Ex Geburtstag gratulieren

Du bist am überlegen, dem oder der Ex zum Geburtstag zu gratulieren?

Nun ja, da kann so einiges schief laufen! Erst recht, wenn ihr inmitten einer Kontaktsperre seid!

Beachte daher…

  • Meine Top 15 Regeln, die beim gratulieren wichtig sind!
  • Und erfahre alles, wenn er/sie oder du eine Kontaktsperre angesetzt hat!
  • Erfahre zudem, ab wann du unter keinen Umständen (und warum) gratulieren darfst!

Und das beste: Sobald du diesen Beitrag gelesen hast, wird dir klar sein, ob du gratulieren solltest, wie du gratulieren solltest und ab wann du unter keinen Umständen gratulieren darfst!

Ex zum Geburtstag gratulieren – meine Top 15 Regeln

#Regel 1: Tu das, wenn du in der Kontaktsperre bist

Du hast eine Kontaktsperre aufgebaut?

  • Und da grätscht auf einmal der Bday deiner/deines Ex dazwischen?

Tja, das ist nicht einfach!

  • Einerseits möchte man die Kontaktsperre durchziehen!
  • Und andererseits Anstand bewahren oder zumindest gratulieren!
Ich hasse dich und wünsche dir alles gute zum bDay! (1)

Beachte daher die folgenden Regeln:

  • Solltet ihr euch im Streit getrennt haben, dann gratuliere nicht!
  • Habt ihr euch im Frieden getrennt, dann gratuliere! Aber nur kurz!
  • War es eine Mischung aus beidem, dann lass einen Gruß ausrichten. Am besten von einem gemeinsamen Freund!

Warum?

Ganz einfach…

  • … Streits werden nicht weiter angeheizt!
  • … Du kannst die Kontaktsperre aussitzen!
  • … Und dem/der Ex wird gezeigt – du hast an ihn/sie gedacht!


#Regel 2: Tu das, wenn du nach oder vor der Kontaktsperre bist

Um es kurz zu machen:

Wenn du vor der Kontaktsperre stehst, dann tu folgendes…

  • … Erstens: Gratuliere!
  • … Zweitens: Und deute deine Kontaktsperre im Folgegespräch an!

Wenn du nach der Kontaktsperre stehst, dann tu folgendes…

  • … Erstens: Gratuliere!
  • … Zweitens: Nutze den bDay als „opener“ für euer Gespräch!
  • … Drittens: Arbeite auf ein Date hin. Im besten Fall darf der Inhalt des Dates dein bDay-Geschenk sein!

Was meine ich: Nutze den Geburtstag, um deine Kontaktsperre anzukündigen oder aufzulösen!

Hey! Also_ Ich wünsche dir alles gute zum bDay! Und würde gerne den Kontakt zu dir abbrechen!

  • Im ersten Schritt solltest du einfach nur gratulieren!
  • Im zweiten Schritt solltest du ein Gespräch aufbauen!
  • Und im dritten Schritt solltest du zum Punkt kommen (Zum Essen einladen oder KS ankündigen).

(Wichtig: Kündige die Kontaktsperre zumindest einem Tag nach deinem Geburtstag an)


#Regel 3: Wann solltest du schreiben

Schreibe zum richtigen Zeitpunkt!

  • Der falsche Zeitpunkt: 00:01 in der Nacht!
  • Der falsche Zeitpunkt: 23:59 in der Nacht!
  • Besser: Irgendwann zwischen 09:00 und 21:00!
Alles gute zum BDAY! (1)

Warum?

  • Weil es nicht wirken darf, als wäre er/sie dir egal!
  • Genauso wenig sollte es wirken, als hättest du die letzten Tag nur an ihn/sie gedacht!

Die Folge: Du könntest zu needy oder zu desinteressiert rüber kommen!

Achte zudem auf zwei Dinge:

  • Schreibe zu einem Zeitpunkt, an dem er/sie möglichst wenig Nachrichten erhält!
  • Und schreibe zu einem Zeitpunkt, an dem er/sie Zeit zum Lesen hat!

So kannst du sicher gehen, dass er/sie die Nachricht bekommt!


#Regel 4: Was solltest du schreiben

Es gibt 4 Regeln, die du kennen solltest:

  • Erstens: Vermeide lange Nachrichten!

Beschränke dich auf maximal 10 Wörter!

  • Zweitens: Vermeide trockene Nachrichten!

Nachrichten wie: „Alles gute und Feier schön„!

  • Drittens: Vermeide Nachrichten, die Druck aufbauen!

Z.b: „Alles gute. Letztes Jahr war so toll. Erinnerst du dich?“

  • Viertens: Vermeide Nachrichten, die keinen Bezug haben!

Die Nachrichten sollten etwas persönliches widerspiegeln! Verbinde den Bday mit einer Thematik, die den/die Ex interessiert! Z.b: Mit Sixpack ins nächste Jahr (falls er/sie Sport liebt)!

Nachrichten richtig schreiben

Die Folge: Eine interessantere Nachricht, die…

  • … keinen Druck aufbaut!
  • … die schnell gelesen wird!
  • … die zudem persönlich ist!
  • … und die interessant und spritzig ist!

(Sicher: Der Inhalt der Nachricht alleine macht den Kohl nicht fett! Und hat dennoch Einfluss auf euren Erfolg!)


#Regel 5: Trennungsverlauf beachten

Wie verlief eure Trennung?

  • Gab es Streit, Krach und gezanke?
Wut Trauer Verzweiflung
  • Oder verlief alles schlicht, mit Verständnis und Rücksicht?

Ist ersteres der Fall, dann solltest du NICHT gratulieren! Aber nur, wenn dein:e Ex diesen Streit angefacht hat!

Warum?

  • Weil du die Situation verschärfen könntest! Und du könntest indirekt zeigen, dass du „nachgibst„. Was meist dann untröstlich ist, wenn du zu unrecht beschimpft und verletzt wurdest!

Ist zweiteres der Fall, dann schick einen Gruß! 

Warum?

  • Weil es sich gehört!
  • Weil es einen guten Eindruck hinterlässt!
  • Und weil ihr beide erwachsene Menschen seid!


#Regel 6: Was sagt dein Herz?

Nehmen wir mal alle Meinungen weg… Alle Ideen, Tipps und zerkopften Dinge…

  • Was sagt dir dein Herz? 

Weißt du… viele suchen Tipps, Ratschläge und Anleitungen. Einfach, weil sie Angst haben einen Fehler zu begehen!

(Was ich voll und ganz verstehen kann!)

  • Aber: Unterschätze niemals deine Intuition!

SPRICH: WAS SAGT DIR DEINE INTUITION?

Alles-aus-Herzchakra-sehen-Trennung-akzeptieren

Ich weiß, wenn wir verliebt sind sind wir verwirrt!

Heißt: Wir wissen nicht, was uns unser Herz sagt!

Und auch dafür gibt es eine Lösung:

  • Fühle in deine Intuition!
  • Und das kurz bevor du einschläfst!
  • Da zu diesem Zeitpunkt dein Unterbewusstes „fühlbarer“ ist!
  • Und nun höre darauf, was dir dein/dieses Unterbewusstsein zu sagen hat!


#Regel 7: Es sollte zu ihr/ihm passen

Was du auch schickst, mach was passendes!

Was meine ich:

Wenn du einer Frau ein Kompliment machst, dann sage niemals „du bist hübsch„!

Besser: „Ich mag deinen roten Lippenstift und die Strähne in deinem Haar. Geschmackvoll!!“

Und beim BDAY ist es nichts anderes!

  • Vermeide ein plattes: „Hey, ich wünsche dir alles gute!“
  • Und ersetze es mit konkreten Details. Wie: „Hey, und jetzt mit der Ares ins nächste galaktische Jahr (falls sie Raketenwissenschaftlerin ist)“!

Pläne machen

  • Die Folge: Deine Bday-Wünsche kommen einfach besser an! Und auch du kommst besser an.

Was deine Chancen auf eine Antwort und eine gelungene Gesprächsführung erhöht!


#Regel 8: Was triggert ihn/sie

  • Was triggert ihn/sie?
  • Was macht er/sie gerne?
  • Welche Hobbys hat er/sie?
  • Woran glaubt dein/deine Ex?

Oder anders gesagt: Was triggert ihn/sie (positiv)?

Am besten du machst eine Liste und schreibst genau auf, was den/die Ex am meisten gefällt!

  • Und dann bringst du damit deine Geburtstagswünsche in Verbindung!

Die Folge: Du zeigst, dass du ihn/sie gut kennst!


#Regel 9: Spiegeln!

Meist kommt es nach kurzen Beglückwünschungen zu einem Austausch! Er/sie schreibt dir zurück und du schreibst ihm/ihr zurück!

So entstehen meist ganze Chatverläufe, die viel Potential für…

  • … Dates…
  • … Rückeroberungen…
  • … oder Versöhnung bieten!

Das Problem: Die falsche Kommunikation!

So falsch, dass der/die Ex…

  • … sich erdrückt fühlt!
  • … schnell das Weite sucht!
  • … oder an Anziehung verliert!

Die Folge: Verspielte Chancen!

Meine Lösung für dich: Die Spiegeltechnik!

Das heißt: 

Sobald euer Chatverlauf entsteht, wird gespiegelt!

In…

  • Inhalt…
  • Emotion…
  • Wortanzahl…
  • Und Sendezeitpunkt…
  • Die Folge: Der/die Ex wird nicht erdrückt! Und es wird eine solide Grundlage für eine fruchtbare Kommunikation geschaffen!

(Probiere es aus)


#Regel 10: Kurz und knackig

Halte dich kurz!

  • Schreibe keine 500 Wörter Nachrichten! Oder verliere dich vom hundertstel ins millionste! Einfach, weil du noch so viel sagen möchtest oder zu sagen hast!
  • Besser: Halte dich kurz und knackig! Und schmücke dies durch etwas persönliches aus!

Die Folge: Der/die ex wird nicht unterdrückt!

  • Erstens: Ihm/ihr wird klar, dass er/sie dir wichtig ist!
  • Zweitens: Ihm/ihr wird bewusst, dass du KEIN Arsch bist!
  • Drittens: Du setzt den/die Ex NICHT unter Druck! Was langfristig extrem wichtig ist!


#Regel 11: SMS/Telefon oder eMail?

Grundsätzlich gibt es viele Wege, um den/die Ex zu kontaktieren! Wobei jeder einzelne seine Vor- und Nachteile hat! Welche das sind, dass zeige ich dir jetzt:

  • Telefon:

Pro:

  • Aus dem Gespräch könnte ein Date werden!
  • Ihr habt direkten Kontakt, was eine heilende Aussprache bewirken kann!
  • Das Gespräch schlichte falsche Vorstellungen vom/von der Ex (wie z.b Wut)!

Kontra:

  • Es könnte Streit ausbrechen!
  • Oder er/sie könnte dich ignorieren. Was weh tut!
  • eMail:

Pro:

  • Nichts!

Kontra:

  • Er/sie macht die Mail gar nicht erst auf!
  • Und man wird in Versuchung geführt zu viel zu schreiben!
  • SMS:

Pro:

  • Kurz, bündig und unübersehbar!
  • Der/die Ex wird es zu 100% bekommen!
  • Und der/die Ex wird zudem zu 100% lesen!

Weiterhin: Du erzeugst beim/bei der Ex keinen Druck!

er reagiert sofort

Mein Tipp: Schreib einfach einfache und kurze SMS! Das reicht vollkommen aus!


#Regel 12: Er/sie möchte den Kontaktabbruch

Sollte der/die Ex explizit gesagt haben „ich möchte einen Kontaktabbruch„, dann MUSST du das berücksichtigen!

Liebeskummerentzug durch Kontaktsperre

Egal, ob bDay oder nicht!

  • Grund: Sonst wird er/sie noch ärgerlicher und deine Chancen sinken erneut!

Wichtig: Diese Regel gilt nur, wenn er/sie explizit einen Kontaktabbruch gewünscht hat! Und das solange, bis er/sie sich erneut meldet!


#Regel 13: Kenne die Details

Wenn du gratulierst, dann kenne die Details!

Schlechtes Beispiel:

  • Er/sie ist 27 geworden und du schreibst „Hey, alles gute zum bDay. Wie lebt es sich so mit 23?„!

Besser:

  • Wisse sein/ihr Alter! Wisse was er/sie besonders mag und kombiniere das in deiner SMS!

Als Beispiel:

Er/sie liebt Flugzeuge, macht gerade ein Auslandssemester in Indien und ist 24 geworden!

So wäre die folgenden Nachricht optimal:

„Hey, alles gute zum 24. Dann mal im Yogi Style über die Tempel Shivas fliegen – genieße deinen Geburtstag“

  • Die Folge: Du sammelst Punkte und der/die Ex wird direkt merken, dass du ihn/sie gut kennst!


#Regel 14: Meide Treffen und Bday-Party´s

Meide direkte Treffen!

  • Erst recht, wenn du inmitten einer Kontaktsperre bist!
  • Ebenso, wenn er/sie sich trennte (sonst wirkst du anhänglich)!
  • Und zudem, wenn er/sie bereits eine neue Beziehung/Partnerschaft hat!

Warum:

Weil dir damit 2 Fliegen mit einer Klappe entgehen:

  • Erstens: Er/sie denkt, du seist extrem anhänglich!
  • Zweitens: Du verletzt dich selber. Vor allem, wenn du eine Abfuhr erntest!
  • Und Drittens: Du raubst dir deine emotionale Unabhängigkeit und verschlimmerst deinen Liebeskummer!

Deswegen: Meide Treffen und belasse es bei einer SMS!

Die einzige Ausnahme: Der/die Ex hat KEINE Persönlichkeitsstörung und möchte dich sehen! Und das unbedingt und um jeden Preis!


#Regel 15: Die „Anstands-SMS“!

Ich weiß, heute ist dein bDay und ich war erst unsicher, ob ich dir schreiben soll. Eben weil du dich derart daneben verhalten hast… wie das letzt Stück… Sch… Wie konntest du nur…

  • Nun ja: Mach… das… bitte… NICHT!!!

Bewahre Anstand! Verhalte dich liebenswert! Und gratuliere einfach nur zum Bday!

Im Kern geht es darum:

  • Du zeigst, dass du deinen/ihren bDay NICHT vergessen hast!
  • Du zeigst, dass es dir trotz Trennung wieder gut geht!
  • Und du zeigst, dass du vernünftig bist!

Die Folge:

  • Du erhaschst im besten Fall eine Antwort, die womöglich zu einem erneuten Date führt!

Heißt also: Mutiere nicht zur Drama-Queen!


Im folgenden zeige ich dir, wann du auf keinen Fall gratulieren darfst! Und wie du richtig vorgehst, wenn er/sie dir gratuliert! Lies also aufmerksam weiter!


Ex zum Geburtstag gratulieren trotz der Kontaktsperre – Was Schlimmeres geht nicht!

Zwischen Euch ist es aus und vorbei. Und ja: Das kann wirklich weh tun. Deshalb hat sich mindestens einer von Euch für die Kontaktsperre entschieden. Weil er oder sie instinktiv spürte: Das braucht es jetzt. Es braucht den Abstand, um wieder zu sich selbst zu finden. Und alles in Ruhe verarbeiten zu können.

Deshalb nun die Vereinbarung: Erst einmal keine Nachrichten. Und auch keine Anrufe. Treffen sind jetzt natürlich ebenfalls tabu!

Und dann kommt dieser eine Tag. Sein oder ihr Geburtstag. Vielleicht musst Du schon eine ganze Weile vorher daran denken. Vielleicht fällt Dir auch am Tag selbst ein, was es damit eigentlich auf sich hat.

So oder so: Der Gedanke, ihm oder ihr zu gratulieren, der lässt Dich nicht mehr los. Obwohl doch eigentlich Funkstille zwischen Euch herrscht.

Sollst Du das wirklich tun? Lasse es sein!!! und zwar aus den folgenden Gründen:

1. Wenn er/sie dich nicht liebt, warum sollte dann gratulieren etwas daran ändern können?

Vielleicht hast Du ja immer noch die leise Hoffnung, dass aus Dir und ihm/ ihr doch noch einmal etwas werden könnte. Ein Paar, um genau zu sein. Und deshalb bist Du auf Abstand gegangen. In der Hoffnung, dass er oder sie dann seine/ ihre Gefühle wieder für Dich entdeckt…

warum willst du ihn zurück

Aber es ist nun mal eine Tatsache: Er oder sie hat einfach keine Gefühle mehr für Dich. Liebt Dich nicht mehr. Da kannst Du tun, was Du willst!

Und ob Du jetzt auf Abstand gehst und Dich gar nicht mehr meldest. Oder ihm oder ihr zum Geburtstag gratulierst: Das wird daran nichts ändern. Denn die Gefühle reagieren nun mal nicht auf solch einen An- bzw. Vorstoß. Weil sie schlicht und einfach nicht vorhanden sind! (Ich könnte an dieser Stelle auch das alte Sprichwort „von nichts kommt nichts“ anbringen. Bzw. das ein wenig abwandeln in: „Aus nichts ergibt sich nichts.“ Passt genauso!). Deshalb: Du kannst Dir diese Mühe gleich von vornherein sparen.

2. Wenn du ihm/ihr schon hinterher gerannt bist… wie wirkt es dann wenn du needy zum bday gratulierst!

Ist eigentlich ziemlich verständlich, wenn Du so darüber nachdenkst, nicht wahr? Denn: Du zeigst ihm oder ihr umso mehr, wie sehr Du noch an ihm/ ihr hängst. Fast scheint es, als hättest Du auf solch einen Anlass nur gewartet! Um sofort wieder den Kontakt aufzunehmen.

Emotional unabhängig - wann vermissen männer

Das wird ihn oder sie kaum beeindrucken. Im Gegenteil: eher nerven, das ist das wahrscheinlichere Szenario. Und: Er oder sie wird rasch erkennen, wie es um Deine Gefühle für ihn/ sie bestellt ist. Wie viel Macht er oder sie noch immer über Dich hat. Und dass er / sie im Prinzip machen kann, was er oder sie will. Er oder sie kann Dich so schlecht behandeln, wie es ihm oder ihr gerade in den Kram passt. Du kommst ja trotzdem wieder auf ihn oder sie zu!

3. Er/sie wird denken, dass du den Bday als Vorwand nimmst, um Kontakt aufzunehmen!

Und das ist dann eine ziemlich durchsichtige Taktik. Was ein wenig peinlich ist für Dich, nicht wahr? Denn er oder sie hat Deine Manöver durchschaut. ( na ja, seien wir mal ehrlich. Sooo schwer war das nun auch wieder nicht.)

Er oder sie wird somit auch in diesem Fall denken, dass Du immer noch an ihm/ ihr hängst. Noch Gefühle hast. Und vielleicht wird er oder sie das auch ausnutzen. Oder genervt von dannen ziehen, je nachdem.

Fakt ist: Mit Deiner Gratulation wirst Du auch in diesem Fall nicht das erreichen, was Du eigentlich erreichen wolltest. Daher kannst Du Dir diese Mühe auch gleich sparen. Und Dich lieber anderen Dingen widmen. Die nichts mit dem oder der Ex zu tun haben…

4. Wenn du eine Kontaktsperre aufbaust, dann ziehe sie auch durch! Bday hin oder her!

Alles andere wirkt einfach inkonsequent! Denn Ihr habt nun mal eine Vereinbarung getroffen. Und das solltest Du auch respektieren und einhalten. Das gilt natürlich für Euch beide. Aber in diesem Fall geht mein Appell ganz gezielt an Dich!

Jeglicher Kontakt mit meiner Ex verletzt mich immer wieder aufs neue!

Deshalb: Lasse es sein. Zeige, dass Du nicht schwach wirst. Sondern Dich auch durch solche Anlässe nicht aus der Ruhe bringen lässt.

Mache Dein Ding. Kümmere Dich lieber um Dein eigenes Leben anstatt ständig über ihn oder sie zu grübeln. Letzteres wird Dich einfach nicht weiterbringen!

Ich hoffe, ich konnte Dir zeigen, warum es nichts bringt, dem oder der Ex zum Geburtstag zu gratulieren. Aber es ist doch so ein wichtiger und spezieller Tag, magst Du an dieser Stelle vielleicht einwenden. Nun, diesem Einwand widme ich mich im nächsten Abschnitt:

Ex zurück und zum Geburtstag gratulieren – Denke nicht, dass ein Bday eine Ausnahme darstellt

Ja, klar ist es ein besonderer Tag. Aber für IHN oder SIE! Und nicht für Dich! Damals, als Ihr beide ein Paar wart: Da war das für Dich natürlich sehr viel wichtiger. Doch offiziell ist es jetzt nun mal aus zwischen Euch. Deshalb hast Du nun keine Verantwortung mehr, ihm oder ihr zu gratulieren. Ihm oder ihr den Tag besonders schön zu gestalten. (und ganz ehrlich: Ist ja auch nicht schlecht, Unsummen an Geld für Geschenke ausgeben zu müssen. Oder sich auf die Suche nach dem perfekten Präsent zu begeben.)

Deshalb: Du kannst und darfst diesen Tag ruhig übergehen. Würde Dein oder deine Ex an Deinen Geburtstag denken, wenn dieser käme? Wahrscheinlich weniger! Vielleicht war es sogar so: Du hattest bereits während der Kontaktsperre Geburtstag. Und, was hast Du von seiner oder ihrer Seite aus gehört? Richtig: niente, nada. Rein gar nichts. Hmm, was er oder sie kann, das kannst Du schon lange, nicht wahr?

Also, um es noch einmal ganz deutlich zu sagen: Sein oder ihr Geburtstag sollte jetzt ein Tag wie (fast) jeder andere auch sein. Es wird immer besondere und spezielle Tage geben. Etwa Euren Jahrestag. Das Datum, an dem Ihr Euch das erste Mal getroffen habt. Der Tag, an dem Ihr Euch eine gemeinsame Wohnung geleistet habt. Dann schreibst Du ja auch nicht jedes Mal eine Nachricht voll mit Erinnerungen, oder?!?

Ich hoffe, ich konnte Dir deutlich machen, wie Du diesen Tag wirklich sehen solltest! Doch möchte ich mich nun gleich der nächsten Frage widmen. Und zwar jener:

Warum sollte man dem/der Ex sogar nie zum Geburtstag gratulieren?

Weil er/sie von sich aus auf dich zukommen MUSS!. Damit man nach der Trennung eine Chance hat!

Dies gilt vor allem dann, wenn Du Dir wünschst, dass aus Euch beiden noch einmal ein Paar wird. Dass Ihr beide es doch noch einmal hin bekommen werdet.

Dann: Ist es an ihm oder ihr, etwas zu tun. Sprich, den ersten Schritt auf Dich zuzumachen. Sonst erweckst Du nur den Eindruck, dass Du ihm oder ihr hinterher rennst! Und um jede noch so kleinste Aufmerksamkeit bettelst, die Du vielleicht, irgendwann einmal, von seiner oder ihrer Seite aus bekommst.

Keine sonderlich schöne Vorstellung, nicht wahr? Aber genau das kann schnell diesen Eindruck hervorrufen. Vor allem dann, wenn Du Dich mit einer emotionalen und langen Nachricht bei ihm oder ihr meldest, um zu gratulieren.

Hier habe ich noch weitere Gründe, warum Du das sein lassen solltest:

Warum nicht zum Geburtstag gratulieren? Grund 1: Das wirkt unattraktiv.

Denn wie gesagt: Du rennst ihm oder ihr hinterher. Zeigst mit Deiner Aktion ganz deutlich, wie viel Du noch für ihn oder sie empfindest. Was für eine Macht er oder sie noch über Dich hat.

Dreimal darfst Du raten: stark und selbstbewusst, das sieht ganz anders aus. Es wird also ziemlich schwach auf Deine oder Deinen Ex wirken. Und das wiederum ist ziemlich unattraktiv. Und alles andere als anziehend…

Warum nicht zum Geburtstag gratulieren? Grund 2: Du bist gerade zu emotional.

In einem gefährlichen Zustand, sozusagen. Das ist normal, besonders, wenn die Trennung noch nicht sehr lange her ist. Und der Liebeskummer von Deiner Seite aus recht ausgeprägt ist. In Dir werden daher nun sehr, sehr viele Gefühle sein. Toben, um genauer zu sein!

Deshalb wird es Dir so vorkommen, als stündest Du in manchen Momenten komplett neben Dir. Bist gar nicht mehr Herr oder Herrin Deiner Sinne. Der Verstand hat gerade weniger zu melden. Dafür sind die Gefühle einfach zu stark! Und das wiederum erhöht die Gefahr, dass Du jetzt zu impulsiv und zu spontan handelst.

Und ihm oder ihr eine SMS oder eine Nachricht (z.B. per Mail, per Whats App) schreibst. Um ihm oder ihr zu gratulieren.

Doch schon kurz nach dem Absenden bereust Du das Ganze. Würdest es am liebsten rückgängig machen. Tja, dafür ist es nun leider zu spät…

Warum nicht zum Geburtstag gratulieren? Grund 3: Es gibt jetzt wirklich Wichtigeres.

Du nämlich. Bzw., dass Du wieder auf die Beine kommst. Und in Dein inneres Gleichgewicht zurück findest.

Das ist nun mal eine gewisse Herausforderung. Oder eine Aufgabe, die Du nicht auf die leichte Schulter nehmen solltest! Und diese Aufgabe, diese Herausforderung, gelingt nun mal dann am besten, wenn Du komplett auf Abstand gehst. Dich von ihm oder ihr zurück ziehst. Und zwar richtig!!

Konzentriere Dich nun voll und ganz auf Dich selbst. Halte Abstand. Sei in dieser Hinsicht wirklich vorsichtig. Ich kenne das von mir selbst: Schon der kleinste Kontakt kann all die mühsam errungenen Fortschritte wieder zunichte machen! Und Dich auf diese Weise wirklich zurück werfen. Bzw. aufhalten. Willst Du das wirklich? Ich hoffe, nicht!!

Das waren weitere gute Gründe, warum es besser ist, sich NICHT bei dem oder bei der Ex zu melden. Geburtstag hin oder her… Aber was ist eigentlich, wenn er oder sie sich bei DIR meldet? Um Dir zu gratulieren? Wie solltest Du bloß darauf reagieren? Eine spannende Frage! Die im nächsten Kapitel beantwortet wird.

Ex gratuliert zum Geburtstag – wie reagieren

Das kommt jetzt natürlich auf die jeweiligen Umstände an. Und vor allem darauf: Wie groß Dein Interesse gegenüber Deinem oder Deiner Ex noch ist.

Hier stelle ich Dir die beiden Szenarien vor:

Ex gratuliert zum Geburtstag: reagiere NICHT.

Dann nicht, wenn Du spürst: Du freust Dich rein gar nicht über seine oder ihre Nachricht. Bist vielleicht sogar genervt! Denkst Dir so etwas wie „Was will er/ sie denn bloß…. Das kann ich jetzt echt nicht gebrauchen!“

Wenn Du dieses Kapitel Deiner Vergangenheit also wirklich abschließen möchtest. Und nichts mehr mit alldem bzw. mit ihm/ ihr zu tun haben willst.

Weshalb dann reagieren? Sich die Mühe machen, eine Antwort zu formulieren? Eben!! Nur aus reiner Höflichkeit heraus? Kein ausreichender Grund, wenn Du mich fragst. Im schlimmsten Fall hast Du ihn oder sie dann an der Backe. Und wirst ihn oder sie gar nicht mehr los… muss nicht sein, oder?!?

Ex gratuliert zum Geburtstag: reagiere.

Dann nämlich, Du ahnst es vermutlich schon: Wenn Du durchaus noch ein Interesse an ihm oder ihr hast. Wenn Du noch etwas für ihn oder sie empfindest. In diesem Fall sollte es aber wirklich echte Liebe von Deiner Seite aus sein! Und nicht nur Angst, dass Du niemals mehr jemanden finden wirst. Das wären die falschen Gründe, um (wieder) eine Beziehung einzugehen.

Du bist Dir sicher, dass Du noch etwas für ihn oder sie empfindest? Du freust Dich ehrlich, von ihm oder ihr zu hören? Hast vielleicht insgeheim sogar darauf gehofft?

In diesem Fall solltest du den Kontakt wieder aufbauen! Und die Chance nutzen! Bedanke Dich mit einer schönen Nachricht bei ihm oder ihr. Und dann nehmen die Dinge hoffentlich ihren Lauf…

Wie solltest Du auf seine oder ihre Nachricht zum Geburtstag reagieren?

Du musst Dich nicht gleich bedanken, einige Stunden später reichen in der Hinsicht auch aus. Schließlich wirst Du so einige Glückwünsche erhalten an Deinem Ehrentag… (hoffe ich zumindest.).

Doch melde Dich wirklich innerhalb der nächsten 24 h bei ihm oder ihr. Sonst verfliegt dieser gute Effekt. Nutze also die Gunst der Stunde. Und bedanke Dich bei ihm oder ihr.

In ehrlichen, aber auch nicht zu emotionalen Worten. Sei ruhig ein bisschen lockerer! Etwa so „Danke für Deine Glückwünsche – sie haben mich sehr gefreut! Ich hatte einen sehr schönen Tag – ich hoffe, Deiner war auch gut?“ Oder Du bedankst Dich. Fragst, wie es ihm oder ihr so geht. Formuliere am besten eine Frage – das ist dann ein guter Ausgangspunkt für eine weitere Unterhaltung!

Auch das hätten wir nun hoffentlich geklärt! Vielleicht hast Du aber eine weitere generelle Frage. Schauen wir uns auch diese an – im nächsten Abschnitt.

Nach Trennung zum Geburtstag gratulieren

Ist erlaubt, sofern es kein Vorwand für mehr ist! Du solltest daher Deine Nachricht ohne allzu große Erwartungen abschicken. Denn wie gesagt: Zwischen Euch ist es offiziell aus. Deshalb hast Du auch keinen Anspruch, dass sofort was von seiner oder ihrer Seite aus zurück kommt.

Sei in Deiner Nachricht wie gesagt nicht zu emotional und zu gefühlvoll. Das wirkt schnell zu viel! Bleibe erst einmal betont freundschaftlich. Um die Lage zu sondieren und auszukundschaften. Denn Du weißt nicht, wie er oder sie zu Dir steht!!

Fast alles hätte ich nun zu diesem Thema gesagt. Wie gesagt: fast alles. Denn ein paar Worte zum Abschied hätte ich noch für Dich. Die kannst Du in meinem Fazit nachlesen!

Fazit!

Ja, das ist schon ein ziemlich spezieller Tag, nicht wahr? Der Geburtstag des oder der Ex… und schnell kommt einem da der Gedanke in den Sinn, schnell mal Glückwünsche rüber zu schicken. Vielleicht in der Hoffnung, dass sich daraus dann wieder mehr entwickelt. Dass eine Annäherung stattfindet.

ABER: Das ist aus mehreren Gründen gar keine gute Idee. Denn erstens habt Ihr nun mal die Kontaktsperre. Wenn Du Dich nicht daran hältst, zeigst Du ganz deutlich: Du willst noch etwas von ihm oder ihr. Zumindest vermittelt das diesen Eindruck! (Selbst wenn Du ihm oder ihr aus reiner Höflichkeit heraus schreibst.). Das wiederum wirkt ziemlich, ja, bedürftig.

Darüber hinaus solltest Du Dich jetzt vor allem um Dich selbst kümmern. Darum, alles zu verarbeiten und wieder ins innere Gleichgewicht zurück zu finden. Die Gefahr ist nämlich groß, jetzt impulsive Handlungen zu begehen. Und diese gleich im Anschluss daran zu bereuen. Wie eben die Gratulation zum Ex Geburtstag….