Freude bei Liebeskummer

Deine Beziehung ist zu Ende gegangen? Und nun hast Du großen Herzschmerz? Doch wie sollst Du nur damit klar kommen und ihn überwinden? Wir verraten Dir, wie Du den Liebeskummer loswerden kannst!

Frage 1: Was belastet dich emotional derzeit am stärksten

Mit Paatherapeut Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube

Doch zunächst einmal möchten wir Dich an dieser Stelle sehr herzlich bei uns willkommen heißen! Schön, dass wir Dir gerade jetzt, in dieser wahrlich nicht einfachen Situation, beistehen können. Bei uns bist Du in dieser Hinsicht genau richtig. Denn wir, ein Team aus mehreren erfahrenen Experten, setzen uns nun schon seit einigen Jahren intensiv hiermit auseinander.

Und haben keine Kosten und Mühen gescheut, um wirklich nur die besten Liebeskummer loswerden Tipps ausfindig zu machen! Nach unzähligen Interviews und aufwändigen Untersuchungen konnten wir diverse wertvolle Strategien entwickeln. Und auch Dich möchten wir nun an unserem Wissen teilhaben lassen…

Allerdings wurde uns schnell klar, wie umfassend dieses Thema doch ist. Um dem Rechnung zu tragen, haben wir einen gratis Newsletter erstellt, den auch Du mit nur einem Klick auf den Link hier unten bestellen kannst..

https://frederic-dittmar.de

    1. Aufmunterung bei Liebeskummer?

Manchmal sind sie einfach zu groß, diese Gefühle. Manchmal überkommen einen Schmerz, Trauer, Wut und Verzweiflung sowie diese Hoffnungslosigkeit. Doch wie können diese Emotionen endlich wieder weg gehen?

Daher muss jeder von uns da durch – so schwer uns das mitunter auch fällt. Doch sei versichert: Du bist stark genug, all das aushalten zu können! Und Du kannst Dir jederzeit Hilfe und Beistand holen – das ist sogar sehr sinnvoll!

Bitte versuche jedoch nicht, die Gefühle weg zu schieben und einfach zu verdrängen. Diese Taktik geht nach hinten los, das haben die bisherigen Erfahrungen immer wieder gezeigt.

  • Zwar scheinen die negativen Emotionen für die erste Zeit zu verschwinden.

  • Doch kehren sie zu einem späteren Zeitpunkt umso stärker wieder zurück.

Und verhindern somit, dass Du die Trennung sowie den Ex-Partner wirklich hinter Dir lassen kannst! Vielmehr werden beide ihren Schatten auf Deine Zukunft werfen. Und das willst Du hoffentlich nicht…

      1. Wie den Herzschmerz loswerden?

Schön und gut – doch wie geht dieser Kummer bloß weg? Die beste Strategie ist es, ihn zu akzeptieren und zuzulassen. Nehme ihn an, lebe ihn aus. Etwa, indem Du lauthals bei einem Liebeskummer Song mitsingst oder Dir mal wieder eine Deiner Lieblingsschnulzen anschaust. Und es ist völlig in Ordnung, zu weinen, wenn Du an diese oder jene Erinnerung denkst, an die schönen Zeiten, die Ihr beide miteinander verlebt habt. Denn Weinen, das kann auch eine sehr große Erleichterung und Befreiung sein…

    1. Wie komme ich aus dem Liebeskummer raus?

Indem Du den Jetzt-Zustand akzeptierst! Denn leider ist dies nun mal ein Prozess, der nicht aktiv beschleunigt werden kann – verzögert hingegen sehr wohl. Doch bitte beschäftige Dich nicht den ganzen Tag über mit den Gründen für die Trennung. Das wird Dich nicht weiterbringen!

  • Schreibe Deine Gedanken auf.

  • Das hilft dabei, sie zu ordnen und wieder klarer zu sehen.

Und beschränke den Kontakt zum oder zur Ex auf ein Minimum. Denn nur so wirst Du schneller wieder ins Reine kommen mit Dir selbst. Und endlich Licht am Ende des Tunnels sehen…

Wir hoffen, dass Dir unser Beitrag Mut machen konnte! Und vielleicht hast Du nun schon einen Weg für Dich gefunden, um den Liebeskummer loszuwerden. Doch haben wir in diesem Zusammenhang noch sehr viel mehr gute Tipps für Dich. Welche das sind? Das kannst Du in unserem gratis Newsletter nachlesen, den Du gleich heute noch bequem bestellen kannst!