Bauchschmerzen Liebeskummer

Du hast gerade eine Beziehung hinter Dir? Und leidest nun unter Trennungsschmerz? Doch was hilft jetzt in dieser so schwierigen Situation? Wir sagen es Dir – in dem folgenden Beitrag!

Frage 1: Was belastet dich emotional derzeit am stärksten

Mit Paatherapeut Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube

Erst einmal möchten wir Dich aber sehr herzlich auf unserer Seite begrüßen. Und helfen Dir gerne dabei, Antworten auf die Frage „Was hilft bei Liebeskummer?“ zu finden. Bei uns bist Du in dieser Hinsicht an genau der richtigen Adresse. Denn wir, ein Team aus mehreren erfahrenen Experten, setzen uns mit dieser Herausforderung schon seit vielen Jahren auseinander…

Und haben in dieser Zeit unzählige Interviews mit Betroffenen geführt sowie aufwändige Analysen unternommen! So konnten wir rasch feststellen, was wirklich gegen Liebeskummer hilft – und was weniger. Von unserem Wissen sollst nun auch Du profitieren. Allerdings ist das Thema recht komplex. Und daher würde ein einzelner Beitrag auch nicht ausreichen! Wir haben daher einen kostenlosen Newsletter erstellt, der sich mit nur einem Klick auf den unten angegebenen Link schnell und bequem bestellen lässt.

https://frederic-dittmar.de

    1. Bauchschmerzen Liebeskummer?

All die negativen Gefühle wie Trauer, Wut und Schmerz stellen eine große emotionale Herausforderung dar – für jeden von uns! Doch leider ist dies etwas, was Dir keiner abnehmen kann – so wünschenswert dies mitunter auch wäre. Doch bitte verdränge oder negiere diese Emotionen nicht. Dies klappt vielleicht für den ersten Moment. Später aber kommen sie umso stärker zurück. Und verhindern, dass Du die Trennung wirklich überwinden kannst…

Schon jemanden um sich zu haben, der einem zuhört, einem die starke Schulter bietet, kann so unglaublich wertvoll sein. Und es gibt mit Sicherheit sehr viele Leute in Deinem Umfeld, die Dir gerade jetzt helfen möchten! Versuche daher, diese Hilfe auch anzunehmen. Du würdest schließlich genau das Gleiche für sie tun, oder?

      1. Was hilft gegen Liebeskummer Depressionen?

Nicht selten kann es sein, dass zu dem Trennungsschmerz auch noch Depressionen mit hinzu kommen. Merkst Du, dass Du alleine nicht mit dieser schwierigen Situation klar kommst, solltest Du Dir überlegen, ob Du nicht professionelle Hilfe in Anspruch nehmen möchtest. Ein Therapeut kann mit Dir zusammen einen Ausweg aus dieser Lage finden. Und gemeinsam mit Dir Strategien erarbeiten, die Dir dabei helfen, endlich wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Doch warte hiermit bitte nicht zu lange! Denn je mehr Zeit verstreicht, umso schwieriger wird das Ganze auch…

    1. Wie lange dauert Liebeskummer?

Immer wieder werden wir gefragt, wie lange der Liebeskummer eigentlich andauert. Pauschal lässt sich das leider nicht sagen – es kommt, wie so häufig, auf die jeweiligen Umstände an. So spielt beispielsweise die Länge der Beziehung eine Dauer. Und natürlich, wie intensiv und tief die Gefühle waren.

  • Ebenfalls eine Rolle spielt, wie aktiv man sich mit seinen Gefühlen auseinandersetzt.

  • Und wie sehr man bereit ist, die aktuelle Situation zu akzeptieren.

Mit mehreren Wochen oder gar Monaten solltest Du daher schon rechnen – sofern die Beziehung einige Jahre gedauert hat. Doch setze Dich bitte nicht unter Druck. Denn jeder Prozess (und besonders dieser) braucht seine Zeit. Und die solltest Du Dir auch nehmen!

Wir hoffen, dass Dir dieser Beitrag wichtige Informationen liefern konnte! Doch war dies nur eine kurze Einführung in das wahrlich komplexe Thema „Was hilft gegen Liebeskummer?“. Noch mehr wichtige Antworten hierauf bekommst Du in unserem Newsletter. Den Du gleich heute noch kostenlos und unverbindlich bestellen kannst… Und der Dir dabei helfen wird, endlich wieder auf die Beine zu kommen!