Midlife Crisis Trennung – kommt er zurück

In diesem Beitrag bekommst du genau diese Strategien, ich zeige dir DIE Anzeichen, dass Ex trotz Midlife Crisis zurück kommt und du erhälst mehr als 50 Rückeroberungsstrategien für 50 Trennungssituationen, wenn die Trennung zwischen euch durch eine Midlife Crisis ausgelöst wurde.

Was ist eine Midlife-Crisis?

Eine Midlife-Crisis tritt oft im mittleren Lebensabschnitt auf, gewöhnlich zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr. Diese Phase kann von Unsicherheit, Unzufriedenheit und einer intensiven Selbstreflexion geprägt sein. Typische Merkmale einer Midlife-Crisis können beinhalten:

1. • Hinterfragen bisheriger Lebensentscheidungen: Dies kann Karriere, Ehe, Beziehungen und Lebensziele umfassen.
   • Veränderung des Selbstbildes: Menschen in einer Midlife-Crisis hinterfragen oft, wer sie sind und was sie im Leben erreichen wollen.
   • Emotionale Instabilität: Gefühle wie Unzufriedenheit, Traurigkeit oder Angst können stärker werden.

Midlife crisis = wenig Selbstliebe. Wenig Selbstliebe = unglücklich in der Beziehung: Selbstliebe ist ein fundamentaler Baustein für gesunde Beziehungen. Ohne ein gesundes Maß an Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl ist es schwierig, eine ausgeglichene und erfüllende Partnerschaft zu führen. Selbstliebe beeinflusst, wie wir mit Konflikten umgehen, wie wir unsere Bedürfnisse und Grenzen kommunizieren und wie wir auf die Bedürfnisse des Partners eingehen.

Midlife-Crisis und Beziehungen: Wenn der/die Ex-Partner/in eine Midlife-Crisis durchmacht, kann diese eben genau wegen dieser mangelnden Selbstliebe signifikante Auswirkungen auf die Beziehungsdynamik haben. Einige der Herausforderungen können sein:

• • Veränderte Bedürfnisse und Wünsche: Der Partner könnte seine/ihre Bedürfnisse und Wünsche in Frage stellen, was zu Unsicherheit in der Beziehung führen kann.
  • Kommunikationsprobleme: Die in der Midlife-Crisis erlebte Verwirrung kann die Kommunikation in der Partnerschaft beeinträchtigen.
  • Selbstzweifel und Unzufriedenheit: Diese Gefühle können auf die Beziehung übergreifen und Spannungen erzeugen.
  • Und  – was auch dir passiert ist: Der:die Ex verlässt die Beziehung!

Die folgenden Anzeichen, gerade wenn mehrere auftreten, sind ein starkes Indiz, dass der:die Ex trotz Midlife Crisis immer noch die Nähe zu dir sucht!

1. Reflexion und Einsicht: Die Person erkennt, dass die Trennung mehr durch die Krise als durch grundlegende Probleme in der Beziehung motiviert war.
2. Verbesserte Kommunikation: Sie beginnt, offener und ehrlicher über ihre Gefühle, Ängste und Bedürfnisse zu sprechen.
3. Veränderte Prioritäten: Die Werte und Prioritäten, die während der Midlife-Crisis verschoben waren, kehren zu einem ausgewogeneren Zustand zurück.
4. Reue und Entschuldigung: Die Person zeigt Reue über die Trennung und möchte Wiedergutmachung leisten.
5. Erneuertes Interesse: Sie zeigt erneutes Interesse an gemeinsamen Aktivitäten und möchte Zeit mit dem Ex-Partner verbringen.
6. Kontakt suchen: Es gibt vermehrte Versuche, Kontakt aufzunehmen, sei es durch Nachrichten, Anrufe oder persönliche Treffen.
7. Änderungen im Lebensstil: Die Person hat Veränderungen vorgenommen, um die Faktoren zu adressieren, die zur Midlife-Crisis beigetragen haben.
8. Bereitschaft zur Beratung: Sie ist offen für Paarberatung oder Therapie, um an den Beziehungsproblemen zu arbeiten.
9. Zuneigung zeigen: Es gibt eine Rückkehr von Zärtlichkeiten und liebevollen Gesten.
10. Gespräche über die Zukunft: Die Person spricht über gemeinsame Pläne und Zukunftsvorstellungen.

Das wichtigste Prinzip: Jeder Bindungsängstler hat auch Verlustängste. Trigger also nicht die Bindungs- sondern die Verlustängste deines Gegenüber´s

Es gelten diese Anleitungen:

• Wenn der Ex Bindungsängste hat: Strategien zur Rückeroberung
• Strategien für die Rückeroberung, wenn der Ex Bindungsangst hat und es eine Fernbeziehung war
• Rückgewinnung des Ex: Was tun, wenn er Bindungsangst hat und bereits eine neue Beziehung eingegangen ist?
• Was tun, wenn du Verlustängste und dein Ex Bindungsängste hat?
• Kehrt der Ex aus der Rebound-Beziehung zurück, wenn er bindungsängstlich ist?

Das wichtigste Prinzip: Warte immer bis die neue Beziehung kriselt. Wenn es dort kriselt, dann steigen deine Rückeroberungschancen! Meist kommt der Ex dann oft von alleine zurück!

Es gelten diese Anleitungen:

• Situation 1: Wenn deine Beziehung gut war, aber dein:e Ex dich für jemand anderen verlassen hat bei midlife crisis, findest du hier eine Strategie zur Bewältigung: Entdecke die vollständige Strategie
• Situation 2: Falls dein:e Ex versucht, dich mit seiner:ihrer neuen Beziehung eifersüchtig zu machen, gibt es hier Ratschläge (Gerade, wenn es wegen der Midlife Crisis passiert),: Sieh dir die vollständige Strategie an
• Situation 3: Wenn du deinen:deine Ex verletzt oder betrogen hast (was auch zur Midlife Crisis führte) und er:sie daraufhin eine neue Beziehung eingegangen ist, schau hier nach Lösungen: Vollständige Strategie ansehen
• Situation 4: Falls die neue Beziehung deines:deiner Ex eine bisher unbekannte Affäre war (was auch die Midlife Crisis auslöste), kannst du hier mehr erfahren: Zur kompletten Strategie
• Situation 5: Wenn du diejenige Person warst, die die Beziehung beendet hat und dein:e Ex jetzt jemand neuen hat, findest du hier Hilfe: Erkunde die vollständige Strategie
• Situation 6: Nach einem Streit habt ihr euch getrennt und dein:e Ex hat nun eine neue Beziehung – hier gibt es Unterstützung: Volle Strategie hier
• Situation 7: Wenn du in der Beziehung toxisch warst (was die Midlife Crisis intensivierte) und dein:e Ex sich zum Schutz jemand neuen gesucht hat: Finde hier die komplette Strategie
• Situation 8: Dein Fehlverhalten führte zur Trennung und nun hat dein:e Ex eine neue Beziehung – hier erfährst du mehr: Gesamte Strategie ansehen
• Situation 9: Du hast deinen:deine Ex eingeengt (auch wegen der Midlife Crisis) und warst sehr eifersüchtig, jetzt hat er:sie eine neue Beziehung – Tipps findest du hier: Zur kompletten Strategie
• Situation 10: Wenn keines der obigen Szenarien auf dich zutrifft, gibt es auch für dich eine Strategie: Hier geht’s zur vollständigen Strategie

Das wichtigste Prinzip: Gehe erst erneut in den Kontakt, wenn dieser auch gut vorbereitet ist! Heißt: Löse Trennungsursachen auf, steigere deine Attraktivität und Anziehung und löse SO und erst DANN Kontakt aus, dass die Wahrscheinlichkeit für mehr Kontakt größer ist!

Es gelten diese Anleitungen:

• Situation 1: Dein:e Ex reagiert nicht, weil du dich toxisch verhalten hast und zusätzlich eine Midlife-Crisis hat (Erfahre mehr über die vollständige Strategie)
• Situation 2: Keine Reaktion von deinem:r Ex, weil er:sie toxisch ist und gleichzeitig eine Midlife-Crisis durchmacht (Entdecke die vollständige Strategie)
• Situation 3: Nach einem Streit und der Trennung ignoriert dich dein:e Ex, der zusätzlich eine Midlife-Crisis erlebt (Lerne die vollständige Strategie kennen)
• Situation 4: Dein:e Ex reagiert nicht, weil er:sie eine neue Beziehung hat und sich in einer Midlife-Crisis befindet (Erfahre hier mehr über die vollständige Strategie)
• Situation 5: Es kommt keine Reaktion, weil du zu aufdringlich warst und dein:e Ex eine Midlife-Crisis hat (Hier geht’s zur vollständigen Strategie)
• Situation 6: Dein:e Ex reagiert nicht mehr, weil du untreu warst und er:sie zugleich eine Midlife-Crisis durchlebt (Vollständige Strategie kennenlernen)
• Situation 7: Keine Reaktion von deinem:r Ex, weil die Familie die Beziehung beeinträchtigt hat und er:sie eine Midlife-Crisis hat (Entdecke die vollständige Strategie hier)

Das wichtigste Prinzip: Es geht nicht um Anziehungsaufbau, sondern um Vertrauensaufbau! Dein toxisches Verhalten hat die Midlife Crisis sehr wahrscheinlich mit begünstigt! Vertrauen erreichst du nicht, indem du Hinterherläufst, sondern indem du hinter deinen Fehlern stehst, selbnstbewusst und unabhängig und sie mit genau dieser Stärke auch korrigierst.

Es gelten diese Anleitungen:

1. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und dein Ex nicht mehr reagiert (und in einer Midlife-Crisis ist)
2. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und du bindungsängstlich warst (und Ex in einer Midlife-Crisis ist)
3. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und dein Ex eine neue Freundin hat (während einer Midlife-Crisis)
4. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und du bist hinterhergerannt (und Ex durchlebt eine Midlife-Crisis)
5. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und ihr Streitprobleme habt (inmitten der Midlife-Crisis des Ex)
6. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und du wurdest blockiert (während dein Ex eine Midlife-Crisis hat)
7. Ex zurück Strategie wenn du toxisch warst und es war eine Fernbeziehung (und Ex steckt in einer Midlife-Crisis)
8. Ex zurück Strategie wenn du deinen Ex aus Verlustangst zu sehr kontrolliert hast (zusammen mit einer Midlife-Crisis des Ex)

Das wichtigste Prinzip: Nach Streits ist meist eine Mini-Kontaktsperre sinnvoll. Löse deine Streittrigger auf, löse die trennungsurdachen auf und entwickel dich weiter. Initiiere dann ein klärendes Gespräch. Oft kann ein einziges Gespräch das Blatt noch einmal wenden!

Es gelten diese Anleitungen:

• Trennung im Streit und du bist zu sehr hinterhergerannt (während Ex eine Midlife-Crisis durchmacht)!
• Ihr liebt euch, aber streitet immer wieder – was tun (auch wenn Ex in einer Midlife-Crisis steckt)
• Streittrennung wegen unterschiedlichen Zukunftsplänen – was tun (und Ex in Midlife-Crisis)
• Ex hat mich verletzt und fängt immer wieder Streits an – was tun (trotz Midlife-Crisis)
• Die Beziehung war super. Dann kam es unerwartet zum Streit – was tun (wenn der Ex eine Midlife-Crisis hat)
• Ex hat eine neue Beziehung und Trennung im Streit (Ex erlebt möglicherweise eine Midlife-Crisis)
• Erst Streit und dann Trennung – ich habe alles probiert (während der Midlife-Crisis des Ex)
• Ex zurück – immer wieder Streits weil ich Verlust- und Ex Bindungsangst hat (Midlife-Crisis einbeziehend)
• Ex reagiert nicht und ihr hattet eine Trennung im Streit (und Ex ist in einer Midlife-Crisis)
• Streit und Funkstille kam, weil ich Ex verletzt habe – was tun (inmitten der Midlife-Crisis des Ex)

Das wichtigste Prinzip: Stoppe das Hinterherlaufen! Löse dein anhängliches verhalten auf. Werde vom verlustängstlichem Bittsteller (oder Bittstellerin) zur unabhängigen und starken Persönlichkeit, die Hinterherlaufen nicht mehr nötig hat. Gehe erst nach dieser Entwicklung in den Kontakt.

Es gelten diese Anleitungen:

• Du bist zu sehr hinterher gerannt und die Familie hat die Beziehung zerstört (und Ex ist in einer Midlife-Crisis)
• Du bist zu sehr hinterher gerannt und ihr habt euch auseinandergelebt (während Ex eine Midlife-Crisis durchläuft)
• Trennung im Streit und du bist zu sehr hinterhergerannt (und dein Ex ist möglicherweise in einer Midlife-Crisis)
• Ex hat neue Beziehung und du bist zu sehr hinterhergelaufen (in der Zeit einer Midlife-Crisis des Ex)
• Du bist zu sehr hinterhergerannt und du warst toxisch (während einer Midlife-Crisis deines Ex)
• Du bist zu sehr hinterher gerannt und Ex war toxisch (und befindet sich jetzt in einer Midlife-Crisis)
• Du bist zu sehr hinterhergerannt und Ex reagiert nicht mehr (könnte mit der Midlife-Crisis des Ex zusammenhängen)

Erging es dir ähnlich wie Markus?

Markus hatte sein Leben lang alles richtig gemacht. Er war ein erfolgreicher Anwalt, glücklich verheiratet mit Lena, und Vater zweier Kinder. Doch als er die Fünfzig überschritt, packte ihn eine unerklärliche Unruhe – seine Midlife Crisis. Plötzlich hinterfragte er alles, was sein Leben ausmachte.

In diesem emotionalen Wirbel lernte Markus bei einer Fortbildung Julia kennen. Sie war das genaue Gegenteil von Lena: spontan, abenteuerlustig, ein Freigeist. Ihre Energie und Lebensfreude rissen ihn mit. Getrieben von dem Bedürfnis nach Veränderung und dem Gefühl, etwas verpasst zu haben, traf Markus eine Entscheidung, die sein Leben auf den Kopf stellen sollte: Er verließ Lena und die Kinder für ein neues Leben mit Julia.

Die ersten Monate mit Julia waren wie ein Rausch, eine Flucht aus der Realität. Aber nach und nach begann Markus zu realisieren, dass diese neue Welt nicht das war, was er wirklich suchte. Er vermisste die Tiefe und Beständigkeit, die er mit Lena und seiner Familie gehabt hatte. Die anfängliche Begeisterung wich einer tiefen Sehnsucht nach dem, was er aufgegeben hatte.

Geplagt von Reue und Einsicht, suchte Markus schließlich das Gespräch mit Lena. Es war kein leichtes Gespräch, und Lena war verständlicherweise verletzt und skeptisch. Doch in ihren Augen sah er auch einen Funken Hoffnung. Markus wusste, er hatte einen langen Weg vor sich, um das Vertrauen seiner Familie zurückzugewinnen.

Die Geschichte von Markus ist eine Erinnerung daran, dass wahres Glück oft nicht in der Flucht vor dem Alltag liegt, sondern in der Akzeptanz und Wertschätzung dessen, was wir haben.

Um Vertrauen aufzubauen, schau dir die folgenden Anleitungen an:

1. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und dein Ex nicht mehr reagiert
2. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und du Bindungsängste hattest
3. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und dein Ex eine neue Freundin hat
4. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und du deinem Ex nachgelaufen bist
5. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und ihr Streitprobleme hattet
6. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und du blockiert wurdest
7. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und es sich um eine Fernbeziehung handelte
8. Strategie, wenn wegen deiner Midlife-Crisis die Trennung erfolgte und du deinen Ex aus Verlustangst zu sehr kontrolliert hast

Wie lange kann eine Midlife Crisis dauern?

• Individuell verschieden: Die Midlife-Crisis hat keine festgelegte Dauer. Sie kann einige Monate bis mehrere Jahre dauern.
• Einfluss von Lebensereignissen: Bedeutende Lebensereignisse, wie der Verlust eines Elternteils oder der Kinder, die das Haus verlassen, können die Dauer und Intensität der Midlife-Crisis beeinflussen.
• Durchschnittliche Dauer: Obwohl es keine genauen Zahlen gibt, berichten viele Experten, dass eine typische Midlife-Crisis etwa 3-10 Jahre dauern kann.
• Unterschiede zwischen Männern und Frauen: Männer und Frauen erleben die Midlife-Crisis oft unterschiedlich, was sich auch in der Dauer widerspiegeln kann. Männer neigen dazu, sich mehr auf Karriere und Leistung zu konzentrieren, während Frauen sich oft mit Beziehungen und dem Sinn des Lebens beschäftigen.
• Beginn und Ende sind fließend: Der Beginn und das Ende einer Midlife-Crisis sind oft schwer zu bestimmen, da die Veränderungen schrittweise erfolgen.
• Bewältigungsstrategien sind entscheidend: Personen, die effektive Bewältigungsstrategien entwickeln, wie z.B. eine positive Einstellung, Selbstreflexion und das Suchen von Unterstützung, können die Dauer ihrer Midlife-Crisis verkürzen.
• Keine universelle Erfahrung: Nicht jeder erlebt eine Midlife-Crisis, und für einige ist sie eher eine Zeit der Reevaluation als eine Krise.

Nach einer Trennung, die während einer Midlife-Crisis stattfindet, mag es zunächst schwer vorstellbar sein, doch kann es wertvoll sein, zu erwägen, diese Lebensphase gemeinsam zu überwinden. Eine Midlife-Crisis ist oft eine Zeit tiefer Selbstreflexion und Veränderung, und kann für beide Partner eine Chance sein.

Zusammenzuarbeiten, um die Herausforderungen einer Midlife-Crisis zu meistern, kann bedeuten, dass beide Partner lernen, offener und ehrlicher über ihre Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen zu sprechen. Dies kann eine neue Ebene des Verständnisses und der Intimität in der Beziehung schaffen. Die gemeinsame Bewältigung dieser Krise kann auch bedeuten, neue Wege zu finden, um die Beziehung spannend und erfüllend zu gestalten, und gleichzeitig jedem Partner Raum für individuelles Wachstum zu geben.

Natürlich erfordert dieser Prozess beiderseitiges Engagement und die Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten. Es kann hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wie Paartherapie oder Beratung, um effektive Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln und die zugrundeliegenden Probleme, die zur Midlife-Crisis beigetragen haben, anzusprechen.

Indem beide Partner gemeinsam durch die Turbulenzen einer Midlife-Crisis navigieren, können sie eine stärkere, tiefere Verbindung aufbauen und eine erneuerte Vision für ihre gemeinsame Zukunft entwickeln.

1. Verständnis zeigen: Versuche, Verständnis für das zu zeigen, was dein:e Ex gerade durchmacht. Eine Midlife-Crisis kann zu vielen Veränderungen und Unsicherheiten führen. Es ist wichtig, empathisch zu sein und zu versuchen, die Perspektive des anderen zu verstehen.
2. Kommunikation aufrechterhalten: Wenn es möglich und angemessen ist, halte die Kommunikation offen. Das bedeutet nicht, dass du alle Probleme lösen musst, aber es zeigt, dass du bereit bist, zuzuhören und Unterstützung anzubieten.
3. Grenzen setzen: Es ist wichtig, deine eigenen emotionalen Grenzen zu kennen und zu respektieren. Wenn die Situation zu belastend wird, ist es in Ordnung, Abstand zu nehmen und auf dich selbst Acht zu geben.
4. Unterstützung anbieten: Biete Unterstützung an, aber erkenne auch, dass du nicht für die Lösung aller Probleme verantwortlich bist. Manchmal ist das beste, was du tun kannst, einfach da zu sein und zuzuhören.
5. Professionelle Hilfe empfehlen: Wenn es angebracht erscheint, könntest du vorschlagen, dass dein:e Ex professionelle Hilfe in Anspruch nimmt, um mit der Krise umzugehen. Eine Therapie oder Beratung kann oft sehr hilfreich sein.
6. Geduld haben: Eine Midlife-Crisis ist kein Zustand, der über Nacht vorübergeht. Es braucht Zeit, um durch diese Phase zu kommen. Sei geduldig und setze keine unrealistischen Erwartungen an schnelle Veränderungen.
7. Auf dich selbst achten: Vergiss nicht, auf dich selbst aufzupassen. Es kann leicht sein, sich in den Problemen eines anderen zu verlieren, aber es ist wichtig, auch deine eigenen Bedürfnisse und Emotionen zu beachten.
8. Zukunftsorientiert bleiben: Konzentriere dich darauf, was vor dir liegt. Ob du eine Wiedervereinigung mit deinem:r Ex anstrebst oder deinen eigenen Weg gehen möchtest, es ist wichtig, einen klaren Blick für deine Zukunft zu bewahren.

8 Gründe:

1. Veränderte Lebensperspektiven und Ziele: Während einer Midlife-Crisis überdenken viele Menschen ihre Prioritäten und Ziele im Leben. Dies kann dazu führen, dass sie feststellen, dass ihre aktuellen Beziehungen nicht mehr zu ihren neuen Lebensplänen oder Werten passen.
2. Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung: Die Krise kann zu einer tiefen Selbsterkenntnis führen. Manche Menschen erkennen, dass sie in ihrer aktuellen Beziehung unglücklich sind oder dass ihre Bedürfnisse und Wünsche sich verändert haben.
3. Kommunikationsprobleme: Wenn während der Krise Kommunikationsprobleme auftreten und diese nicht effektiv angegangen werden, kann dies zu Entfremdung und letztlich zur Trennung führen.
4. Emotionale und physische Distanz: Eine Midlife-Crisis kann eine Person emotional und physisch von ihrem Partner entfernen. Dies kann durch das Gefühl der Unzufriedenheit, Depression oder durch das Streben nach neuen Erfahrungen verursacht werden.
5. Außereheliche Beziehungen: Manchmal suchen Menschen in einer Midlife-Crisis Bestätigung oder Aufregung außerhalb ihrer bestehenden Beziehung, was zu Untreue und in der Folge zu einer Trennung führen kann.
6. Finanzielle und berufliche Veränderungen: Veränderungen in der Karriere oder finanzielle Probleme, die während einer Midlife-Crisis auftreten, können zusätzlichen Stress auf eine Beziehung ausüben.
7. Verlust der Identität in der Beziehung: Menschen in einer Midlife-Crisis stellen oft fest, dass sie im Laufe der Jahre Teile ihrer Identität zugunsten der Beziehung oder Familie aufgegeben haben. Dies kann zu einem Wunsch nach Unabhängigkeit und Selbstfindung führen.
8. Unrealistische Erwartungen: Manchmal werden während einer Midlife-Crisis unrealistische Erwartungen an den Partner oder die Beziehung gestellt. Wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, kann es zu Enttäuschungen und letztendlich zur Trennung kommen.

8 Gründe:

1. Suche nach Bestätigung: Männer in der Midlife-Crisis könnten sich unsicher über ihr Alter, ihr Aussehen oder ihre Anziehungskraft fühlen. Eine außereheliche Beziehung kann ihnen vorübergehend das Gefühl geben, begehrt, jung und lebendig zu sein.
2. Gefühl der Unzufriedenheit: Einige Männer erleben in der Mitte ihres Lebens eine tiefe Unzufriedenheit mit ihrem bisherigen Leben, einschließlich ihrer Ehe oder langfristigen Beziehung. Fremdgehen kann eine Flucht aus dieser Unzufriedenheit sein.
3. Erleben einer existenziellen Krise: Während einer Midlife-Crisis stellen Männer oft ihr gesamtes Leben in Frage, einschließlich ihrer Entscheidungen und Verpflichtungen. Untreue könnte als Versuch interpretiert werden, neue Wege zu erkunden oder unerfüllte Träume nachzuholen.
4. Veränderungen im Selbstwertgefühl und Selbstbild: Männer können in dieser Lebensphase ein verändertes Selbstwertgefühl erleben. Das Bedürfnis nach Bestätigung des eigenen Wertes kann manche dazu verleiten, Bestätigung durch romantische oder sexuelle Beziehungen außerhalb ihrer Ehe zu suchen.
5. Mangel an emotionaler Verbindung: Wenn in der bestehenden Beziehung die emotionale Verbindung nachlässt, kann dies dazu führen, dass Männer außerhalb ihrer Beziehung nach emotionaler oder physischer Nähe suchen.
6. Streben nach Aufregung und Abwechslung: Das Gefühl, in der Routine des Alltags gefangen zu sein, kann bei einigen Männern den Wunsch nach Aufregung, Risiko und Neuem wecken, was manchmal in der Suche nach neuen sexuellen Erfahrungen resultiert.
7. Umgang mit dem Altern: Die Konfrontation mit dem eigenen Altern und der eigenen Sterblichkeit kann bei einigen Männern zu einem Verhalten führen, das darauf abzielt, Jugendlichkeit und Vitalität wiederzuerlangen oder zu beweisen.
8. Kommunikationsprobleme in der Beziehung: Unzureichende Kommunikation über Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen in der Beziehung kann dazu führen, dass Männer außerhalb ihrer Beziehung nach Erfüllung suchen.

8 Anzeichen, dass sie vorbei ist