inwiefern für dich das von Vorteil ist!
  • Und lerne, ab wann es sinnvoll ist zu ignorieren und ab wann NICHT!!!

Also, lass uns gleich loslegen

Ex ignorieren – die Top 18 Effekte, die du kennen solltest

#Effekt 1: Er/sie könnte sich komplett weg bewegen (unter diesen Voraussetzungen)

Ignorieren ist ein bisschen wie „keine Antwort ist auch eine Antwort„.

  • Heißt: Der/die Ex könnte die Vermutung hegen, dass du einfach keinen Bock mehr hast!

Vor allem…

  • … wenn du dich getrennt hast!
  • … wenn du die Trennung verursacht hast!
  • … und/oder sofern es vorher einen argen Streit gab!

Also: Wenn du den/die Ex (unter diesen Voraussetzungen) zurück willst, dann ist spontanes Ignorieren vielleicht nicht der beste Weg!nicht-loslassen-wollen-entscheidet-wie-lange-Trennungsschmerzen-dauern-können

(Das wäre in etwa so, als wölltest du ein Kaninchen durch Ignorieren fangen (was nur ginge, würde das Kaninchen an Altersschwäche sterben))

Aber Achtung: Ignorieren ist nicht mit einer Kontaktsperre gleichzusetzen!

Aber: Der Effekt wäre unter diesen Voraussetzungen aber der gleiche. Der/die Ex würde auf Abstand gehen!


#Effekt 2: Er/sie könnte wieder mehr für dich empfinden

Meist löst Ignorieren das Gefühl von „vermissen“ aus!

Warum?

  • Weil eure fantastische gemeinsame Zeit (die sicher toll war) mit dieser Herzenskälte kollidiert.

Und glaube mir: Das ist DER Zündstoff, um „vermissen“ beim Gegenüber auszulösen!

Wenn du es richtig arg treiben möchtest: 

  • Erzeuge ein wunderschönes Date (Bollywood vom feinsten).
  • Melde dich nur noch rar (ein bis zwei mal) nach diesem Date!
  • Und verschwinde dann in den Tiefen das Marian-Grabens!
Sex mit dem oder der Ex

Das tut nicht nur weh, sondern löst viele Gefühle auf einmal aus! Ein Komplott aus Gefühlen die alle zur selben Quelle münden… „ICH WILL DICH ZURÜCK“

(Na ja, wie das halt so ist, wenn das Ego angekratzt wird)


#Effekt 3: Er/sie wird sich viele Fragen stellen

Ganz klar: Der/die Ex wird dich früher oder später mit Fragen löchern! Und je länger du ihn/sie ignorierst, desto mehr wird er/sie zum schweizer Käse!

Gerade, wenn ihr eigentlich freundschaftlich verbleiben wolltet! Und alles tutti frutti war!

schicksal-vertrauen

Typische Fragen wie…

  • Wo ist er hin?
  • Habe ich was falsches gesagt?
  • Hätte ich vor seinen/ihren Augen nicht den anderen küssen dürfen?
  • Oder… Hat er/sie sich jetzt wegen mir umgebracht oder ist gar ausgewandert?

Fragen über Fragen, die nur eine einzige Person beantworten könnte!

Du! 

Aber Du bist weg!


#Effekt 4: Sehnsucht und Liebeskummer verstärken sich

Die Sehnsucht nach dir und auch der Liebeskummer verstärken sich!

Warum?

Weil wir nicht gerne ignoriert werden. Nicht von Mama, nicht von Papa und schon garnicht vom/von der Ex!

  • So sehr, dass wir uns wieder mehr und mehr verlieben!
  • Eben durch ein gekränktes Ego, dass wir mit uns herum tragen!

Und das kann weh tun!

Vor allem, wenn ihr seid der Trennung noch ein paar gute Treffen und eine tolle Zeit hattet!

Das heißt für dich: Wenn du möchtest, dass der/die Ex mehr und mehr leidet… dann ignoriere ihn/sie! Sei dir aber bewusst, dass er/sie dich sehr wahrscheinlich „zurück ignorieren“ wird!

(Karma is a bitch)


#Effekt 5: Wut und Zorn werden entfacht

Oft werden Wut und Zorn ausgelöst!

  • AHH, wie kann er/sie mich nur ignorieren?
  • Wie kann er/sie nur so abwertend mit mir umgehen?
  • Und so weiter…
ich-habe-auch-vertrauenswürdige-seiten

Erst recht, wenn der/die Ex narzisstische Züge hat!

Aber sind wir mal ehrlich: Irgendwie haben es Narzissten auch verdient!


#Effekt 6: Der/die Ex rennt meist mehr hinterher

  • Nicht selten entstehen fanatischste Rückeroberungsfeldzüge, nachdem sich der/die Ex fürs Ignorieren“ entschlossen hat!
  • Gerade, wenn du immer der Mister „nice guy“ warst! Und alles für den/die Ex gemacht hast. Vom Fußnägel schneiden bis zum Haus abzahlen!
  • Und immer warst du da! Du konntest jeden Wunsch von den Lippen ablesen! Und du hast dich gekümmert wie ein Donald Duck um seine Duck-Dollar!

Und dann ist „Schicht im Schacht“… Von heute auf morgen!

  • Du ignorierst ihn/sie und verschwindest einfach aus seinem/ihrem Leben!

Tja, der Effekt hat es in sich…

In den meisten Fällen startet das Gegenüber einer Rückeroberung! Gnadenlos und mit der Überlebenskraft einer angeschossenen Wildsau!


#Effekt 7: Sehnsucht nach mehr…

  • Lass uns Freunde sein?
  • Ne, du kommst jetzt auf meine Blacklist… bye…
  • What? Ok, lass und Freunde mit Benefits sein?
  • MMHH. Klingt schon besser. Aber reicht nicht. Bye und bis zum nächsten Leben!
  • Ok, alles klar. Wir können eine Beziehung haben. Aber lass bitte alles langsam angehen…

… nun ja. Das wäre halt die Idealvorstellung! Oder?

Im Kern geht es aber um das folgende Prinzip…“Habe den Selbstwert bis zum äußersten zu gehen. Und schau, inwieweit der/die Ex sich auf dich einlässt. Im besten Fall kannst du so eine Rückeroberung initiieren„.

Das heißt aber auch: Du musst bereit sein, den/die Ex für immer zu verlieren! Was NICHT einfach ist!


#Effekt 8: Du zeigst ihm/ihr, dass es Grenzen gibt

Ziehe einfach eine 8 Meter Mauer um deine Wohnung. Mit einem „Anti-Ex-Alarmsystem“. Und schau mal was passiert…

Genauuu: Bereits auf 100 Meter Abstand wird der/die Ex sehen, dass es Grenzen gibt!

Grenzen, die er/sie einfach nicht übersteigen kann (Es sei denn, er/sie ist Meister im Stabhochsprung)!

grenzen-nach-ignorieren

Ok – das war zu recht ne platte Metapher! Aber darum geht es…

  • Solltest du den/die Ex ignorieren, dann zeige ganz klar Grenzen auf!
  • Grenzen, die dein:e Ex überschritten hat! Und Grenzen, die deinen Selbstwert wiederspiegeln!

Der Effekt: Der/die Ex wird beeindruckt! Und du erhöhst deinen Selbstwert!


#Effekt 9: Du bekommst ein Gefühl von Macht

MAAACCHHT! Ich will mehr Macht! (Dazu noch eine Darth Vader Maske und eine Million auf dem Konto)…

  • Macht macht unsinnig, kann aber ein Gefühl der Genugtuung sein!

Gerade, wenn es um brisante Geschichten wie „Ex-Beziehungen“ geht!

  • Erst recht, wenn der/die Ex anfängt zu schreien und zu bereuen! Also wie eine jammernde Katze an der Tür kratzt. Die ihr aber dank deines Machtausgleiches nur noch mehr Grund gibt immer weiter zu kratzen! Solange, bis die Krallen abgewetzt sind!
Kontaktsperre-er-meldet-sich-nicht-weil-er-Machtspiele-spielt

Das Ding: Danach wird aus der Macht recht schnell eine Mischung aus üblem Liebeskummer und schlechtem Gewissen…

Aber: Entscheide selbst, ob es sich lohnt für dieses kurze Gefühl der Macht den/die Ex zu ignorieren!

Denn wisse: Hast du Macht über ihn/sie, dann ist da meist auch noch Liebe! Und ist da Liebe, ist da auch eine Chance auf Rückeroberung!


#Effekt 10: Du lernst leichter loszulassen

Loslassen ist so leicht wie einen 2 Kilo Stein in den Fluss zu werden. Der nur blöderweise an deinen Fuß gekettet ist!

Heißt: Es ist verdammt schwer!

  • Und hier kann der Skill „Hey, ich ignoriere dich“ richtig weiterhelfen!

Warum?

Weil du…

  • Abstand…
  • …Zeit und Unabhängigkeit bekommst!

Und damit schaffst du die für dich besten Voraussetzungen, um leichter loslassen zu können!

Also dasselbe Prinzip, wie bei einer Kontaktsperre…


#Effekt 11: Du kannst dich innerlich leichter befreien

Um sich zu befreien, muss man erst einmal aus etwas heraus! Ob das Handschellen sind, ein Gefängnis oder der Kontakt zum/zu der Ex ist egal!

  • Erst einmal braucht es Abstand!
Quality-time-Beziehung-am-Ende

Und das bloße „Ignorieren“ schafft dir alle Voraussetzungen, damit du diesen Abstand aufbauen kannst!

Deswegen: Einer der wichtigsten Effekte ist, dass du dich innerlich leichter befreien kannst!


#Effekt 12: Der/die Ex will umso mehr was er/sie nicht haben kann

Wir wollen immer genau das, was wir nicht haben können!

Warum?

Weil wir einfach so sind… Dieses „zu kurz kommen“ ist eigentlich fürchterlich. Und wird komplett vom Ego gesteuert!

Und doch wirst du diesen Effekt beim/bei der Ex beobachten können!

  • Sobald du anfängst ihn/sie zu ignorieren, kann es passieren, dass er/sie alles tut um dich zurück zu bekommen!

Gerade, wenn da noch Liebe war! Und vor allem, wenn die Trennung noch recht frisch ist!


#Effekt 13: Ihm/ihr wird klar gezeigt, dass du etwas besonderes bist

Ok, das trifft nicht immer zu! Aber auf so einige Fälle! Gerade, wenn Beziehungen sehr intensiv waren!

  • Ihm/ihr könnte bewusst werden, dass du etwas besonderes warst!

Warum?

  • Weil das „ignorieren“ wie ein Zoom-Out wirkt! Der/die Ex wird radikal in sein früheres Leben (vor dir) geworfen. Ohne Kontaktoptionen!
  • Und genau dieser Abstand erlaubt, alles von außen zu sehen! Wie ein Adler, der eine Stadt überfliegt und überschaut!
  • Und an genau diesem Punkt hat er/sie die beste Möglichkeit, dich erneut so zu sehen wie zu Beginn eurer Beziehung!

Die Folge: Oft kommen versteckte Emotionen hoch. Und ein Gefühl von „er/sie war etwas besonderes“ macht sich breit!


#Effekt 14: Das schlechte Gewissen

  • Er/sie hat dich verlassen?
  • Er/sie hat sich von dir getrennt?
  • Er/sie hat durch eigenes Verhalten die Trennung verursacht?

Nun ja: Dann wäre ein einfaches „ignorieren“ gar nicht mal so dumm!

Warum… Weil du sein/ihr Gewissen auf Hochtouren bringen kannst! Aber nicht das Gute! Sondern das Schlechte!

Was für den/die Ex gar nicht mal schlecht ist: Da er/sie jetzt die Möglichkeit hat über all seine/ihre Taten nachzudenken!


#Effekt 15: Er/sie wird sich seiner/ihrer Fehler bewusst

Oh nein… Was habe ich nur getan. Wie konnte es nur soweit kommen, dass er/sie mich jetzt komplett ignoriert!

Ignorieren ist drastisch, eiskalt und kann richtig reinhauen!

  • Und das beste… Er/sie wird sich dadurch der eigenen Fehler bewusst…

Ala…

  • Ach, hätte ich mal seinen Hund nicht verhungern lassen
  • Ach, hätte ich mal sein Auto NICHT angezündet, als seine Mom drin saß
  • Ach, hätte ich mal meinen Ex nicht geheiratet, als wir noch zusammen waren

Und so weiter…

Der/die Ex wird sich seiner/ihrer Fehler bewusst! Und gründlich darüber nachdenken!


#Effekt 16: Der/die Ex kann leichter loslassen

Du hast dich getrennt? Der/die Ex hängt aber noch immer an dir?

MMHHH… dann ist „ignorieren“ manchmal der einzig beste Weg!

Warum?

Weil dem/der Ex bewusst wird, dass du kein Interesse mehr hast!

  • Klar: Das tut erst einmal weh und schmerzt!

Es wird aber immer besser, je mehr Zeit vergeht!

Und mal ganz im Sinne vom/von der/dem Ex: Lieber ein scheckliches Ende als ein Schrecken ohne Ende!

(Ach, was sind wir doch für herzliche Ex-Partner/innen…)


#Effekt 17: Mit dir kann man eben NICHT alles machen

Eye… sorry, aber du hast die Grenze erreicht und überzogen! Ab jetzt wirst du nur noch ignoriert!

Damit zeigst du deinem/deiner Ex, dass man nicht alles mit dir machen kann! Und du zeigst es vor allem dir! Was langfristig deinen Selbstwert extrem steigern wird!


#Effekt 18: „Ach hätte ich mal“ – wird ausgelöst

Der/die Ex wird sich ärgern! Und er/sie wird sich bewusst darüber, dass auch er/sie Fehler gemacht hat!

  • Und er/sie wird die eigenen Fehler bereuen!

Warum?

Nun ja… den/die Ex eiskalt zu ignorieren ist schon eine Aussage! Und macht klar, dass eine Grenze überzogen wurde!


Ex Freund oder Freundin ignorieren

Hast du dich von einem Partner oder von einer Partnerin getrennt und möchtest nun Abstand gewinnen? Manchmal ist es der beste Weg, jemanden zu ignorieren. Besonders dann, wenn es größere Probleme gab, über die es sich derzeit nicht zu reden lohnt.

Jemanden zu ignorieren, ist nicht leicht. Es ist auch nicht immer zu empfehlen. Was wir damit meinen, erfährst du nachfolgend.

Ex ignorieren – die Psychologie dahinter

Ignorieren ist ein hartes Wort. Manchmal ist es aber der beste Weg im Umgang mit einen anderen Menschen. In diesem Artikel geht es darum, weshalb ein bisherigen Partner oder eine bisherige Partnerin ignoriert werden sollten.

Psychologische Hintergründe sind von großer Bedeutung. Gemeint ist nichts anderes, als dass niemand sie nur aus Ärger oder Trauer eine andere Person ignorieren darf. Es muss, wie man so sagt, wesentlich mehr dahinter stecken.

1. Das Gefühl von „vermissen“ wird erzeugt

Der oder die Ex scheint das Gefühl dich für immer verloren zu haben. Und das löst oft massiv „vermissen“ aus. Und zwar auf deiner Seite.

Du musst es schaffen, dass deine frühere Partnerin oder dein früherer Partner bemerkt, dass er oder sie auch dich vermisst. Das kannst du vor allem dann machen, wenn du dich auf eine Art und Weise verhältst, mit der er oder sie nicht rechnet.

Der beste Weg: Du ignorierst ihn oder sie. Natürlich muss ist eine passende Situation geben. Dann wird er oder sie aufmerksam. Das hängt direkt damit zusammen, dass du ihn oder sie nicht mehr wahrnimmst. Dieser Schritt aktiviert quasi eine Reaktion.

2. Du zeigst, dass du unabhängig bist und auch ohne ihn oder sie kannst

Wenn du zeigst, dass du mit der neuen Situation bestens umgehen kannst, wird dein früherer Partner oder deine einstige Partnerin vielleicht denken, dass das doch gar nicht möglich ist.

Er oder sie wird aufmerksam und denkt vielleicht plötzlich ganz anders über dich. Eventuell entwickelt sich eine Art von verletztem Stolz. Das käme dir zugute.

Unabhängigkeit heißt schließlich nichts anderes, als dass du sie oder ihn nicht mehr brauchst. Und das macht extrem neugierig und löst aus psychologischen Gründen Anziehung aus.

3. Du zeigst, dass man mit dir nicht alles machen kann

Manchmal ist es notwendig einen andere Menschen zu ignorieren, wenn dieser sich nicht angemessen verhält. Bestimmte Verhaltensweisen sind einfach nur ärgerlich, störend und nervend.

Wenn du mit ihnen nicht klar kommst, hast du manchmal gar keine andere Möglichkeit, als es durch Ignorieren zu zeigen. Das gesprochene Wort hilft meist wenig. Schnell kommt der andere zurück in seine normale Verhaltensweise.

4. Du zeigst, dass es Grenzen gibt!

In einer Beziehung muss man Grenzen setzen, ebenso wie im normalen Leben. Man darf nicht alles mit sich machen lassen. Ist diese Grenze überschritten und hilft das Gespräch nicht mehr, ignoriere den anderen oder die andere.

Dann wird er oder sie als Folge merken, dass die bisherige Verhaltensweise nicht in Ordnung war. Lernt sie oder er es nicht, wird dies vermutlich niemals geschehen. Es gibt solche Menschen leider.

Achtung: Es kann auch sehr schädlich sein

Für den Fall, dass eure Trennung nach einem Fehler von dir die Folge war, musst du allerdings aufpassen, wie du dich verhältst. Wenn du dann den anderen ignorierst, machst du alles nur noch schlimmer.

Denn du zeigst damit, dass dein früherer Partner oder deine frühere Partnerin Schuld ist. Wenn dies aber nicht der Fall ist, bist du derjenige oder diejenige, die sich schlecht verhält. Und du hättest es verdient, ignoriert zu werden.

Mit anderen Worten ist dieses Verhalten unter Umständen ein Fehler. Nämlich genau dann, wenn du es am Ende verbockt hast und ihn oder sie zurück willst! Zum Beispiel, weil du ihn oder sie betrogen oder verletzt hast.

Wann solltest du deine Ex oder deinen Ex ignorieren?

In diesem Abschnitt geht es um die Beantwortung der Frage, weshalb du deinen Ex oder deine Ex ignorieren solltest. Es sind mehrere Gründe vorstellbar.

1. Wenn er oder sie dich betrogen hat

Ein Betrug ist eine schlimme Sache. Er zeigt, dass wir nicht wichtig sind. Der andere handelt egoistisch. Und das ist definitiv zu kritisieren.

Es zeigt eindeutig, was du von der Situation hältst, indem du deine bisherige Partnerin oder deinen bisherigen Partner ignorierst. Mach nicht einfach weiter wie bisher. Zeige, dass du verletzt bist.

2. Wenn er oder sie dich aus fehlender Liebe verlassen hat

Wenn die Liebe erloschen ist, ist eine Trennung eine logische Folge. Wurdest du allerdings dieses Thema betreffend getäuscht, darfst du Enttäuschung auch zeigen.

Und das ist am besten möglich, indem du den bisherigen Partner oder die bisherige Partnerin ignorierst.

Habt ihr euch hingegen ausgesprochen und die Trennung gemeinsam beschlossen, ist dieser Schritt nicht notwendig. Denn dann hast du keinen Grund, dich auf diese Art und Weise zu verhalten.

3. Wenn er oder sie dich nervt

Wir kennen alle das Gefühl, wenn uns eine andere Person nervt. Wenn er oder sie ständig anruft oder ständig vor unserer Tür steht. Wenn er oder sie uns nicht in Ruhe lässt. Dabei muss es sich nicht zwingend um einen vorherigen Partner handeln.

Wobei dies die Situation noch einmal und angenehmer macht. Zuerst sollte man reden. Nützt das nichts, ist das Ignorieren der logische Schritt.

4. Wenn du einfach deine Ruhe brauchst

Manchmal braucht man einfach nur Ruhe und Abstand. Weil man einen klaren Gedanken fassen muss. Wenn eine andere Person dies nicht versteht, ist es ein vollkommen logischer Schritt, dass du dir diese Ruhe einfach selbst nimmst. Du ignorierst die andere Person.

5. Wenn er/sie einen oder eine neue hat!

Hat er oder sie dich verlassen und bereits einen neuen Partner? Wenn ihr euch nicht wie man so sagt im Einverständnis getrennt habt, hast du unter diesen Umständen das Recht, ihn oder sie ab diesem Zeitpunkt zu ignorieren.

Das ist vermutlich sogar nötig, wenn du nicht verletzt werden willst. Manchmal muss man sich schützen.

Wann solltest du deinen oder deine Ex NICHT ignorieren?

Ignorieren ist nicht immer der richtige Weg. Nachfolgend erläutere ich dir, unter welchen Umständen du das Gespräch suchen musst.

1. Wenn du die Trennung zu verantworten hast

Wenn du schuld bist an eurer Trennung, musst du auch alles dafür tun, damit ihr wieder ins Reine kommt. Damit muss nicht zwingend die Fortsetzung der Partnerschaft gemein sein. Aber man sollte zumindest wieder gut miteinander auskommen.

Fakt ist: Jeder Mensch macht einmal Fehler. Doch es ist die Kunst, mit Fehlern richtig umzugehen.

2. Wenn du ihn oder sie zurück willst und auf beiden Seiten noch Liebe vorhanden ist

Sollte dir euch beide noch lieben, müsst ihr alles dafür tun, damit ihr wieder Partner werden. Das geht aber nicht, wenn ihr euch gegenseitig ignoriert. Sucht lieber das Gespräch.

Mach es nicht kaputt

Wer nicht redet, der zerstört eine Basis. Das musst du dir bewusst machen.

3. Wenn du ihn oder sie verletzt hast und das zur Trennung führte

Hast du sie oder ihn auf eine gewisse Art und Weise verletzt, gilt das gleiche wie für einen Betrug. Du musst alles daran setzen, um die Situation zu bereinigen. Das geht aber nicht, wenn du nicht redest.

Ex ignorieren hilft – aber nicht immer

Es ist also so, dass es manchmal hilft, wenn man einen früheren Partner oder eine frühere Partnerin ignoriert. Aber es ist nicht immer der beste Weg.

Ja…

Es hilft vor allem dann, wenn du wieder zu dir finden willst und zeigen willst, dass du unabhängig bist! Und es hilft dann, wenn du ihm oder ihr zeigen willst, dass er oder sie sich nicht gut verhalten hat. Manchmal ist ein Schweigen der beste Weg.

Nein…

Es hilft nicht, wenn du ihn oder sie zurück willst und selbst die Trennung verbockt hast! Im Gegenteil, dann macht das Schweigen und das Ignorieren die Situation einfach nur schlimmer. Du musst stattdessen reden.

Also Ex ignorieren oder freundlich sein?

Je nach Situation – siehe oben. Mache dir deine Gedanken und ziehe deine Schlüsse. Was der beste Weg ist, ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Es kommt auch darauf an, was dein Ziel ist.

Durch ignorieren Ex zurück?

Das klappt nur, wenn er oder sie in der Schuld an der Trennung steht. Und wenn noch Gefühle vorhanden sind. Dann macht es durchaus Sinn, einen Versuch zu wagen. Kann es möglich sein, dass man durch Ignorieren einen bisherigen Partner zurück gewinnt?

Ja, diese Möglichkeit besteht. Dann ist dieser Schritt allerdings nur ein Zwischenschritt. Er ist nicht das finale Ergebnis.

Ein Fazit zum Thema Ex Freund oder Ex Freundin ignorieren

Ich hoffe, ich konnte dir in diesem Artikel aufzeigen, dass du deine Verhaltensweise bezüglich einer zu Ende gegangenen Partnerschaft von der Situation abhängig machen musst.

Manchmal ist es notwendig, den bisherigen Partner oder die bisherige Partnerin zu ignorieren. Und das hat wenig damit zu tun, ob du ihn oder sie zurückgewinnen willst. Manchmal wäre es der vollkommen falsche Weg, den anderen oder die andere zu ignorieren.

Auch das gilt sowohl für jemanden, den du zurück gewinnen willst, als auch für jemanden, mit dem du keine erneute Partnerschaft eingehen möchtest. Es kommt letztlich auch immer darauf an, was dein eigentliches Ziel ist.

Möchtest du, dass du einen Menschen, mit dem du bist sehr eng verbunden warst, gar nicht mehr siehst? Soll er oder sie aus deinem Leben verbannt werden? Dann ist das Ignorieren natürlich die einzige Möglichkeit.

Doch wenn das eigentliche Ziel eine erneute Beziehung ist zwar mit der gleichen Person, dann ist das Ignorieren nur einen Schritt auf dem Weg. Und nicht mehr.

Ihr habt euch vor Kurzem getrennt? Du weißt aber nicht, wie es um sie steht! Vermisst sie dich immer noch? Hat sie vielleicht schon einen anderen? Kannst du sie dazu bringen, dich zu vermissen?

In diesem Beitrag werde ich dir…

a.) …zeigen, wie du herausfinden kannst, ob sie dich noch vermisst!
b.) …zeigen, wie du „Vermissen“-Gefühle bei ihr auslöst!

Ich stelle dir drei Taktiken vor, die zielsicher zum Erfolg führen! Für welche Strategie du dich auch entscheidest, hängt von deiner Situation ab.

Sei konsequent, das zahlt sich am Ende immer aus! Suche dir eine der Taktiken aus und befolge sie Schritt für Schritt!

Sie soll mich vermissen – 1. Taktik

Zwischenüberschrift: Schaffe Raum zum vermissen

Denk daran, dass „Vermissen“ nur dann möglich ist, wenn etwas nicht mehr da ist. Mach dich rar! Es ist jetzt wichtiger als je, dass sie merkt, du bist nicht mehr da! Dann erst kann sie anfangen dich zu vermissen! Es bringt nichts, wenn sie weiß, sie kann dich jederzeit erreichen. Klar, loslassen fällt einem immer schwer.

Immer wieder greift man zum Handy und will die Person anrufen! In der Hoffnung, dass man auf die Weise alles klären kann. So wirst du aber nur zum Schatten des anderen. Das ist schlicht kontraproduktiv! Habe keine Angst davor, den anderen mal hängen zu bleiben. Lass sie zappeln! Dann erst kann sie dich wieder vermissen.

Schritt 1: Breche für mindestens 1 Woche den Kontakt ab

Breche den Kontakt ab, damit du ihr Interesse wieder wecken kannst. Gehe die Sache gezielt an und setze im Vorfeld die Dauer fest. Das gehört zur Strategie, es wird dir das Durchhalten leichter machen. Wir empfehlen eine Woche.

Im ersten Augenblick scheint dieser Schritt schwer zu verstehen. Dieser Schritt ist trotzdem sehr wichtig. Wenn du nicht immer erreichbar oder anwesend bist, wird es dir gelingen interessant zu bleiben! Diesen Kampf kannst du auch nur mit Durchhaltevermögen gewinnen!

Wenn du dich zurückhältst, schaffst du den nötigen Raum, damit sie dich vermissen kann. Denn andernfalls beweist du nur, dass du unsicher bist. Vor allem wenn du immer als Erster den Kontakt suchst.

Schritt 2: Kümmer dich jetzt um dich.

Nutze die Zeit für dich selbst! Das ist das Beste, was du nun machen kannst! Und in der Vergangenheit verharren. Sport und gesunde Ernährung sind das A und O! Auch wenn es dir gerade nicht danach ist. Überwinde deinen inneren Schweinehund, denn du wirst dir später dankbar sein. Konzentriere dich auf das Hier und Jetzt.

Arbeite an dir selbst. Greife Pläne, Träume und Ziele auf, die auf der Strecke geblieben sind. Überlege, welche Schritte du umsetzen musst, damit du den Zielen näher kommst. Sorge für einen Ausgleich, in dem du neue Leute triffst. Oder deinen guten, alten Freundschaften pflegst.

Das alles ist viel wichtiger, als es auf dem ersten Blick scheint. Es wird dich auf andere Gedanken bringen und deine Ausstrahlung stärken. Es wird dir auch helfen zurück zu deiner Selbstliebe zu finden. Selbstliebe ist langfristig der Schlüssel zum Erfolg.

Es gibt garantiert viele Dinge, die du in dieser Zeit unternehmen kannst! Die Abwechslung wird dir dabei neue Anregungen geben. Reflektiere, warum es mit euch vielleicht nicht geklappt hat.

Schritt 3: Reflektiere, warum du etwas willst, was offensichtlich nicht existiert!

Gehe nun einen Schritt weiter. Mache dir bewusst, warum keine Liebe zurück kommt. Warum du jemandem hinterher rennst, der keine Liebe für dich empfindet. Je weniger zurückkommt, desto mehr möchte man etwas erlangen! Das ist etwas Natürliches. Deine Aufgabe ist jetzt aber diesen Muster zu durchbrechen. Dabei hilft nur eines. Erkenne, welche Bedürfnisse in deinem Unterbewusstsein das Ganze steuern. Ist es vielleicht die Angst, einsam zu sein?

Denn das alleine ist kein Grund eine Beziehung zu suchen. Eine Beziehung kann diese Lücke sowieso nicht füllen. Ist es vielleicht so, dass du dein Ego bestätigen willst? Denn auch in diesem Fall gibt es andere Wege. Vielleicht fehlt dir etwas ganz Anderes. Hast du vielleicht andere Ziele, die du nicht verwirklicht hast? Andere Betätigungsfelder, die auf der Strecke geblieben sind? Hast du beruflich oder persönlich ein Ziel nicht erreicht, so dass du nun versucht den Mangel durch eine Beziehung auszugleichen.

Gehe in dich! Oft ist es auch so, dass wir in dem Partner ein Idealbild projizieren. Die Person, die aber dahinter steckt, entspricht nicht diesem Bild. Dann kommt früher oder später das böse Erwachen. Dieses kannst du verhindern, indem du eure gemeinsame Vergangenheit Revue passieren lässt. Gab es Dinge, die du bei ihr nicht nachvollziehen konntest?

Dinge, die für dich befremdlich waren und Streitereien ausgelöst haben? Reflektiere darüber, was der Grund dafür gewesen ist. Lag der Fehler bei Dir? Oder war es ihr Fehler? Denn was einmal passiert ist, wird auch zweimal vorkommen. Einen Menschen kannst du nicht ändern, das muss er selbst wollen.

Kann es auch sein, dass du in der Beziehung etwas suchst, was dir in deiner Familie gefehlt hat. Suchst du in ihr die Liebe deines Vaters oder deiner Mutter. Denn das ist auch nicht richtig. In eine Beziehung sollten wir möglichst bewusst hineingehen und ohne dass wir die Last der Vergangenheit hineinprojizieren.

So oder so, Selbstreflexion kann für dich jetzt nur von Nutzen sein. Wer nach Antworten in sich selbst sucht, wird auch welche finden. Auch wenn dir die Übung zuerst schwer oder sinnlos erscheint. Die Erkenntnisse, die du dadurch gewinnt werden sich mit der Zeit bemerkbar machen!

Denn es gibt auf garantiert einen Grund dafür, dass du sie liebst, sie aber dich nicht! Das ist ein Zeichen, dass sie nicht die richtige sein kann! Und es sagt etwas über dich aus, dass du trotzdem an ihr hängst, obwohl sie nicht die richtige für dich ist. Genau das solltest du für dich herausfinden! Es wird dich befreien.

Sie soll mich vermissen – 2. Taktik

1. Das verdächtige Foto

Hier möchte ich eine Taktik vorschlagen, die etwas aggressiver ist. Dadurch führt diese Strategie auch schneller zum Erfolg. Ob du deine Ex dadurch zurück bekommst oder nicht, du wirst, wenn du diese Taktik anwendest, schneller erfahren „was Sache ist“ und wo du stehst. Denn diese Taktik wird dein Gegenüber herausfordern. Deine Ex-Freundin wird dadurch in die Bringschuld versetzt. Du kannst dich wiederum bequem zurücklehnen und die Reaktion abwarten.

Mache dazu ein Foto. Auf dem Foto bist du zusammen mit einer guten Freundin zu sehen. Achte darauf, dass die Freundin um dich herum ihr Arm legt. Später kannst du das Foto so bearbeiten, dass man nur dich auf dem Foto sieht und noch wie dich jemand umarmt. Mehr nicht. Wer es ist, muss ein Rätsel bleiben. Das wird viele Fragen aufwerfen!

2. Poste dieses Foto auf Facebook oder nimm es als Whats App Profil

Poste dann dieses Foto als Profilbild bei Facebook oder Whats App. Du kannst es alternativ auch in der Facebook Chronik posten! Hauptsache deine Ex sieht es! Wichtig ist aber, dass du das Foto ohne Kommentar postest. Das macht die Sache viel verdächtiger. Schieße am Besten gleich mehrere Bilder, damit du ein gutes Bild hast.

Warte ab, was passiert.

Nun heißt es wieder – Geduld haben. Du brauchst nichts mehr zu unternehmen. Lehne dich entspannt zurück. Konzentriere dich auf deine anderen Freunden, gehe deinen Hobbys nach oder deiner Arbeit. Treibe Sport und genieße deine Freiheit. Denn nun ist deine Ex in der Bringschuld.

Das Foto wird sie dazu bringen, über die Beziehung nachzudenken. Das ist gut so! Das wird sie auf die Folter spannen! Vielleicht wird es sie verärgern oder ihr Interesse an dir steigern. Auf jeden Fall erhöhst du so deine Chance, dass sie sich bei dir wieder meldet.

Der richtige Umgang mit der Reaktion

Jetzt ist es wichtig, dass du deine Ex spiegelst! Das gilt für jede Art von Kommunikation. Ob schriftlich, telefonisch oder persönlich. Denn damit vermittelst du ihr das Gefühl, dass ihr auf einer Wellenlänge seid. Spiegeln ist eine Kunst, die nach und nach erlernt werden kann!

Wenn sie das Ganze also eher lustig anspricht, solltest du auch entsprechend die gleiche Emotion zeigen. Worte, Gefühle und Inhalt müssen also übereinstimmen. Lasse dir auch immer Zeit mit der Antwort, gerade mit der ersten Antwort solltest du 1-2 Tage abwarten. Das sorgt auf der einen Seite dafür, dass deine Antwort sachlicher und durchdachter ist. Bei ihr sorgt das wiederum für Spannung.

Sie soll mich vermissen – 3. Taktik

1.) Trefft euch

Der Ort, wo ihr euch trefft muss gut ausgesucht sein. Es bringt nichts, euch einfach ohne Plan irgendwo zu treffen. Dabei ist es wichtig, dass sie sich dort gut fühlt. Denke aber auch daran, dass du dich dort wohl fühlst. Du hast dabei quasi einen Heimvorteil, indem du den Ort aussuchen kannst!

Das erlaubt dir, das Ganze auch viel besser im Voraus zu planen. Details sind sehr wichtig! Denke aber dabei hauptsächlich daran, dass es für sie ein unvergessliches Erlebnis werden soll. Für was du dich auch immer entscheidest!

2.) Erzeuge massiv Spaß

Habt einfach nur richtig viel Spaß zusammen! Jetzt geht es auf keinen Fall darum über Trennungsthemen zu sprechen. Das ist total kontraproduktiv! Sei du selbst und verhalte dich natürlich. Bleib locker, egal was passiert. Habt extrem viel Spaß zusammen.

3.) Wenn sie mehr will – lass sie zappeln

Es ist sehr wahrscheinlich, dass sie dir näher kommen will. Schließlich hast du ihr gezeigt, wie extrem gut die Zeit mit dir sein kann. Natürlich vorausgesetzt, dass alles nach Plan verlaufen ist. Jede Frau ist natürlich anders. Du kennst sie aber mit Sicherheit schon gut genug, um die Zeichen zu erkennen.

Je nachdem, wie ihr Charakter ist, können die Annäherungsversuche mehr oder weniger offensichtlich sein. Wenn du aber das Gefühl hast, sie ist wieder zu mehr als Freundschaft bereit, darfst du auf keinen Fall nachgeben. Bleibe konsequent! Gehe unbedingt auf Abstand! Das zeigt ihr, dass du unabhängig bist und nicht so leicht zu kriegen bist.

Das ist garantiert der Schlüssel zum Erfolg. Bleibe dieser Taktik auf jeden Fall treu! Sonst kann es sein, dass du ihren Respekt verlierst. Also: lass sie bei dieser Gelegenheit ruhig zappeln. Das kann dir schwer fallen, je nachdem wie beharrlich sie bei dem Annäherungsversuch bleibt. Vielleicht passiert das schon während eures gemeinsamen Treffens oder danach. Lass dich noch nicht in Versuchung bringen. Du stehst schon kurz vorm Ziel!

4.) Triff dich nebenher mit anderen

Genieße deine Freiheit! Wenn du dich nebenher mit anderen Frauen triffst, macht dich das in ihren Augen umso begehrenswerter. Auf die Weise vermittelst du ihr das Gefühl, dass du dir ihrer unsicher bist und noch auf der Suche. Dadurch hat sie nochmal die Möglichkeit zu reflektieren, wie sehr es ihr an dir liegt.

5.) Lass sie das wissen

Sag ihr ruhig, dass du auch andere datest. Lass sie aber auch wissen, dass du die Zeit mit ihr genießt! Dann wird sie auch nicht in Bequemlichkeit verfallen. Nach dem Motto: er kommt schon wieder. Dadurch hältst du die Spannung aufrecht!

6.) Warte ab wie sie reagiert

Wichtig ist also noch mal, dass du eure Dates so cool wie möglich planst und gestaltest! So, dass ihr immer eine gute Zeit zusammen habt. Wenn sie dann weiß, dass auch andere Frauen im Spiel sind, verstärkt es bei ihr das „Vermissen“-Gefühl. Dann wird sie aller Wahrscheinlichkeit nach deine Nähe suchen.

Vermisst sie mich nach Trennung?

Nach einer Trennung stellt sich oft die Frage, ob sie dich vermisst. Das ist gut möglich. Mit etwas Logik kannst du das herausfinden und zwar mit hoher Wahrscheinlichkeit, dass du dabei richtig liegst. Es kommt immer darauf an, welche Faktoren zu der Trennung geführt haben! Wer die Beziehung beendet hat!

Die Chance stehen gut, wenn:

…du sie verlassen hast! Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sie dich vermisst!
…sie dich verlassen hat, weil du das Vertrauen gebrochen hast! Zum Beispiel weil eine andere Frau im Spiel war. Sie vermisst dich bestimmt!
…externe Gründe zur Trennung geführt haben! Auch sehr wahrscheinlich, dass sie dich vermisst!

Lasse es lieber sein, wenn:

…sie dich aus fehlender Liebe verlassen hat. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie dich vermisst!
…sie dich für einen anderen verlassen hat. Deine Chancen stehen schlecht. Sie vermisst dich sehr wahrscheinlich überhaupt nicht!

Soll ich ihr sagen dass ich sie vermisse?

Auch wenn du den inneren Drang dazu verspürst, solltest du es trotzdem lieber nicht tun! Denk daran: sie ist jetzt in der Bringschuld! Lasse ihr den notwendigen Raum! Sie kommt noch selbst zu der Einsicht, dass sie dich vermisst! Warte ab!

Sie schreibt dass sie mich vermisst

Perfekt! Darauf hast du so lange hingearbeitet! Versuche trotzdem nichts zu übereilen! Gehe nochmal in dich. Vermisst du sie auch? Wenn die Antwort ein „Ja“ ist, dann baue darauf auf!

Fazit

Suche dir die Taktik aus, die am Besten zu dir passt! Überlege im Vorfeld genau, was deine Erwartungen sind! Bedenke auch, wie die Person tickt. Mit diesen Ratschlägen wird es dir gelingen, in ihr „Vermissen“-Gefühle auszulösen. Darauf kannst du dann aufbauen! Ganz gleich, wie lange die Beziehung gedauert hat!

Du hast dich getrennt und bekommst mit, dass dein Ex noch immer Gefühle für dich hat? Ich kenne diese Situation aus meiner eigenen Erfahrung. Ich weiß, dass du nicht wirklich weißt, wie du mit allem umgehen musst.

Ich möchte dir in diesem Beitrag einige mögliche Anzeichen erläutern. Wenn diese der Realität entsprechen, könnte es sein, dass ihr wieder zusammenfindet. Euch verbindet etwas, nämlich die Vergangenheit.

Das solltest du nie vergessen. Dafür benötigst du keine besonderen Anzeichen. Das wirst du wissen.

Erfahre in diesem Beitrag:

a.) 15 Anzeichen dafür, dass noch Gefühle vorhanden sind

b.) Tipps zum Umgang nach einer Trennung

c.) Ein Fazit für dich

Anzeichen dass Ex noch Gefühle hat – 15 noch unbekannte Anzeichen

 

Anzeichen 1. – Er meldet sich immer mal wieder bei dir

Es ist ein gutes Zeichen, wenn dein Ex sich immer noch regelmäßig bei dir meldet seit eurer Trennung. Wenn er nichts für dich empfinden würde und wenn du ihm egal wärst, würde er sich nicht auf diese Art und Weise verhalten.

Kommt immer mal wieder etwas von ihm, kannst du dir sicher sein, dass er noch etwas für dich empfindet.

Deute seine Gespräche. Möchte er etwas von dir erfahren oder erzählt er nur von sich? Geht es um persönliche Themen oder hat er nur noch etwas zu klären, damit eure Trennung endgültig ist?

Mach dir bewusst, dass ein Kontakt ein gutes Zeichen ist. Du redest in deinem Alltag freiwillig nur mit den Menschen, von denen du etwas willst oder die dir etwas bedeuten. Falls es keinen Grund gibt, suchst du keinen Kontakt.

Die wichtige Frage ist, aus welchem Grund er sich meldet. Und wie er dabei klingt. Möchte er eventuell nur, dass du ihm seine Sachen vorbeibringst oder Ähnliches? Das wäre kein positives Anzeichen.

Anzeichen 2. – Er will dich wieder sehen

Wenn ihr seit einiger Zeit auseinander seid und er ein Treffen mit dir will, dann will er reden. Und das ist normalerweise ein sehr gutes Zeichen. Wobei unterschiedliche Gründe vorstellbar sind.

Wenn er dich besuchen möchte oder dich zu sich einlädt oder wenn ihr gemeinsam zum Beispiel gemeinsam etwas esst, dann macht er das, weil er Lust dazu hat. Das ist ein gutes Zeichen.

Du wirst niemals freiwillig Leute treffen, die du nicht treffen willst. Vor allem nicht, wenn ihr eine gemeinsame Vergangenheit habt. Schon aus diesem Grund ist es positiv zu werden, wenn er dich sehen möchte.

Aber wie gesagt kann es auch ganz andere Gründe für ein Treffen geben. Bevor du einen Termin abmachst, solltest du möglichst den Grund in Erfahrung bringen.

Anzeichen 3. – Er will Freundschaft

Wenn er sich immer wieder bei dir meldet, aber klar zum Ausdruck bringt, dass er dich nicht mehr liebt, dann will er Freundschaft.

Er möchte dich nicht verlieren. Du sollst einen Teil seines Lebens bleiben. Aber die Gefühle sind einfach nicht mehr stark genug für eine Beziehung. Das wird er im Fall der Fälle so kommunizieren.

Eine Freundschaft ist eine gute Sache. Natürlich kommt es darauf an, wie deine persönlichen Gefühle sind. Wünscht du mehr als eine Freundschaft? Dann könnte es schwierig werden. Dieser Kontakt kann zu mehr führen. Du musst es wollen.

Du wirst ihn einschätzen können. Ist er jemand, der sich ungerne trennt und lieber befreundet als verfeindet ist oder jemanden total vergisst?

Anzeichen 4. – Er flirtet immer wieder ein wenig

Wenn ihr euch trefft oder miteinander redet, flirtet er mit dir. Hinterfrage, ob er eventuell nur Sex will. Oder möchte er eine Bestätigung? Hier kommt es darauf an, was für ein Typ er ist.

Eventuell möchte er sich aber auch recht. Das wäre der Fall, wenn du ihn zum Beispiel verlassen hast oder wenn er durch dich verletzt wurde.

Bist du damit einverstanden, dass ihr euch weiterhin von Zeit zu Zeit trefft, dann geht diesen Weg. Dieses Anzeichen ist eine Frage des Charakters. Manche Menschen Flirten allgemein gerne und andere nicht.

Veränderung kann positiv und negativ sein. Und zwar sowohl bei ihm als auch für dich.

Anzeichen 5. – Er zeigt dir, wie sehr er sich verändert hat

Möchte er sich dir gegenüber präsentieren? Wenn es aus voller Absicht geschieht, muss das nichts Positives bedeuten. Dann möchte er eine Bestätigung.

Wenn er allerdings den Eindruck erweckt, dass er aus seinen Fehlern gelernt hat, dann möchte er dich vermutlich zurück.

Gehört er eigentlich zu der letzten Gruppe und verhält sich dir gegenüber anders, kannst du es positiv werden. Eine Veränderung des Typs ist also manchmal wirklich ein Zeichen.

Natürlich kommt es darauf an, ob ihr gemeinsame Freunde habt. Du musst wissen, ob diese mehr zu ihm stehen oder zu dir. Dann kannst du besser bewerten, was sie dir erzählen.

Anzeichen 6. – Er erkundigt sich bei Freunden und Co. nach dir

Wenn er wissen möchte, wie es dir geht, bist du ihm nicht egal. Wenn er über Freunde herausbekommen möchte, wie du dich fühlst, scheint er über einen Neustart nachzudenken.
Dann dürfte irgendwann der Zeitpunkt kommen, an dem er persönlich Kontakt aufnimmt.

Anzeichen 7. – Er möchte dich eifersüchtig machen

Es gibt Menschen, die sich nach dem Ende einer Beziehung nicht mit dem neuen Zustand abfinden können. Besonders dann nicht, wenn die Trennung nicht von ihnen ausgehen.

Vielleicht möchte er, dass du auf ihn und sein Leben eifersüchtig wirst. Dass du erkennst, was du verloren hast. Oder er möchte einfach nur deine Aufmerksamkeit. Wie bereits zuvor ist es eine Frage des Typs.

Nicht jeder Mensch ist eifersüchtig und möchte andere eifersüchtig machen. Wenn es soweit kommt, musst du aufmerksam sein.

Anzeichen 8. – Er ist aufgeregt, wenn er dich sieht

Wenn du deinen Ex triffst und das Gefühl hast, dass er nervös und aufgeregt ist, kannst du dies positiv deuten.

Dann bist du ihm nicht egal. Und er hofft, dass auch er nicht egal ist. Er scheint noch etwas für dich zu empfinden.

Beachte die Form der Aufregung. Nervosität ist nicht gleich Nervosität. Freudige Anspannung ist positiv.

Anzeichen 9. – Er reagiert immer, wenn du ihm schreibst

Wir leben in einer Zeit, in der viel über Instant Messenger kommuniziert. Wenn du deinem Ex schreibst und er reagiert immer sofort und lässt dich nicht warten, ist das ein positives Zeichen. Du bist ihm nicht egal.

Zugegeben, es gibt Menschen, die grundsätzlich schnell antworten. Wenn du längere Zeit mit ihm zusammen warst, wirst du wissen, ob er zu dieser Gruppe gehört. Dann ist dieses Anzeichen vielleicht nicht wirklich von Bedeutung.

Versuch doch einmal eine Nachricht mit einer schweren Frage in der Nacht zu schicken. Ist er dann auch schnell in seinen Antworten und vor allem ehrlich, dann handelt es sich definitiv um ein positives Anzeichen.

Anzeichen 10. – Er hat eine neue Partnerin – gleichzeitig hat er aber noch Gefühle für dich

Wenn er die neue Partnerin nicht vor dir verschweigt, sondern zum Beispiel gemeinsame Treffen wünscht, bist du ihm nicht egal.

Wenn er möchte, dass du seine neue Beziehung akzeptierst, empfindet er zumindest Freundschaft für dich. Dann ist dein Rat ihm wichtig.

Wünscht er dir sogar, dass du und deine neue Partnerin sich nahestehen, ist das ein vergleichbares Zeichen.

Wer weiß, vielleicht magst du die neue Partnerin ja sogar. Und es entwickelt sich so etwas wie eine Freundschaft. Es gibt diese Fälle. Ich kenne einige davon.

Anzeichen 11. – Er meldet sich auf einmal einen Monat nicht und dann wieder

Eventuell hat er die Taktik der Kontaktsperre angewendet. Er wollte Abstand von hier. Das macht man im Regelfall nur, wenn man noch Gefühle für den Ex hegt.

Das kann ihm alles durchaus schwer fallen. Wenn ihr gemeinsame Freunde habt, kannst du vielleicht über diese erfahren, ob er diese Taktik anwendet. Eventuell endet alles nach kurzer Zeit.

Anzeichen 12. – Er postet auf Facebook und den anderen sozialen Netzwerken Bilder und Ähnliches, die Kummer ausdrücken

Wenn er seinen Kummer über die beendete Beziehung öffentlich macht, ist er entweder verletzt oder einfach nur traurig. Letzteres ist der Fall, wenn er dich in seinen Postings nett behandelt.

Natürlich gilt dieser Grund nicht, wenn er gar nicht auf Facebook oder in anderen sozialen Netzwerken aktiv ist. Oder wenn du dort nichts postest.

Anzeichen 13. – Er liked immer noch deine Bilder und so

Ist dein Ex immer noch auf Facebook mit dir befreundet? Findet er deine Postings gut und sag zum Beispiel zu Bildern mag ich und so weiter? Dann ist er immer noch an dir interessiert.

Hier gilt die gleiche Einschränkung wie beim Anzeichen zuvor. Vielleicht bist du gar nicht bei Facebook oder er ist nicht dort?

Anzeichen 14. – Er reagiert sofort, wenn es dir nicht gut geht

Einmal angenommen, es geht dir nicht gut. Das drückst du zum Beispiel über Facebook aus oder informierst deine Freunde. Und er erfährt davon.

Kontaktiert er dich in diesem Falle und macht sich Sorgen, bist du ihm nicht egal. Wer sich um andere Menschen sorgt, empfindet etwas.

Du könntest ihn testen. Wenn seine Gefühle echt sind, kannst du es herausfinden. Setze ein Gerücht über deine Gesundheit in die Welt. Reagiert er sofort und du hörst am Klang seiner Stimme, dass er es ehrlich meint, ist das gut.

Anzeichen 15. – Er versucht dich mit allen Mitteln zu beeindrucken

Hat er aus eurer Beziehung und aus den Gründen für die Trennung gelernt? Das erkennst du daran, wenn er sich verändert.

Macht er optisch einen anderen Eindruck, hat er einen neuen Style? Verhält er sich anders? Und geschieht dies auf eine Art und Weise, die dich beeindrucken soll? In diesem Falle hat er Interesse an dir.

Wenn du beeindruckt bist, empfindest du etwas für ihn. Wenn dir alles egal ist, solltest du ihm dies klar sagen.

Fazit

Du siehst, dass es eine Reihe von Anzeichen gibt, die ein noch immer aktives Interesse deines Ex ausdrücken. Natürlich gibt es von Fall zu Fall Unterschiede. Je mehr diese Anzeichen du entdeckst, desto wahrscheinlicher ist, dass er zu dir zurück will. Natürlich könnte er auch einfach nur Freundschaft wollen.

Das würdest du aber schnell merken. Im besten Falle sagt er es dir. Ich empfehle dir dennoch, aufmerksam zu sein. Mach dir vor allem Gedanken, ob du ihn zurück willst.

Ich bin mir sicher, dass alle diese Anzeichen auf viele ehemalige Partner zu treffen. Doch nur wenn nicht alle 15 in deinem persönlichen Fall passen, bedeutet das nicht, dass du dich täuscht.

Selbst wenige dieser Gründe können ein Anzeichen sein, dass er noch Gefühle für dich empfindet. Je ernster er es meint, desto intensiver ist dieses Gefühl. Du solltest ihn testen. Und dann deine Schlüsse ziehen.

“Du, wir müssen reden!” Als meine damalige Freundin vor mittlerweile zwei Jahren diesen Satz zu mir sagte, wusste ich sofort, dass das folgende Gespräch nicht angenehm werden würde und so war es dann auch. Sie machte Schluss mit mir und das aus heiterem Himmel.
Plötzlich wusste ich nicht mehr, wo oben und unten war und ich fühlte mich komplett verloren. Vor allem waren es die Selbstzweifel, die mir wirklich zu schaffen machten, da ich nicht genau wusste, warum sie eigentlich gemacht hatte.
Doch ich habe die Situation gemeistert und im folgenden Beitrag erfährst du erfahren:
a.) Welche 10 to do´s du befolgen solltest, um mit einer solchen Situation fertig zu werden und
b.) ob und wie du sie zurückgewinnen kannst

1. To do – Akzeptiere die Situation

Wenn dir das Gleiche passiert ist wie mir, solltest du dir zunächst im Klaren darüber sein, dass du nichts in dieser Situation ändern kannst. Deine Partnerin kann frei entscheiden, ob sie mit dir zusammen sein will oder eben nicht.

Versuche die Situation daher logisch zu betrachten und sie nicht sofort vom Gegenteil überzeugen zu wollen. Ansonsten könnte sie sich vielleicht nicht ernst genommen fühlen und ihre Abwehrhaltung dir gegenüber verstärkt sich weiter.

Mir ist genau das passiert, denn meine erste Reaktion auf das Schlussmachen meiner Freundin war, dass ich sehr emotional reagierte und ihr sagte, dass sie bitte bei mir bleiben soll und ich mich für sie ändern werde. Das hat die Situation jedoch nicht besser gemacht.

Sei stattdessen besser ruhig und versuche die ganze Situation logisch zu betrachten. Das muss noch lange nicht heißen, dass du einverstanden bist mit der Trennung. Dennoch solltest du ihr das Gefühl geben, dass du ein erwachsener Mann bist, der auch mit der momentanen Ablehnung leben kann.

Was sollte ich wie akzeptieren?

Wirst du plötzlich mit dem Trennungswunsch deiner Freundin konfrontiert und macht das Ganze für dich überhaupt keinen Sinn, ist es natürlich schwierig, die Situation einfach hinzunehmen. Daher möchte ich dir eine gezielte Anleitung geben, wie dies schließlich auch mir gelang.

Dafür ist es wichtig, dass du dich wirklich in den Schmerz und die Situation hineinversetzt und diese akzeptiert. Nur so wird es dir gelingen, keinen emotionalen Ausbruch zu erleiden. Kämpfst du nämlich gegen deine Gefühle an, werden sie noch stärker werden.

 

2. To do – Jetzt unbedingt ruhig bleiben

 

Der nächste Schritt ist es, Ruhe zu bewahren und keine unbedachten Handlungen zu setzen. Ansonsten würdest du genau das Gegenteil erreichen und die Frau, die du liebst, wird sich noch weiter von dir zurückziehen und irgendwann vielleicht gar nicht mehr mit dir sprechen.

Leider habe ich auch diesen Fehler begangen: Kurz nach dem Trennungsgespräch mit meiner Freundin habe ich mich mit zwei Kumpels getroffen und wir haben ein paar Bier getrunken.

Mit der Zeit wurde ich immer trauriger und versank im Selbstmitleid. Zu diesem Zeitpunkt war ich mir sicher, dass ich nie wieder eine andere Frau lieben könnte und deshalb beschloss ich meiner Exfreundin eine SMS zu schreiben, in der ich ihr genau das sagte.

Das war natürlich absolut der falsche Weg, denn sie wusste jetzt nicht nur, dass ich absolut nicht mit der Trennung umgehen konnte, sondern ich stand plötzlich auch als absolut schwach und unmännlich dar und das wollte ich eigentlich verhindern. Damit dir das Ganze nicht passiert, solltest du folgende Fehler vermeiden:

1. Schreibe bitte keine hochemotionale oder wütende SMS egal ob im betrunkenen oder im nüchternen Zustand. Sowohl Beschimpfungen als auch Gefühlsduselei werden die Situation weiter verschärfen und dir auf dem Weg aus der Krise keinesfalls helfen.

2. Auch wenn du glaubst, mit Selbstmitleid oder Selbstverletzung weiterzukommen-schlage diesen Weg besser nicht ein. In Studien hat sich eindeutig gezeigt, dass schwache Männer unsexy auf Frauen wirken und daher ist das keinesfalls der richtige Weg, um deine Traumfrau zurückzugewinnen

3. Du solltest daher auf ausschweifende Entschuldigungen verzichten und keine Versprechen abgeben, dass du dich von nun an anders verhalten wirst. Du bist genau so richtig, wie du bist und das sollte deine Exfreundin wissen.

Dein wichtigstes Credo kurz nach der Trennung sollte es also sein, ruhig zu bleiben und dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Nur auf diese Weise kannst du vielleicht die Chance ergreifen, um deine Ex wieder zu gewinnen oder in ein glücklicheres Leben starten.

 

3. To do – Miste alles aus

 

Vor allem in den ersten Tagen nach der Trennung können dich kleine Dinge, wie gemeinsames Fotos, ihre Lieblingstasse oder vielleicht auch ein T-Shirt, das sie immer zum Schlafen getragen hat, aus der Bahn werfen.

Entsorge daher unbedingt alle Erinnerungsstücke, die dich an sie erinnern. Mache dabei keine Abstriche, sondern sortiere großzügig aus und der erobere dir deine Wohnung zurück. Du musst nicht sofort alles wegwerfen, du solltest ihre Sachen aber aus deinem alltäglichen Sichtfeld entfernen.

Sollte ich ihre Nummer löschen?

Bist du schon dabei, alle Sachen auszusortieren, die dich an deine Freundin und der neue gemeinsames Leben erinnern, stellst du dir wahrscheinlich ebenfalls die Frage, ob am besten auch gleich ihre Nummer löscht.

Die gute Nachricht ist, dass ist nicht notwendig und es wäre vielleicht etwas zu voreilig, sie sofort aus deinen Kontaktdaten zu löschen. Es kann sich jedoch als sehr reinigend herausstellen, wenn du alte Chats , SMS-Verläufe oder auch E-Mails löscht.

 

4. To do – Gönne dir 1 Woche lang eine komplette Pause

 

Hat sich deine Freundin gerade von dir getrennt, wirst du dich wahrscheinlich in einem schockartigen Zustand befinden und nicht in der Lage sein, deinen Alltag einfach wie gewohnt zu meistern. Das sollst du auch nicht.

Stattdessen ist es besser, dir eine gewisse Zeit der Trauer zu gönnen. Dabei solltest du am besten folgendermaßen vorgehen:

1.) Lass dich für eine Woche krankschreiben
Suche deinen Hausarzt auf und erkläre ihm, dass gerade alles drunter und drüber läuft, du dem Stress nicht mehr gewachsen bist und du eine Pause brauchst.

2.) Tauche diese Woche in einem komplett anderen Umfeld unter
Egal, ob ihr zusammen gelebt habt oder nicht, wahrscheinlich wird dich an deine Exfreundin erinnern. Ein Tapetenwechsel ist daher die bestem Lösung. Frage am besten deine Freunde oder deine Familie, ob du für eine Woche zu ihnen ziehen kannst.

3.) Verliere dich nicht in sinnloser Trauer sondern handle sofort 
Damit die hier beschriebenen Schritte auch wirklich funktionieren ist es wichtig, dass nicht zu viel Zeit vergeht und du in Selbstmitleid versinkst. Ansonsten kann es passieren, dass du einfach weiterarbeitest und du die Trennung nicht richtig verarbeiten kannst.

 

5. To do – Sport – jeden Tag

 

Um eine Trennung zu überwinden gibt es kaum besseres Heilmittel. Power dich so richtig aus und dann ist am besten jeden Tag und du wirst dich schön langsam besser fühlen. Mach ab jetzt jeden Tag soviel Sport du kannst.

Egal ob Kickboxen, Laufen, Schwimmen oder ob du ins Fitnessstudio gehst, mit jeder Sporteinheit wirst du wieder mehr Selbstwertgefühl zurückbekommen und dich wieder wohler in deiner Haut fühlen.

Doch warum?

Mithilfe von Sport kannst du nämlich deinen Hormonhaushalt regulieren und aufgestaute Emotionen auf gesunde Art loswerden. Dieser Ausgleich wird vor allem in der Anfangszeit wichtig sein, um nicht die Kontrolle über die Situation zu verlieren.

Auch wenn es sich verrückt anhört, bei einer Trennung ist das Suchzentrum im Hirn besonders aktiv und du leidest daher an sogenannten Entzugserscheinungen. Diese können jedoch abgeschwächt werden, in denen du dich regelmäßig auspowerst und deinem Kopf etwas Ruhe gönnst.

 

6. To do – Bessere Ernährung

 

Auch die richtige Ernährung spielt hierbei eine ganz entscheidende Rolle. Statt dich mit Fastfood voll zu stopfen und auf diese Weise auch noch an Gewicht zuzulegen, solltest du unbedingt auf deine Ernährung achten.

So hast du nicht nur mehr Energie zur Verfügung, um deinen Kummer besser bewältigen zu können, auch deine ganze Ausstrahlung und deine Figur wird sich schnell zum positiven verändern. Willst du deine Freundin wiedergewinnen, kann genau dieser Herangehensweise zum Erfolg führen.

 

7. To do – Reden, reden und nochmals reden

 

Vielleicht liegt es dir nicht besonders, über deine Gefühle zu reden und offen zuzugeben, wenn es dir gerade schlecht geht. Dennoch solltest du genau jetzt damit beginnen, denn nur wenn du über die Trennung sprichst, kannst du diese verarbeiten.

Telefoniere mit Freundin, rede mit deiner Familie, und führe im Notfall Selbstgespräche. Kannst du deine Gedanken ausformulieren, wirst du schön langsam verstehen was du wirklich fühlst.

Es kann in dieser Situation auch sehr hilfreich sein, einen Brief an deine Exfreundin zu schreiben, in dem du ihr erklärst, was die Trennung für dich bedeutet und wie es dir damit geht. Diesen solltest du allerdings nicht abschicken.

 

8. To do – Flirten – aber nur das!

 

Ich weiß noch ganz genau, als ich kurz von meiner Freundin getrennt war dachte ich, dass sich nie wieder eine so schöne und tolle Frau finden kann, wie sie.

In Wahrheit gibt es zahlreiche andere tolle Frauen, die zu dir passen könnten. Schnapp dir deine Kumpels und mach dir einen lustigen Abend.

Flirte ein bisschen, hohle die Selbstbestätigung und du wirst dich bestimmt gleich um einiges besser fühlen. Allerdings solltest du keinesfalls zu weit gehen und es lieber nur bei einem Flirt belassen, denn du bist emotional bestimmt noch nicht bereit, dich auf etwas einzulassen.

 

9. To do – Energie und Emotionen ablassen

 

Um noch besser mit deinen ganzen Emotionen umzugehen, können folgende zwei Übungen hilfreich sein. Du solltest diese daher jeden Tag wiederholen und das so lange, bis es die wirklich besser geht.

 

1. Übung Trauerbewältigung

Bei dieser Übung geht es darum, dich richtigen in den Schmerz hineinzufühlen und auf diese Weise besser mit der Trauer umgehen zu können. Lege traurige Musik auf und denke an all die schönen Dinge, die du an deiner Freundin vermisst und die du jetzt nicht mehr hast.

Lasse deine Gefühle zu und steigert sich bewusst so lange hinein, bis du zu weinen beginnen musst. Bist du von deinen Gefühlen überwältigt, kannst du sie dir auch von der Seele schreiben und so wirst du langsam beginnen, den Schmerz zu verarbeiten.

2. Übung Wutbewältigung

Nach meiner Trennung war ich eine Zeit lang traurig, doch die Wut, die ich fühlte war bald um einiges intensiver. Ich konnte es einfach nicht glauben, dass ich verlassen worden war und nun einfach damit leben musste.

Wenn auch du Wut empfindest, solltest du diese komplett erleben und dich ebenfalls richtig hineinsteigern. Vor allem bei einer intensiven Sporteinheit kann diese Wut dein Antrieb sein oder gehe in die Natur und schreie sie einfach hinaus.

 

10. To do – Was willst du jetzt tun

 

Hast du meine Tipps befolgt und die Übungen regelmäßig 7-10 Tage lang gemacht, stellt sich natürlich auch irgendwann die Frage, wie es denn jetzt eigentlich weitergehen soll. Es wird dir nun wahrscheinlich schon einiges besser gehen, dennoch musst du dir eine wichtige Frage stellen.

Diese lautet: „Was will ich jetzt?“ Und du solltest dir am besten die letzten drei Tage deiner Auszeit Gedanken darüber machen, wie die Antwort auf diese Frage lauten könnte. Folgende Möglichkeiten stehen dir dabei zur Verfügung:

1.) du eroberst sie zurück
2.) du vergisst deine Ex
3.)ihr führt eine Freundschaft

Je nachdem, wie deine Gefühle sich mittlerweile deiner Exfreundin gegenüber entwickelt haben, wirst du dich wahrscheinlich spontan für eine der drei Varianten entscheiden und diese folgen wollen. Denke jedoch daran, dass du noch immer voller Emotionen bist und daher solltest du dir folgende Fragen stellen:

 

1. Warum kam es zur Trennung?

 

a.) Gab es einen Vertrauensbruch?
b.) War Liebesschwund schuld daran?
c.) War einer von euch beiden nur in ein Idealbild verliebt, das gar nicht existiert?
d.) War der Grund eurer Beziehung vielleicht nur Angst vor der Einsamkeit?
e.) War Liebesentzug der Eltern der einzige Grund, um die Beziehung zu führen?
f.) oder ging es nur um Selbstbestätigung?

Wenn du erst mal weißt, welcher dieser Gründe ausschlaggebend war, warum sich deine Exfreundin von dir getrennt hat, kannst du in Ruhe entscheiden, wie es weitergehen soll.

 

2. Welcher Grund trifft zu?

 

Sind Grund A oder B schuld daran, dass sie Schluss gemacht hat, so kann es durchaus sinnvoll sein, an das weitere Bestehen eurer Liebe zu glauben und auch dafür zu kämpfen. Ist die Trennung jedoch auf einen anderen Grund zurückzuführen, so solltest du diese Beziehung endgültig hinter dir lassen.

Kämpfst du nämlich trotzdem tun sie, dann werdet ihr wahrscheinlich beide nicht glücklich in dieser Beziehung und du wirst dich vielleicht auch noch weiter von dir selbst entfernen. Eine einfache Übung kann jedoch dabei helfen, deine Exfreundin endgültig loszulassen.

 

3. Was will ich?

 

Ein wichtiger Schritt nach einer Trennung ist sich darüber im Klaren zu werden, was du eigentlich vom Leben willst. Stell dir also vor, wie dein Leben in fünf Jahren aussehen soll bzw. wie es aussehen wird, wenn du wieder mit deiner Exfreundin zusammenkommst oder du sie gehen lässt.

In beiden Varianten wirst du wahrscheinlich Vor- und Nachteile erkennen. Nach einer Zeit wirst du j jedoch merken, was du wirklich willst und dementsprechend solltest auch handeln.

 

Sie hat mich verlassen – kommt sie wieder zurück?

 

Möchtest du wieder mit deiner Exfreundin zusammen sein, wirst du dir wahrscheinlich nun die Frage stellen, wie du es schaffst, dass sie zurückkommt. Ein wichtiger Punkt dabei ist, ihr die Chance zu geben sich über ihre Gefühle klar zu werden und dich vielleicht sogar zu vermissen.

Befolgst du unsere To do´s so ist das zwar noch lange keine Garantie dafür, dass sie wirklich wiederkommt, doch du gibst ihr Raum und kannst dich selbst auch weiterentwickeln. Auf diese Weise zeigst du, dass du ein starker und selbstständiger Mann bist und es kann gut sein, dass sie genau darum wieder mit dir zusammen sein will.

 

Sie hat mich verlassen obwohl sie mich liebt – ich will sie zurück

 

Hat deine Exfreundin Angst davor, sich fest zu binden, obwohl sie eigentlich mit dir zusammen sein will, so ist Vorsicht geboten. Auch in diesem Fall solltest du unbedingt die zehn To do´s anwenden und so dafür sorgen, dass sie merkt, was sie wirklich an dir hatte.

Leidet eine Person unter Bindungsangst wirst du sie nur dann dazu bekommen, mit dir eine feste Beziehung einzugehen, wenn du ihr ganz viel Liebe und Verständnis entgegenbringst.

 

Meine Freundin hat mich verlassen – ich kann nicht mehr

 

Nach der Trennung von meiner Freundin war ich nach einigen Tagen so weit zu denken, dass ich mich überhaupt nie wieder besser fühlen werde. Wenn auch du gerade an diesem Punkt bist dann lass dir von mir gesagt sein, es wird bestimmt wieder besser.

Auch wenn du jetzt gerade eine harte Zeit durchmachst, muss das noch lange nicht heißen, dass das auch so bleibt. Es ist besonders wichtig, jetzt auf dich selbst zu achten und die 10 To do’s anzuwenden. Sprich über deine Gefühle und lasse vor allem deine Freunde und deine Familie wissen, dass es dir gerade wirklich nicht gut geht.

Die Menschen, die dich wirklich lieben werden versuchen, alles in ihrer Macht stehende tun, um dich abzulenken und dir durch diese schwere Zeit zu helfen. Auch ein neues Hobby kann in dieser Zeit die optimale Ablenkung sein.

 

Meine Freundin hat mich verlassen – weil sie mich nicht mehr liebt

 

Als sich meine Freundin von mir getrennt hat sagte sie mir, dass ihre Gefühle einfach nicht mehr ausreichen und ich auch nichts daran ändern könnte.

Natürlich war diese Situation wie ein Schlag ins Gesicht für mich und ich konnte es einfach nicht akzeptieren, dass ich abgewiesen wurde.

Im zwanghafter ich jedoch versuchte, ihr zu gefallen und sie wiederzubekommen, umso schlimmer wurde es und als ich das eingesehen hatte, war es schon fast zu spät. Frauen fühlen sich von Männern angezogen, die sie nicht haben können und umgekehrt.

Macht daher lieber nicht den gleichen Fehler, sondern gib dich unnahbar und lebe dein Leben weiter. So wirst du nicht nur die Chance haben, wieder neue interessante Menschen in dein Leben zu lassen, sondern wenn es wirklich sein soll, wird sie auch zurückkommen.

 

Sie hat mich verlassen und hat einen neuen

 

Besonders schmerzhaft wurde es, als ich erfuhr, dass sie nun einen neuen Mann traf und ich sie loslassen musste. Allerdings war genau das für mich ein wichtiger Schritt, um wieder ins Leben zurückzufinden.

Der Abstand hat mir gut getan, ich konzentrierte mich wieder mehr auf meine Freunde, meine Familie und meinem Beruf und schon bald war ich wieder bereit, einen neuen Menschen mein Leben zu lassen.

All diese Schritte haben schließlich dazu beigetragen und ich wurde wieder zu dem, der ich eigentlich war. Schön langsam begriff ich, dass ich mich in der Beziehung mit meiner Exfreundin eigentlich immer verstellen musste und daher auf Dauer gar nicht glücklich geworden wäre.

 

Fazit

 

Eine Trennung ist furchtbar und wenn du gerade in dieser Situation steckst, wirst du dir wahrscheinlich denken, dass du dich nie wieder besser fühlen wirst. Doch lass es dir von mir gesagt sein, das stimmt nicht. Befolge meine zehn To do´s und du wirst wieder deinen Weg zurück ins Leben finden, egal wie schmerzhaft die Trennung auch war. So wirst du schon bald herausfinden, ob deine Ex wirklich die Frau fürs Leben war und du ihr erneut eine Chance gibst, weil sie dich zurück will oder ob du doch lieber mit einer anderen Frau in ein glückliches Leben startest.

Er soll mich vermissen… Endlich! Doch wie?

Wie bringe ich meinen Ex dazu, dass er mich mehr will, mehr mag und genauso vermisst, wie ich ihn?

Tja, eine Frage die sich viele verlassene stellen. Erst recht nach frischen Trennungen!

Und genau dafür habe ich diesen Artikel geschrieben!

Bekomme hier mine Top 15 Tipps, wenn du möchtest, dass er dich mehr vermisst!

Und erhalte meine 3 noch unbekannten Methoden, wenn du möchtest dass er dich wieder mehr will!

Und das beste: Sobald du diesen Artikel gelesen hast wird es dir besser gehen. Und du hast wichtige Werkzeuge zur Hand! Um ihn weniger zu vermissen und damit er dich mehr vermisst!

Lies also aufmerksam weiter!


Meine Top 15 Tipps, wenn er dich mehr vermissen soll


#Tipp 1: Weniger Zwang

Sei entspannter. Ich weiß, du möchtest deinen Ex zurück!

Das meine ich nicht böse!

  • Im Gegenteil: Je mehr du krampfhaft hinterher rennst. Und/oder versuchst wie eine Besessene seine Gunst zu bekommen, desto eher wird er sich weg bewegen.
  • er soll mich vermissen

Sprich: Statt dich zu vermissen, wird er dich meiden!

Im Kern geht es um deine Einstellung.

Besser:

  • Renne weniger hinterher!
  • Sei mehr im Vertrauen (mit dir)!
  • Und gehe mit der Trennung gelassener um.


#Tipp 2: Arbeite an deiner Unabhängigkeit

Je unabhängiger du bist, desto mehr könnte er dich vermissen.

Kennst du das?

  • Wir wollen umso mehr, was wir nicht haben können! Und je weniger wir es haben können, umso mehr wollen wir es!

Der Grund:

  • Die Angst aus unserem Ego, nicht gut genug zu sein!
  • Und „beeindruckt sein„, eben weil du auch „Nein“ sagen kannst und zu dir stehst!

Ok – wie kannst du also unabhängiger werden!

  • Im ersten Schritt, indem du bewusst die Absicht hast unabhängiger zu werden!
  • Im zweiten Schritt, indem du dich geistig löst. Heißt, du denkst bewusst weniger an ihn!
  • Im dritten Schritt durch Sport, Freunde, Ablenkung, Ziele, mehr Selbstbewusstsein und Zeit.
  • Und im letzten Schritt, indem du ihn/sie bewusst weniger triffst und deinen Fokus gezielt auf dich richtest!

Die Folge: Weniger Abhängigkeit! Was zusätzlich die Anziehung deines Ex erhöhen kann!


#Tipp 3: Glücklich ohne ihn

Wie glücklich bist du ohne deine:n Ex?

  • Wisse: Je mehr Lebensfreude, Glück und Spaß du hast, desto weniger wirst du deine:n Ex vermissen und brauchen!

Gleichzeitig wirst du für ihn umso interessanter. Eben weil du ihn weniger brauchst!

  • Daher mein Tipp: Werde glücklicher!

Wichtig: Tu nicht so als wärst du glücklicher. Und untermale diesen „Fake“ durch das „Senden“ von Facebook Fotos!

Nein, sei glücklicher!

Und bist du es nicht, dann arbeite daran!

Finde heraus was dir fehlt, was dir Spaß machen würde und was dich glücklicher stimmen würde!


#Tipp 4: Es ist wahre Selbstliebe

Warum „soll er dich vermissen“?

  • Aus Liebe? Also deine Selbstliebe?

Oder ist es das Gegenteil! Weil du dich nicht richtig liebst!

  • Zum Beispiel aus der Angst nicht gut genug zu sein! Oder aus der Angst vor Einsamkeit?

Was ich meine: Arbeite an deinen Ängsten und transformiere diese in Selbstliebe!

Die Folge:

  • Weniger Abhängigkeit!
  • Weniger Anhänglichkeit!
  • Weniger Liebeskummer!
  • Und auch weniger Druck!
Liebe dich selber - wann vermissen männer

Und das heißt:

  • Erstens: Dir geht es besser (auch ohne ihn)!
  • Zweitens: Er könnte dich wieder mehr vermissen. Eben weil du schwerer zu haben bist!


#Tipp 5: Nein das soll er nicht

Nein, er soll dich nicht vermissen! Und nein, er soll nicht wie ein wahnsinniger um dich kämpfen!

Alleine dieser Ursprung „er soll mich vermissen“ ist ein Mangel!

  • Mangel dahingehend: Ich kann nur vollständig sein, wenn er bei mir ist!

Besser: Ich möchte wieder glücklich sein. Auch ohne ihn! Und erst dann – sollte er der Richtige – sein darf er zurück!

Wisse: Jegliche Handlung die aus einem Mangel kommt und fließt, zieht genau das an! Einen Mangel! An Liebe, an Glück und an Freude!

Und sieh dir deine Situation an: Du möchtest ihn aus einem Mangel. Und was du bekommst ist Mangel (in der Liebe, der Freude und dem Glück).

Daher mein Ratschlag: Stell dir die richtigen Fragen.

Und Nummer eins: Was brauchst du, um auch ohne ihn glücklich zu sein!


#Tipp 6: Das innere Kind

Was in dir möchte, dass er dich vermisst?

  • Bist das du?
  • Oder ist es dein inneres Kind?

Was ich denke: Es ist dein inneres Kind!

Was meine ich damit…

Es ist deine Angst und dein Ego, gewachsen aus deiner Kindheit!

Welches sich soweit entwickelt hat, dass es nun dein Leben und deine Beziehungen dirigiert!

  • So die Angst nicht gut genug zu sein!
  • Die Angst nicht richtig geliebt zu werden!
  • Die Angst nicht genug Bestätigung zu bekommen!
  • Oder die Suche der Liebe vom Vater im Ex Freund!
  • Bis hin zur Idealisierung und Projektion aller Sehnsüchte in den Ex Freund!
Liebe-das-innere-Kind

Die Folge: Meist unglückliche und destruktive Beziehungen, die aus dem inneren Kind welken! Und oftmals toxische Beziehungen mit extremen Liebeskummer!

Daher mein Tipp: Heile dein inneres Kind!

Warum?

  • Weil du ihn weniger vermissen wirst!
  • Du wirst wieder gesündere und erfüllendere Beziehungen anziehen!
  • Und du hast bessere Chancen deinen Ex zurück zu bekommen – eben weil du ihn weniger brauchst (falls du ihn dann noch willst)!


#Tipp 7: Das gekränkte Ego

Das gekränkte Ego ist wie ein Nadelstich in den großen Zeh!

  • Es tut einfach weh verlassen zu werden!
  • Und es tut umso mehr weh, wenn weniger Liebe zurück kommt!

Erst recht, wenn ihr eine intensive gemeinsame Zeit hattet! Mit viel Liebe!

Und doch ist es das Ego, dass den größten Schmerz auslöst. Eben aus dem inneren Kind (Tipp 6). Aber auch aus der Verletzung, weil wir verlassen wurden!

Aber: Heilst du diese Verletzung, dann wird auch dein Kummer nachlassen (Also aufstehen und Krönchen richten).

Körpersprache

Zudem: Den „verlassenden“ und „verletzten“ Teil (in dir) heilst du am besten, indem du dir und deinem Ex vergibst! Genau da, wo es richtig weh tut!

Die Folge: Mehr Unabhängigkeit und folglich auch mehr Anziehung! Und das wichtigste: Es wird DIR wieder besser gehen!


#Tipp 8: Weniger Liebeskummer

Liebeskummer ist der wohl härteste Brocken!

So ist es doch der Kummer, der uns so rasend macht und wie benommen unlogische Dinge tun lässt!

  • Dinge, die du ohne Liebeskummer nie machen würdest!

Doch wie willst du attraktiv sein (für ihn), wenn du ihm hinterher läufst. Wenn du alles für ihn tun würdest. Wenn du dein eigenes Glück hinter seines stellst?

Genau: Es klappt nicht!

Deswegen muss der Liebeskummer weg. Oder sollte zumindest stark nachlassen!

Wie – das erkläre ich dir!

Durch 4 Faktoren:

  • Faktor 1: Zeit!

Gib dir Zeit und wisse, dass es mit der Zeit besser wird!

  • Faktor 2: Körper!

Dein Hormonhaushalt fährt derzeit Achterbahn. Das musst du ändern. Durch Dinge wie Sport, Ernährung, frische Luft und Aktivität!

  • Faktor 3: Deine Seele!

Tu Dinge, die dich erfüllen und glücklich machen! Dinge, in denen du aufgehst und die dich perfekt ablenken. Am besten so sehr, dass du kaum noch an deinen Ex denkst!

  • Faktor 4: Dein Geist!

Denke bewusst weniger an deinen Ex. Und dafür mehr an dich, deine Zukunft oder deine Pläne! Stoppe Gedankenschleifen… Wie „warum will er mich nicht mehr“ oder „was habe ich falsch gemacht„. Enthalte dich sexuell. Denke nicht an ihn…


#Tipp 9: Wie kann er der Richtige sein?

Wie kann er der Richtige sein?

  • Ich meine: Du möchtest, dass er dich vermisst! Und du willst, dass das mit euch wieder wird! Heißt: irgendetwas in dir denkt noch immer, er sei der Richtige!

Aber: Was will er! Und wie geht er wirklich mit dir um…

  • Versuche die Situation mal von außen zu betrachten…

Wie kann er der Richtige sein, wenn er derart mit dir umgeht! Wenn er dich derart schlecht behandelt?

Und:

  • Würde ein Mann, der dich wirklich liebt…
  • Würde ein Mann, der dich heiraten will…
  • Würde ein Mann, der Kinder mit dir haben will…
  • … würde ein Mann dich derart verletzen und so mit dir umgehen?

IST ER WIRKLICH DER RICHTIGE?


#Tipp 10: Vertrau dem Leben

Versuche nicht dein Schicksal zu erzwingen. Vertraue dem Leben!

Wenn er der Richtige ist, dann wird er zurück kommen. Er wird anfangen dich zu vermissen und alles wird gut!

Kennst du das: Diese Momente in denen du dachtest „Das kann doch jetzt kein Zufall gewesen sein„.

Genauso wenig ist es Zufall, wen wir treffen oder in wen wir uns verlieben! Klar, das klingt sehr kitschig! Und doch ist dieser Kitsch ein sehr gesunder Glaubenssatz!


#Tipp 11: Sport und Ablenkung

Treibe Sport! Und lenke dich ab!

Wichtig… lenke dich mit Dingen ab, die dir Spaß machen! Und Dinge, die dich fordern!

  • So zum Beispiel Aktivitäten, die dein Belohnungssystem im Gehirn aktivieren!
Richtig ablenken

Warum:

Weil aus dieser Ablenkung eine kleine Sucht werden kann. Im besten Fall eine gesunde. Die dir eine große Stütze bei deinem Liebeskummer sein kann!


#Tipp 12: Was sagen Freunde

Was sagen deine Freunde? Welche Meinung haben deine engsten vertrauten!

  • Sicher: Es ist immer ratsam auf das eigene Bauchgefühl zu hören! Und doch würde ich die Meinung dritter einholen!

Warum… um einen anderen Blickwinkel zu bekommen!

Als Beispiel: Sollten alle der Meinung sein, dass dein Ex NICHT GUT für dich ist… dann ist es ratsam darauf zu hören!

Erst recht, wenn du toxisch verstrickt bist, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst und „eigentlich nicht weißt“ was du dir da antust!


#Tipp 13: Kontaktsperre

Setze eine Kontaktsperre ein!

  • Erstens: Er wird dich wieder mehr vermissen!
  • Zweitens: Erst Abstand gibt dir die Klarsicht, eine für dich kluge Entscheidung zu treffen!
Kontaktabbruch - wann vermissen männer

Zudem: Du zeigt deinem innersten, dass du es dir wert bist. Und – wer da auch kommt – bereit bist Grenzen zu ziehen!

  • Und zu letzt: Durch den Abstand wird dein Liebeskummer nachlassen!

Und klingt das nicht gut!

  • Kontaktsperre = er vermisst sich mehr
  • Kontaktsperre = du vermisst ihn weniger
  • Kontaktsperre = weniger Liebeskummer und mehr Selbstliebe!

Sicher: Gerade nach frischen Trennungen wird oft die gegenseitige Nähe gesucht! Und doch ist die Kontaktsperre die einzig logische und sinnvolle Lösung!


#Tipp 14: Werde Version 2.0

Du willst, dass er dich vermisst?

Dann mach aus dir etwas, „so, dass er gar nicht anders kann, als dich zu vermissen„.

  • Werde optisch zur Granate! Arbeite hart an dir!
  • Werde beruflich freier, glücklicher und ggf erfolgreicher!
  • Habe Hobbys, auf die jeder neidisch wäre! Und die inspirieren!
  • Hole das Maximale aus dir heraus! Und werde deine persönliche Version 2.0!

Gehe nie nach deinen Ängsten… z.b:

  • Ich möchte reicher werden, weil ich Angst habe arm zu sein!
  • Ich möchte mehr Freunde haben, weil ich Angst vor Einsamkeit habe…
  • Alles das wird dich eher unglücklich machen!

Tu Dinge, die dich glücklich machen. Die deine Liebe zu dir erfüllen und die aus deiner Liebe und Leidenschaft kommen! Aber nicht aus deiner Angst!

Die Folge: Du wirst für deinen Ex wieder interessant! Und dein Lebensglück springt auf das nächste Level!


#Tipp 15: Werde dir bewusst, dass du bessere haben kannst

Klar: Das klingt etwas egozentrisch.

Im Kern geht es jedoch um eine wichtige Botschaft:

  • Erkenne, dass es noch viele andere (auch für dich bessere) Männer gibt!
  • Und erkenne, dass du in keinster Weise auf deinen Ex angewiesen bist!

Sicher… das weißt du schon.

Doch ist es dir auch bewusst!

Wenn ja, warum bist du dann noch immer derart emotional abhängig!

Viele Frauen sind durch Kummer derart „kopfverdreht“, dass sie nur noch diesen einen Mann sehen! Und noch noch diesen einen Mann wollen! Ungeöffnet für neue und andere Energien!

Löse diesen Knoten! Und erkenne an, dass du mit einem anderen Mann vllt glücklicher sein könntest! Nimm dieses Gefühl an, mit und in dir auf!

Die Folge: Mehr Unabhängigkeit. Eine andere Ausstrahlung und dadurch meist mehr Anziehung!


#Tipp 16: Die Kraft „Nein“ zu sagen

Männer die alles bekommen sind schnell gelangweilt!

  • Warum: Weil viele eben doch gerne jagen!

Erst wenn du die Kraft hast „Nein“ zu sagen, könnte dieser Instinkt aktiviert werden!

Und das klappt aber nur, wenn du es auch tust (learning by doing).


 

Im folgendem zeige ich dir 3 Methoden, mit denen du ein „vermissen“ erzwingen könntest! Die Methoden sind weitestgehend unbekannt und neu!

Lies also gespannt weiter!


 

Ein Mann, der deine Liebe nicht erwidert. Gibt es was Schlimmeres? Das Gefühl ist wohl das, was eine Frau am meisten demütigen kann. Doch du musst dich von diesem Gefühl nicht unterkriegen lassen. Zeig dem Mann, dem du dein Herz geschenkt hast, was er ohne dich verpassen würde. Zeige ihm, welchen Spaß er mit dir haben kann und zeige ihm, dass er nicht der Einzige ist.

Er soll mich vermissen – 1. Taktik

Schaffe Raum zum Vermissen

Du solltest wissen, dass „Vermissen“ vor allem daher kommt, dass man etwas vermisst. Das etwas nicht mehr da ist! Das etwas fehlt, was vorher da war.
Das heißt für dich, dass du den Raum schaffen musst, damit er dich wieder vermissen KANN!

Emotional unabhängig - wann vermissen männer

Wir Menschen neigen leider dazu, die Dinge, die wir bereits haben, nicht wert zu schätzen. Sie sind schnell selbstverständlich für uns. Sorge dafür, dass er merkt was er an dir hatte, wie viel Spaß ihr miteinander hattet und das deine Anwesenheit eben nicht selbstverständlich ist. Das geht nur, wenn du wirklich stark bleibst und einfach eine Weile für ihn unerreichbar bist.

Schritt 1 damit er dich vermisst: Breche für mind. 1 Woche den Kontakt ab

Egal was er sagt oder schreibt – reagiere auf nichts. Damit schaffst du den Raum, den es braucht, damit er dich vermissen kann. Er wird ins Grübeln kommen, warum du dich nicht meldest, vielleicht macht er sich ja sogar Sorgen um dich und merkt erst jetzt, dass du ihm wichtiger bist als er dachte. Wenn du das durchziehst dann wird er schnell merken, dass du eben nicht auf der Matte stehst, nur weil er gerade Lust hat, dich zu sehen.

Schritt 2 damit er dich vermisst: Kümmere dich jetzt um dich. 

Nimm dir Zeit für dich selbst. Blende alles aus, was ihn betrifft und überlege, was dir guttut. Sport! Gesunde Ernährung. Ausgehen. Pläne schmieden. An deiner Selbstliebe arbeiten. Reflektieren, warum es mit euch vielleicht nicht geklappt hat!
Es gibt genug Dinge, die du jetzt in dieser Zeit unternehmen kannst! Und das solltest du auch!

Das sorgt nicht nur dafür, dass du dich besser fühlst, weil du das tust, was du möchtest, sondern es sorgt auch dafür, dass er vielleicht beginnt über euch nachzudenken. Schließlich zeigst du ihm so: Schau mal, ich kann auch ohne dich Spaß haben, mir geht es gut. Ich bin unabhängig und stark und nicht auf dich angewiesen. Vielleicht gibt ihm das einen kleinen Schritt in die richtige Richtung. Schließlich sieht er jetzt, wie toll du eigentlich bist, wie sportlich oder wie hübsch.

Schritt 3 damit er dich vermisst: Reflektiere, warum du etwas willst, was offensichtlich nicht existiert!

Gehe in dich. Es kommt keine Liebe von ihm zurück. Und je weniger zurückkommt, desto mehr möchte man etwas! Dieses Verhalten geht bereits in die Kindheit zurück. Überlege mal, wie es früher war, wenn deine Eltern dir etwas verboten haben, egal was. Genau das wolltest du dann umso mehr machen oder haben. In der jetzigen Situation ist wichtig: Baue diesen Verstärker ab.

Überlege dir, wovor genau du eigentlich Angst hast.

  • Hast du Angst davor einsam zu sein?
  • Möchtest du lediglich dein Ego bestätigen?
  • Hast du in ihn ein Idealbild projiziert, das ihm eigentlich nicht entspricht?
  • Suchst du in ihm Liebe von deinem Vater?

Gehe wirklich in dich und reflektiere! Es gibt einen Grund dafür, dass du ihn liebst, er aber dich nicht! Denn es heißt, dass er nicht der Richtige sein KANN! Und es gibt einen Grund dafür, dass du an jemandem fest hältst, der nicht der Richtige ist!

Genau das solltest du für dich herausfinden! Es wird dich befreien.
Denn wenn du erst mal den Grund für deine Liebe kennst, dann kannst du dem auch entgegensteuern. Du musst nur den Mut haben, es wirklich herausfinden zu wollen. Hast du das geschafft, wirst du wahrscheinlich ganz von alleine merken, dass er nicht der Richtige für dich ist.

Er soll mich vermissen – 2. Taktik

Schritt 1 damit er dich vermisst: Das verdächtige Foto

Mach ein Foto. Du mit einem guten Freund. Man sieht dich auf dem Foto. Und man sieht nur, wie um dich herum ein Arm liegt! Mehr nicht.
Versuche, auf dem Foto so gelöst wie möglich zu wirken. Schau glücklich in die Kamera, lächle.

Schritt 2 damit er dich vermisst: Poste dieses Foto auf Facebook oder nimm es als What‘s App Profil

Poste dieses Foto in der FB Chronik oder nimm es als Profilbild. Ohne etwas zu kommentieren.

Aus diesem um dich liegenden Arm kann nun jeder seine eigenen Schlüsse ziehen. Das wird auch er tun. Das erste was ihm durch den Kopf gehen wird: du bist begehrt. Jemand anderes findet dich anscheinend gut und mag dich.

Diese Gedanken werden ihm jedes Mal, wenn er in den sozialen Netzwerken oder bei What‘ App unterwegs ist begleiten.

Schritt 3 damit er dich vermisst: Warte ab, was passiert.

Nun musst du geduldig sein. Sicher wird er nicht sofort auf dein Bild reagieren. Es heißt für dich also abwarten, ob er reagiert!
Ich empfehle dir an dieser Stelle wirklich ruhig zu bleiben. Mach keine vorschnellen Handlungen.

Schritt 4 damit er dich vermisst: Der richtige Umgang mit der Reaktion

Endlich, er hat eine Reaktion gezeigt. Das ist schon mal gut.
Jetzt ist es wichtig, dass du ihn spiegelst! Also alles was von ihm kommt MUSS gespiegelt werden. Nur etwas langsamer. Warte zur ersten Antwort 1-2 Tage. Wenn du ihn spiegelst, dann richtig. Orientiere dich dabei unbedingt an seinen Worten, seinen Emotionen und seinem Inhalt.

Er soll mich vermissen – 3. Taktik

Schritt 1) Trefft euch

Suche einen Ort, der euch beiden extrem gut gefällt. An dem ihr euch beide richtig wohl fühlt. Vielleicht habt ihr beide Erinnerungen an diesen Ort. Vielleicht hattet ihr hier eine besondere Begegnung oder habt euch besonders wohl gefühlt.

Schritt 2) Erzeuge massiv Spaß

Ganz wichtig: schiebt das Thema eurer Trennung auf jeden Fall bei Seite. Habt einfach nur richtig viel Spaß zusammen! Keine Trennungsthemen oder ähnliches.

Sondern einfach nur extrem viel Spaß und eine richtig gute Zeit. So merkt auch er, was er an dir hat, was für tolle Erlebnisse er mit dir haben kann.
Dabei ist egal was ihr macht.

Wichtig ist nur, dass es euch beiden gefällt und das es alle anderen Gedanken in den Hintergrund rücken lässt. Wenn ihr euch unterhaltet, dann möglichst nur über das, was ihr gerade macht.

Auf keinen Fall über die Trennung, dass würde die Stimmung komplett zerstören.

Schritt 3) Wenn er mehr will – lass ihn zappeln

Er hat endlich gemerkt, dass du ihm wichtig bist. Vielleicht will er dich sogar zurück oder dir zumindest seine nun neu erwachte Zuneigung zeigen.
Wenn er dir näher kommen will, dann lasse es nicht zu. Gehe auf Abstand! Lass ihn ruhig zappeln. Er soll schließlich nicht denken, dass du ihn zurück willst.

Zeige Unabhängigkeit. Mach ihm klar, dass du nicht auf ihn angewiesen bist um glücklich zu sein. Sein Jagdinstinkt ist geweckt und er wird sich Mühe geben.

Schritt 4) Triff dich nebenher mit anderen

Zeige ihm ruhig, dass er nicht der einzige auf der Welt ist. Es gibt noch jede Menge anderer schöner Männer, die dein Interesse wecken können.

freunde akzeptieren

Nach dem Motto, du bist noch auf der Suche und seiner unsicher. Dabei brauchst du auch kein schlechtes Gewissen haben, schließlich hat er dir ja zu verstehen gegeben das er dich nicht liebt. Also versteck dich nicht.

Diese Treffen mit anderen können ganz nebenbei auch noch dein Selbstwertgefühl mächtig steigern. Das wird dir gut tun. Das Gefühl zu wissen, dass andere Männer dich toll finden, kann wahre Wunder bewirken.

Dieses Selbstvertrauen strahlst du dann ganz automatisch auch nach außen.

Schritt 5) Lass ihn das wissen

Dieser Punkt ist wirklich wichtig. Du willst ja schließlich, dass er weiß das du nicht auf ihn wartest. Das wird ihn vielleicht sogar beunruhigen.

Wenn er es von alleine nicht merkt, sag ihm ruhig, dass du auch andere datest, aber die Zeit mit ihn genießt!

Hab dabei keine Angst, dass ihn das verletzen könnte. Es geht in erster Linie um dich und nur um dich solltest du dich auch sorgen. Er hat sich schließlich auch keine Gedanken gemacht, wie es dir geht. Er hat auch nur an sich gedacht.

Schritt 6) Warte ab wie er reagiert

Wenn eure Dates gut sind und er weiß, auch andere sind im Spiel, löst das oft sehr starke „Vermissen“ Gefühle aus! Vielleicht wird er sogar ein wenig eifersüchtig, dass du dich mit anderen triffst. Wenn er wirklich Spaß bei euren Dates hat, dann wird er wollen, dass du das gleiche nicht auch mit anderen erlebst.

Wird er mich vermissen oder vergessen?

Das hängt von einer Sache ab: Ob er dich noch liebt.
Die Formel ist klar: Je mehr Liebe in ihm vorhanden ist, umso mehr wird er dich auch vermissen. Vielleicht hast du es ja durch Anwendung der Taktiken geschafft, dass bei ihm die Liebe zu dir wieder erwacht oder gewachsen ist.

Grundsätzlich kann ich dir aber sagen, wenn noch Liebe vorhanden ist, dann wird er dich zu 100% vermissen. Und so schnell nicht vergessen!

Wenn keine Liebe vorhanden ist, dann wird er dich zu 100% vergessen. Und kaum vermissen. Wenn das der Fall ist, dann sei dir sicher, dass er nicht der Richtige für dich war.

Vermisst er mich überhaupt

eine kleine Übung:

Diese Frage wird dich vermutlich Tag ein und Tag aus beschäftigen. Fragen kannst du ihn nicht einfach. Das würde zu verzweifelt wirken und das willst du ganz bestimmt nicht. Mit dieser kleinen Übung erfährst du das, was dein Unterbewusstsein eigentlich schon längst weiß:

Kurz vor dem Einschlafen denkst du an ihn und ob er dich wohl vermisst. Da du bereits am wegdämmern bist, hast du jetzt Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Nun schau, was dir jetzt deine innere Stimme sagt.
Oftmals weiß man Dinge bereits, nimmt sie aber noch nicht bewusst war, da sich Herz und Kopf dagegen wehren. Probiere es aus und lass dich überraschen.

Wie lange braucht ein Mann, um zu vermissen

Das ist absolut abhängig davon, wie sehr er dich liebt. Klar ist, es dauert länger, wenn die Liebe erst entstehen bzw. wachsen muss. Manche Männer merken erst nach einer Weile wie wichtig ihnen eigentlich jemand gewesen ist. Erst dann setzt auch der Prozess des Vermissens ein. Mit den oben genannten Taktiken kannst du diesen Prozess beschleunigen. Versuche es.

Fazit

Der beste Weg, einen Mann dazu zu bringen dich zu vermissen ist, dich rar zu machen. Zeig ihm, dass du nicht auf ihn angewiesen bist, dass sich deine Welt nicht komplett um ihn dreht.

Männer wollen wie alle anderen Lebewesen auch immer das haben, was aktuell unerreichbar ist. Zeigst du also Desinteresse, dann wird ihr Jagdinstinkt geweckt.

Während sie dann versuchen dir wieder näherzukommen, zeigst du ihnen, was sie verpassen. Du wirst sehen, wenn noch Liebe vorhanden ist, dann wird er dich auch vermissen.

Ist allerdings keine Liebe mehr da, dann wird er dich leider eher vergessen. Ist das der Fall, dann hat er dich auf jeden Fall nicht verdient.

„Er liebt mich“ – wie schön, wenn man genau das sagen kann! Doch woran genau kannst Du das eigentlich erkennen? Was sind die klassischen Er liebt mich Anzeichen, auf die es in diesem Zusammenhang zu achten gilt? Und was solltest Du in der Hinsicht noch alles beachten? Wir haben mal genauer hingeschaut – und geben Dir nun Auskunft darüber!

Liebt er mich? Körpersprache

Die Körpersprache sagt so einiges darüber aus, wie jemand zu seinem Gegenüber steht. Und zwar eine ganze Menge! Warum dies so ist? Weil sie nun mal unbewusst geschieht, weil sie sich nicht direkt kontrollieren lässt. Da mag er noch so viel Süßholz raspeln – wenn sein Körper eine ganz andere Sprache spricht, nützt ihm Ersteres rein gar nichts. Doch schauen wir uns nun mal an, was es in dieser Hinsicht so alles zu beachten gilt:

  • Wie ist seine Körperhaltung: offen  oder abweisend?
  • Verschränkt er die Arme oder die Beine, dreht sich von Dir weg?
  • Ist er unruhig, wippt er mit seinen Füßen oder Beinen? Oder trommelt er mit seinen Fingern auf dem Tisch herum?
  • Schweift sein Blick unruhig durch den Raum, wenn Ihr beide Euch unterhaltet?

Du ahnst es vermutlich schon: All dies sind leider keine sehr ermutigenden Anzeichen – ganz im Gegenteil. Denn er scheint  gar nicht wirklich anwesend zu sein. Es gibt gerade Wichtigeres als das Gespräch mit Dir – das müssen wir an dieser Stelle klipp und klar sagen. Auch, wenn das vielleicht ein wenig hart ist. Doch wollen wir Dir nichts vormachen!

besser ist es hingegen, wenn er ganz auf Dich eingeht, mit seinem Körper. Wenn er den Kopf leicht neigt, um alles, aber auch wirklich alles von Dir aufnehmen zu können, was Du ihm sagst. Wenn in seinem Blick pure Bewunderung steht. Wenn er immer wieder Deine Nähe suchst, unter irgendeinem Vorgang. Wenn er unbewusst Deine Bewegungen aufgreift und wiederholt. Je mehr davon zusammenkommt, umso mehr Interesse hat er an Dir!

Liebt mein Freund mich?

Die Gefühle können sich im Laufe einer Beziehung ändern – leider. Umso wichtiger ist es daher, das hin und wieder unauffällig zu überprüfen. Um so für sich feststellen zu können, ob Du auch weiterhin auf ihn und seine Liebe zählen kannst oder nicht. Doch was gibt es hierbei alles zu beachten? Schauen wir uns das einmal genauer an:

  • Die Leidenschaft ist noch immer da.
  • Ihr seid noch genauso gerne zusammen wie am Anfang, habt Euch etwas zu sagen.
  • Er ist für Dich da, immer und ohne Bedingungen.
  • Er erzählt Dir von seinen Problemen und Ängsten, ist Dir gegenüber offen und ehrlich.
  • Es steht nichts zwischen Euch.
  • Im Zweifelsfall würde er selbst seinen heiligen Pokerabend mit den Jungs absagen, wenn Du ihm sagst, dass es Dir heute nicht gut geht.
  • Auch im Bett läuft es nach wie vor sehr gut.
  • Ihr lebt nicht nur nebeneinander her. Sondern nehmt den Anderen wirklich wahr.
  • Er spricht mit Dir über eine gemeinsame Zukunft.
  • Und nimmt Dich nach wie vor mit, wenn ein Kumpel von ihm Geburtstag hat und/ oder eine Party schmeißt.
  • Er ist Dir gegenüber zärtlich und aufmerksam.