Du wurdest vor Kurzem verlassen? Er liebt dich nicht mehr? Am liebsten würdest du dich unter der Decke verstecken und dich nie wieder zeigen? Einfach in eine andere Welt hineinschlüpfen? Oder in denen Träumen leben, sodass du dich nicht mehr der Realität konfrontieren muss?
Frage 1: Was belastet dich emotional derzeit am stärksten
Mit Paatherapeut Frederic Dittmar. Bekannt aus Youtube
Leider ist das nicht möglich. Du musst der Wahrheit ins Gesicht gucken. Auch wenn es dir schwer fallen mag, irgendwann wirst du an einen Punkt angelangen, wo du dir keine Sorgen mehr darüber machen musst. Du fängst komplett neu an.
Doch damit du an dieses Ziel kommen kannst, musst du dich auf irgendeine Weise aus dieser Situation befreien! Wie das geht? Erfährst du in diesem Artikel!
Hierbei handelt es sich um Ablenkung. Anhand dessen kannst du schon vieles verbessern! Wie das funktioniert, kannst du dir unten durchlesen.
Da aber das Thema sehr weitläufig sein kann, vor allem beim Thema Ablenkung, zeigen wir noch weitere Methoden, falls die Vorschläge in diesem Artikel nicht genügen sollten.
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Gegen Liebeskummer ankämpfen kann eine sehr große Herausforderung für viele sein, auch für dich. Denn du wurdest gerade verlassen. Nun stehst du da mit einem gebrochenen Herz. Kein tolles Gefühl. Du bist komplett überfordert mit deiner momentanen Situation, was auch völlig verständlich ist!
Aber eine gute Methode ist immer: Ablenkung. Du kannst sehr vieles da drunter verstehen. Denn dieser Begriff bietet dir vieles.
Das ist auch genau das Vorteilhafte daran! Denn du kannst sehr viel damit anfangen. Genau das benötigst du in deiner kritischen Lage.
Wie du dich am idealsten ablenken kannst, erfährst du jetzt:
- Das wohl typischste: Treffe dich mit Freunden. Es ist zwar sehr klischeehaft. Aber es ist nun mal sehr hilfreich! Deine Freunde kennen dich gut, sie wissen, was dir Spaß macht und sie lassen dich an etwas Anderes denken. Gehe ein paar Stunden mit ihnen aus, genieße die gemeinsame Zeit. Du wirst merken, dass dir das echt gut tun wird.
Denn du hast sicherlich auch ab und zu mal deine Freunde vernachlässigt, während du noch in einer Beziehung warst. Doch jetzt ist das mit einem Single Leben nicht mehr möglich. Mache dir einfach eine schöne Zeit!
- Werde kreativ. Denn kreatives Denken kann dir behilflich dabei sein, nicht andauernd negative Gedanken in deinem Kopf herumschwirren zu lassen. Jetzt ist die Zeit gekommen diese verschwinden zu lassen. Entdecke neue Sachen für dich. Versuche es mit malen oder zeichnen. Fordere dich etwas heraus. Das kann dir oftmals gut tun.
- Sport treiben. Sei es Zuhause, draußen oder im Fitnessstudio. Es gibt immer eine Möglichkeit. Du tust nicht nur deinem Körper etwas Gutes, sondern auch deiner Seele. Deine Frust und dein Stress werden während dessen gelindert und du fühlst dich schon viel wohler in deiner Haut. Das solltest du keinesfalls entgehen lassen. Paar Tage die Woche reichen völlig aus!
- Shoppen ist immer eine gute Lösung, vor allem für uns Frauen. Schnapp dir deine Freundin und gehe auf eine Shoppingtour. Gönne dir neue Klamotten und Vergiss für einen kurzen Moment deine ganzen Sorgen. Konzentriere dich vollkommen auf das Einkaufen! Denn welche Frau liebt es nicht? Vielleicht kannst du dir auch einfach Mal überlegen, deinen kompletten Style zu ändern. Das wäre schon einmal ein guter Schritt dafür einen neuen Lebensabschnitt anzufangen! Versuche es. Ich bin mir sicher, dass es dir keineswegs schaden wird!
- Ablenkung bei Liebeskummer
- Akuter Liebeskummer Test
Nun jetzt hast du gerade Mal vier Punkte zu lesen bekommen. Aber natürlich gibt es noch viele weitere Aspekte. Wie schon gesagt ist der Begriff Ablenkung sehr komplex. Daher kannst du alles tun und machen, was du willst und es zählt schon dazu.
Vielen kann es schwer fallen sich eine gute Ablenkung zu suchen. Vielleicht sich auch ausgerechnet die oben genannten Punkte die, die du nicht als hilfreich empfindest.
Daher haben wir eine andere Alternative für dich. Es handelt sich hier um einen Newsletter! Dieses bietet dir ein volles Programm, seien es Videos zur Veranschaulichung, Erklärungen oder Antworten zu bestimmten Fragen.
Außerdem findest du bezüglich dieses Themas noch viele weitere Möglichkeiten zur Ablenkung. Mit Sicherheit wirst du etwas für dich finden können!
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